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Message par Karma Yéshé le Jeu 22 Sep 2011, 10:30

Rappelez-vous ceci: ce que nous pratiquons n’est pas la pratique… la véritable pratique est ce que nous intégrons à notre vie.

Quand nous faisons la pratique assise, c’est de l’entraînement, c’est pratiquer en vue de la réalité; il ne faut pas rester coincé sur l’idée que cela constitue la vraie pratique!

On croit parfois que lorsqu’on est assis, on pratique, tandis que lorsqu’on est debout, on ne pratique plus; il ne faut pas rester coincé sur l’idée que cela constitue la vraie pratique!

À partir de la pratique assise, nous apprenons à intégrer le Dharma dans notre vie; nous apprenons, avec qualités qui en sont le fruit, à être libres.

(photo prise sur le terrain des centres de retraite de Kalu Rinpoche à Saltspring Island, région de Vancouver)
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Message par Pierre Bourgogne le Ven 21 Déc 2012, 19:19

Quelque fois je me demande s'il ne faut pas être suffisamment patient pour que la pratique vienne à soi.
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Message par plantamare le Ven 21 Déc 2012, 19:35

Justement, il n'est pas toujours évident de voir le rapport entre une méditation assise et une méditation dans l'action. Les circonstances sont à ce point différentes qu'on peut se demander si la méditation assise sert vraiment à quelque chose.
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Message par Ortho le Sam 22 Déc 2012, 00:37

Au sujet de la pratique 825837Les deux sont nécessaires...On ne peut séparer l'une de l'autre:

La "méditation assise" (shiné -lagthong ou zazen), permet de "nettoyer le mental, d'en relâcher les tensions accumulées;

Au Zen, nous pratiquons aussi "Kin hin", la marche méditative couplée avec la respiration, qui permet d'observer attentivement la relation, corps-respiration, mental.

Dans la vie de tous les jours 99% d'entre nous sont incapables d'êtres attentifs.

Il est très difficile d'appliquer l'attention, à la pensée, aux attitudes du corps...etc...

Mais en même temps, la pratique , peu à peu stabilise notre esprit, et nous avons des attitudes plus ouvertes, plus altruistes.

La pratique est indissociable de la méditation, sinon, cela n'a aucun sens!Au sujet de la pratique 266149


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