Petite demande de conseils:
Je suis une personne relativement très bien dans sa peau. J'ai appris à mieux gérer les émotions qui arrivent, mais une me semble être une montagne quasiment infranchissable.
La peur de l'abandon. Si je comprends qu'elle n'est fondée sur rien de "solide", qu'elle n'est pas fondée et qu'elle est une forme d'attachement, je n'ai pas encore compris, ni à fortiori réalisé comment m'en défaire.
J'ai cette peur en général dans les relations avec mes proches (compagne, amis, parents).
La cause? (je pense) Le divorce de mes parents en pierre angulaire (même si j'en suis sorti très fort avec un papa d'adoption plus que formidable et que je n'ai plus d'affection paternaliste avec l'ex mari de ma mère

Mais surtout une longue relation conjugale qui s'est terminée il y a 4 ans. Même si dans les deux cas, les sentiments envers les deux personnes ont évolués (je n'ai plus de "sentiments amoureux" avec mon ex), j'ai l'impression pesante que ca va se reproduire. Comme si une part de moi même se nourrissait de cette peur.
J'en ai vaincu d'autres, mais là "je cale"
a plus!

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