L'Arbre des Refuges: Une Philosophie Non Confessionnelle

La seule façon d’apporter la paix au monde est d’apprendre soi-même à vivre en paix.( Bouddha « l’Éveillé » 623-543 av. J.-C )


Les livres à lire dans sa vie

Etudes, Pratiques & Compassion


Derniers sujets

» AU SUJET DU DOCUMENTAIRE "BOUDDHISME : LA LOI DU SILENCE".
Les Quatre Mantra ou La vraie présence EmptyAujourd'hui à 09:09 par Disciple laïc

» 100 000 mantras.5.Dhâranî des 100 000 ornements de l'Eveil
Les Quatre Mantra ou La vraie présence EmptyJeu 22 Sep 2022, 18:18 par Gàara

» Qui veut parrainer OU veut un parrain?
Les Quatre Mantra ou La vraie présence EmptyJeu 22 Sep 2022, 09:16 par Mila

» Qu’est-ce que la prise de refuge pour vous ?
Les Quatre Mantra ou La vraie présence EmptyJeu 22 Sep 2022, 08:30 par MichelPaul

» C'est quoi, la générosité ?
Les Quatre Mantra ou La vraie présence EmptyMer 21 Sep 2022, 11:08 par Losang

» Les "mauvaises fréquentations"
Les Quatre Mantra ou La vraie présence EmptyMer 21 Sep 2022, 10:55 par Losang

» Le passé est-il existant oui ou non . Et si ??
Les Quatre Mantra ou La vraie présence EmptyDim 18 Sep 2022, 23:41 par LeLoups

» Bouddhisme : la loi du silence
Les Quatre Mantra ou La vraie présence EmptySam 17 Sep 2022, 11:48 par Disciple laïc

» Les origines des mantras secrets
Les Quatre Mantra ou La vraie présence EmptyMar 13 Sep 2022, 13:23 par Mila

» Les voeux de Bodhisattva
Les Quatre Mantra ou La vraie présence EmptyMar 13 Sep 2022, 12:17 par Mila

» Présentation de ma personne
Les Quatre Mantra ou La vraie présence EmptyLun 12 Sep 2022, 20:21 par Disciple laïc

» La pratique des bols dans le bouddhisme zen
Les Quatre Mantra ou La vraie présence EmptyDim 11 Sep 2022, 18:39 par Disciple laïc

» Des arbres , pour l'Arbre .
Les Quatre Mantra ou La vraie présence EmptySam 10 Sep 2022, 23:46 par Abhradan

» Amitābha: Le Grand Soutra de la Vie Infinie
Les Quatre Mantra ou La vraie présence EmptyVen 09 Sep 2022, 15:59 par Disciple laïc

» Les religions et sagesses de l’Asie - Hindouisme, Bouddhisme, Taoïsme, etc…
Les Quatre Mantra ou La vraie présence EmptyDim 04 Sep 2022, 11:40 par Disciple laïc

» Les deux objets de transmission dans le bouddhisme zen
Les Quatre Mantra ou La vraie présence EmptyDim 04 Sep 2022, 11:19 par Disciple laïc

» Le Kintsugi, art traditionnel japonais pour réparer les objets brisés avec de l'or
Les Quatre Mantra ou La vraie présence EmptyJeu 01 Sep 2022, 13:19 par Mila

» Les VRAIES RAISONS du retour sur la LUNE!
Les Quatre Mantra ou La vraie présence EmptyMer 31 Aoû 2022, 21:03 par Disciple laïc

» Nouveau sur le forum - merci pour votre accueil
Les Quatre Mantra ou La vraie présence EmptyMar 30 Aoû 2022, 22:50 par Ethanwolf

» Collecte de preuve en vue d'un dépot de plainte
Les Quatre Mantra ou La vraie présence EmptyMar 30 Aoû 2022, 20:21 par Mila

» POURQUOI UN SYSTEME DE CASTE EN INDE ? (HISTOIRE ANTIQUE DE l'INDE, INDOUISME, BOUDHHISME)
Les Quatre Mantra ou La vraie présence EmptyMar 30 Aoû 2022, 15:13 par Disciple laïc

» La Chine à l’âge du bronze
Les Quatre Mantra ou La vraie présence EmptyMar 30 Aoû 2022, 14:44 par Disciple laïc

» La Chine à l’âge du bronze
Les Quatre Mantra ou La vraie présence EmptyMar 30 Aoû 2022, 14:44 par Disciple laïc

» A propos de Kalou Rimpoché
Les Quatre Mantra ou La vraie présence EmptyLun 29 Aoû 2022, 22:51 par Ortho

» Demande d'aide régulière à une famille népalaise.
Les Quatre Mantra ou La vraie présence EmptySam 27 Aoû 2022, 18:31 par Disciple laïc

» Sortir de l’islam, mais à quel prix ?
Les Quatre Mantra ou La vraie présence EmptyJeu 25 Aoû 2022, 10:15 par Disciple laïc

» Inde : la fête des couleurs | Rituels du monde | ARTE
Les Quatre Mantra ou La vraie présence EmptyJeu 25 Aoû 2022, 08:32 par Disciple laïc

» Les longues retraites dans le vajrayana
Les Quatre Mantra ou La vraie présence EmptyMar 23 Aoû 2022, 19:05 par Disciple laïc

» La Beauté spirituelle , selon Matthieu Ricard.
Les Quatre Mantra ou La vraie présence EmptySam 20 Aoû 2022, 10:38 par Mila

» Qu'est-ce que la maturité spirituelle ?
Les Quatre Mantra ou La vraie présence EmptyVen 19 Aoû 2022, 18:24 par Mila

» Jamgon Kongtrul Lodrö Chökyi Nyima quitte ses fonctions ...
Les Quatre Mantra ou La vraie présence EmptyLun 01 Aoû 2022, 20:25 par Mila

» Les lumineuses leçons d'Alexandra David Néel
Les Quatre Mantra ou La vraie présence EmptySam 30 Juil 2022, 17:19 par Mila

» "BOUDDHISME ET NEUROSCIENCES"
Les Quatre Mantra ou La vraie présence EmptyVen 29 Juil 2022, 22:01 par Hélène135

» Merci de m'accepter sur votre forum
Les Quatre Mantra ou La vraie présence EmptyMer 27 Juil 2022, 08:41 par Hélène135

» Qu'est-ce que je viens faire ici
Les Quatre Mantra ou La vraie présence EmptyLun 25 Juil 2022, 18:35 par MichelPaul

» Nouveau sur votre forum
Les Quatre Mantra ou La vraie présence EmptySam 23 Juil 2022, 20:52 par Florence

» Boîte aux lettres " Besoin de prières"
Les Quatre Mantra ou La vraie présence EmptyMar 19 Juil 2022, 21:49 par Mila

» C’est quoi être hypersensible ?
Les Quatre Mantra ou La vraie présence EmptyMar 19 Juil 2022, 07:20 par Algo

» Bonjour à tout le monde-Nathalie
Les Quatre Mantra ou La vraie présence EmptyMar 19 Juil 2022, 06:37 par Algo

» Je ne suis pas certain qu'il aie été juste de verrouiller le sujet je ne suis pas bouddhiste
Les Quatre Mantra ou La vraie présence EmptyLun 18 Juil 2022, 18:43 par Algo

» Effacer les fautes du passé
Les Quatre Mantra ou La vraie présence EmptyLun 18 Juil 2022, 18:09 par Algo

» Nouveau membre ainsi que nouveau dans le bouddhisme.
Les Quatre Mantra ou La vraie présence EmptyLun 18 Juil 2022, 17:56 par Algo

» Vers une écologie intérieure - Invité : Karma Trinlay Rimpoché
Les Quatre Mantra ou La vraie présence EmptyDim 10 Juil 2022, 11:56 par Disciple laïc

» Comment ne pas se perdre dans les bardos après la mort physique?
Les Quatre Mantra ou La vraie présence EmptySam 09 Juil 2022, 17:06 par Mila

» Yogas tibétains du rêve et du sommeil
Les Quatre Mantra ou La vraie présence EmptySam 09 Juil 2022, 17:04 par Mila

» Quelle attitude face au Dharma de Bouddha - Invité : Roland Yuno Rech
Les Quatre Mantra ou La vraie présence EmptyLun 04 Juil 2022, 21:18 par Disciple laïc

» Donne, donne donne un peu de toi ....
Les Quatre Mantra ou La vraie présence EmptyVen 01 Juil 2022, 00:02 par Mila

» La nature de Bouddha en nous - Invité : Marc de Smedt
Les Quatre Mantra ou La vraie présence EmptyJeu 30 Juin 2022, 20:23 par Disciple laïc

» Un trésor de bénédictions - Invité : Jigmé Thrinlé Gyatso
Les Quatre Mantra ou La vraie présence EmptyJeu 30 Juin 2022, 20:19 par Disciple laïc

» Emission radio France sur Alexandra-David-Néel
Les Quatre Mantra ou La vraie présence EmptyDim 26 Juin 2022, 14:58 par Ortho

» Syndrome du cœur brisé, ou Tako Tsubo,
Les Quatre Mantra ou La vraie présence EmptySam 25 Juin 2022, 23:57 par petit_caillou

» Le Parfum de la Lumière (anthologie)
Les Quatre Mantra ou La vraie présence EmptyMar 21 Juin 2022, 10:03 par Disciple laïc

» Enseignements sur le Gyud Lama et le Bodhicharyavatara
Les Quatre Mantra ou La vraie présence EmptyVen 17 Juin 2022, 11:16 par Mila

» Un Pèlerin du 21e siècle ...
Les Quatre Mantra ou La vraie présence EmptyJeu 16 Juin 2022, 13:20 par Mila

» Vivre léger ( Wilfred Thesiger )
Les Quatre Mantra ou La vraie présence EmptyJeu 16 Juin 2022, 12:42 par Mila

» Je suis toujours là malgré une année spéciale
Les Quatre Mantra ou La vraie présence EmptyLun 13 Juin 2022, 22:46 par Mila

» Habiter le moment présent 1/2 et 2/2
Les Quatre Mantra ou La vraie présence EmptyLun 13 Juin 2022, 07:59 par Disciple laïc

» La joie et le bouddhisme zen
Les Quatre Mantra ou La vraie présence EmptyDim 12 Juin 2022, 09:38 par Ortho

» Jour de ROUE important dans le calendrier Bouddhiste
Les Quatre Mantra ou La vraie présence EmptyDim 12 Juin 2022, 08:07 par Pema Gyaltshen

» :-) :-) Tantra KalaChakra :-) :-) suite et fin
Les Quatre Mantra ou La vraie présence EmptyLun 06 Juin 2022, 22:31 par Ortho

» Le Dharma expliqué aux enfants
Les Quatre Mantra ou La vraie présence EmptyMer 01 Juin 2022, 20:24 par Disciple laïc

» La vie d’ermite au sein du bouddhisme 1 et 2/2
Les Quatre Mantra ou La vraie présence EmptyMer 01 Juin 2022, 20:22 par Disciple laïc

» Le vrai secret du bonheur ,c'est l'amour .
Les Quatre Mantra ou La vraie présence EmptyDim 29 Mai 2022, 19:56 par Nathalie85

» Consolation avec Christophe André
Les Quatre Mantra ou La vraie présence EmptyDim 29 Mai 2022, 19:49 par Nathalie85

» question pour 21 aspects de tara
Les Quatre Mantra ou La vraie présence EmptySam 28 Mai 2022, 11:57 par Lilian

» :-) :-) Tantra KalaChakra :-) :-)
Les Quatre Mantra ou La vraie présence EmptyJeu 26 Mai 2022, 11:40 par pelletier

» Y'aurait t'il une technique de méditation ?
Les Quatre Mantra ou La vraie présence EmptyMer 25 Mai 2022, 15:28 par Mila

» Halte aux voleurs de Bonheur !
Les Quatre Mantra ou La vraie présence EmptyLun 23 Mai 2022, 22:52 par FilsDeGaïa

» TROUBLE BIPOLAIRE TYPE 1 ET PRATIQUE
Les Quatre Mantra ou La vraie présence EmptyLun 23 Mai 2022, 09:19 par nitso

» Hard rock Français qui voit la méditation d'un oeil sympathique
Les Quatre Mantra ou La vraie présence EmptyVen 20 Mai 2022, 13:59 par FilsDeGaïa

» Moi et ma douleur / Moi et ma libération
Les Quatre Mantra ou La vraie présence EmptyVen 20 Mai 2022, 13:19 par Perfid7

» Panique et Joie de vivre je vais bien mais ?
Les Quatre Mantra ou La vraie présence EmptyVen 20 Mai 2022, 08:33 par FilsDeGaïa

» Toutes mes excuses les plus sincéres
Les Quatre Mantra ou La vraie présence EmptyJeu 19 Mai 2022, 23:06 par FilsDeGaïa

» Théorie positivie du moment présent pour une fois
Les Quatre Mantra ou La vraie présence EmptyJeu 19 Mai 2022, 22:36 par FilsDeGaïa

» L'Arbre des Refuges: Les Créateurs et Modérateurs du Forum
Les Quatre Mantra ou La vraie présence EmptyMer 18 Mai 2022, 14:58 par Vacuité permanente

Qui est en ligne ?

Il y a en tout 23 utilisateurs en ligne :: 0 Enregistré, 0 Invisible et 23 Invités :: 3 Moteurs de recherche

Aucun


[ Voir toute la liste ]


Le record du nombre d'utilisateurs en ligne est de 605 le Dim 10 Sep 2017, 22:58

L’Arbre et ses racines

Image hébergée par servimg.com

Image hébergée par servimg.com

Image hébergée par servimg.com

Statistiques

Nos membres ont posté un total de 107268 messages dans 12842 sujets

Nous avons 4592 membres enregistrés

L'utilisateur enregistré le plus récent est Gàara

Meilleurs posteurs

Pema Gyaltshen (7804)
Les Quatre Mantra ou La vraie présence Bar_leftLes Quatre Mantra ou La vraie présence BarLes Quatre Mantra ou La vraie présence Bar_right 
Karma Trindal (7217)
Les Quatre Mantra ou La vraie présence Bar_leftLes Quatre Mantra ou La vraie présence BarLes Quatre Mantra ou La vraie présence Bar_right 
petit_caillou (4834)
Les Quatre Mantra ou La vraie présence Bar_leftLes Quatre Mantra ou La vraie présence BarLes Quatre Mantra ou La vraie présence Bar_right 
Mila (3511)
Les Quatre Mantra ou La vraie présence Bar_leftLes Quatre Mantra ou La vraie présence BarLes Quatre Mantra ou La vraie présence Bar_right 
Karma Döndrup Tsetso (3503)
Les Quatre Mantra ou La vraie présence Bar_leftLes Quatre Mantra ou La vraie présence BarLes Quatre Mantra ou La vraie présence Bar_right 
karma djinpa gyamtso (3385)
Les Quatre Mantra ou La vraie présence Bar_leftLes Quatre Mantra ou La vraie présence BarLes Quatre Mantra ou La vraie présence Bar_right 
MionaZen (3351)
Les Quatre Mantra ou La vraie présence Bar_leftLes Quatre Mantra ou La vraie présence BarLes Quatre Mantra ou La vraie présence Bar_right 
Karma Yéshé (3196)
Les Quatre Mantra ou La vraie présence Bar_leftLes Quatre Mantra ou La vraie présence BarLes Quatre Mantra ou La vraie présence Bar_right 
vaygas (2774)
Les Quatre Mantra ou La vraie présence Bar_leftLes Quatre Mantra ou La vraie présence BarLes Quatre Mantra ou La vraie présence Bar_right 
Disciple laïc (2676)
Les Quatre Mantra ou La vraie présence Bar_leftLes Quatre Mantra ou La vraie présence BarLes Quatre Mantra ou La vraie présence Bar_right 

Les Quatre Mantra ou La vraie présence

petit_caillou
petit_caillou
Protectrice de l'Arbre [PdA]
Protectrice de l'Arbre [PdA]


Féminin
Nombre de messages : 4834
Zodiaque : Poissons Âge : 40
Contrée : ici
Arts & métiers : travaille sur l'art de la paresse
Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Chien
Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : Bouddhisme, Zen, Lecture.....
Éthique de la vertu : Aucun avertissement

Date d'inscription : 12/02/2011

Titre-sujet Les Quatre Mantra ou La vraie présence

Message par petit_caillou Lun 11 Juil 2011, 22:39

Les Quatre Mantra ou La vraie présence

Notre vraie présence est ce que nous avons de mieux à offrir aux autres. « je suis là pour toi » est donc le mantra qu’il convient de prononcer dans un état de parfaite concentration.

Les Quatre Mantra ou La vraie présence A_thich_nhat_hanh0301

Par Thich Nhat Hanh

Les Quatre Mantras
Quand vous aimez quelqu’un, vous devez être complètement présent pour lui, pour elle. A un enfant de dix ans que je connais bien et à qui son père demandait ce qu’il souhaitait pour son anniversaire, la réponse fut le silence. Ce père était assez riche pour payer à son fils le cadeau le plus extravagant. Pourtant, au bout d’un moment le jeune garçon finit par dire « Papa, c’est toi que je veux ». Ce père est riche mais il n’a pas de temps, il n’a pas fait de place dans son emploi du temps pour sa femme et ses enfants. Pour développer et dispenser l’amour, il nous faut apprendre la disponibilité. Quand ce père apprendra à respirer et inspirer en pleine conscience, il sera présent pour son fils et il pourra dire : « mon fils, je suis là pour toi ».

Notre vraie présence est ce que nous avons de mieux à offrir aux autres. « je suis là pour toi » est donc le mantra qu’il convient de prononcer dans un état de parfaite concentration. Quand vous êtes concentrés – corps et esprit réunis-, vous produisez une vraie présence et tout ce que vous direz sera transformé en mantra. Nul besoin d’utiliser des mots sanskrit ou tibétains. Un mantra peut être prononcé dans votre propre langue : « chérie, je suis là pour toi ». Et si vous êtes véritablement présent, ce mantra produira un miracle. Vous deviendrez réel, l’autre deviendra réel et la vie elle-même deviendra réelle. Ainsi vous serez le véhicule du bonheur, pour vous et les autres.

« Je sais que tu es là, et je suis heureux » est le deuxième mantra. Quand je regarde la lune, je respire profondément et dit : « pleine lune, je sais que tu es là, et je m’en réjouis ». Je fais la même chose avec l’étoile du matin. Au printemps dernier, au cours d’une promenade parmi les magnolias, je regardai les fleurs de magnolia et dit : « je sais que vous êtes là et j’en suis heureux ». Etre vraiment présent et savoir que l’autre est vraiment là est un miracle. Quand vous contemplez un beau coucher de soleil, vous vous sentez heureux. Chaque fois que vous êtes vraiment présent, vous êtes à même de reconnaître la présence de l’autre – la pleine lune, l’étoile du matin, la fleur de magnolia, ou la personne que vous aimez.

D’abord vous pratiquez l’inspiration et l’expiration profonde pour rassembler votre énergie ; puis vous vous asseyez près de la personne que vous aimez et, dans cet état de concentration, vous prononcez le deuxième mantra. Vous êtes heureux, la personne que vous aimez est heureuse aussi. Ces mantras peuvent être pratiqués dans votre vie quotidienne. Pour être un vrai amant, il vous faut pratiquer l’attention à la respiration, en position assise ou en marchant, pour développer une vraie présence.

Le troisième mantra est : « chérie, je sais que tu souffres. C’est pourquoi je suis là pour toi. ». Quand vous êtes attentif, vous savez quand la personne que vous aimez souffre. Si nous souffrons et que la personne que nous aimons n’est pas consciente de notre souffrance, nous souffrirons encore plus. Pratiquez simplement la respiration profonde et asseyez-vous en face de la personne qui souffre et dîtes : « chérie, je sais que tu souffres ; c’est pourquoi je suis là pour toi. ». Votre seule présence soulagera beaucoup sa souffrance. Quel que soit votre âge, vous êtes capable de le faire.

Le quatrième mantra est le plus difficile. Vous devez le pratiquez quand vous souffrez vous-même et pensez que la personne que vous aimez est la cause de votre souffrance. Le mantra est le suivant : « chérie, s’il-te-plaît aide-moi ». Cinq mots seulement. Pourtant beaucoup de gens ne peuvent les prononcer à cause de l’orgueil qui habite leur cœur. Si la même cause souffrance avait pour origine une autre personne que celle que vous aimez, vous ne souffririez pas autant. Le fait que c’est la personne que vous aimez qui cause cette souffrance vous affecte profondément. Dans un cas pareil vous êtes tentés de vous enfermer dans votre silence, mais si vous aimez réellement, il vous faut vous résoudre à demander de l’aide. Il vous faut vaincre votre orgueil.

Février 2001

Source: http://www.buddhaline.net/spip.php?article189


_________________
Les Quatre Mantra ou La vraie présence 78317617_oLes Quatre Mantra ou La vraie présence 78305167_p

Instagram: @larbredesrefuges #larbredesrefuges page insta

    La date/heure actuelle est Dim 25 Sep 2022, 17:24