L'Arbre des Refuges: Une Philosophie Non Confessionnelle

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bienfaits du coings sur la santé

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Titre-sujet bienfaits du coings sur la santé

Message par lotuszen Dim 04 Déc 2011, 14:53

Les atouts santé du coing

•Quelles sont les vertus santé du coing ?

Emmanuelle Lami - Mercredi 11 Août 2010

Bénéfique pour les intestins :

Consommé sous forme de gelée ou de pâte, le coing possède une action bénéfique et protectrice pour les intestins. Ses propriétés anti-diarrhéiques sont reconnues. En effet, le coing est riche en tanins, qui ralentissent le péristaltisme intestinal, et ses pectines sont capables de retenir une grande quantité d'eau : ces deux actions concourent à atténuer la diarrhée. De plus, du fait de leur action astringente, les tanins du coing jouent un rôle protecteur sur la muqueuse intestinale : ils resserrent les tissus, ce qui rend les couches muqueuses superficielles moins fragiles, tout en protègeant les couches sous-jacentes. Enfin, autres actions bénéfiques du coing : ses pectines peuvent adsorber et inhiber les toxines, et ses tanins possèdent une action antiseptique. Des effets intéressants pour lutter contre des bactéries ou des germes indésirables, souvent présents en cas de diarrhée.



Une action régularisatrice :

Grâce à sa composition originale, le coing peut exercer une action régularisatrice sur différents métabolismes.

Il est riche en pectines qui, gélifiées par la cuisson, permettent d'abaisser l'index glycémique. Et il a une teneur élevée en fibres insolubles, capables d'entraîner une diminution de la sécrétion d'insuline post-prandiale. Ces deux phénomènes associés vont dans le sens d'une meilleure tolérance aux glucides. Les pectines et les fibres insolubles peuvent aussi favoriser une baisse du taux du cholestérol sanguin (par ralentissement de l'absorption des lipides, et augmentation de leur élimination).

Il semble enfin que la présence de tanins et de fibres abondantes pourrait réduire la concentration et la stagnation de substances potentiellement carcinogènes dans le côlon, ce qui diminuerait le risque de cancer colique et du système digestif.

http://www.lanutrition.fr/bien-dans-son-assiette/aliments/fruits/coing/les-atouts-sante-du-coing.html
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Titre-sujet Re: bienfaits du coings sur la santé

Message par Karma Yéshé Lun 05 Déc 2011, 06:37

On en consome plus beaucoup. Est ce que les magasins en vendent? J'ai mon parrain qui en a dans son jardin.
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lotuszen
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Titre-sujet Re: bienfaits du coings sur la santé

Message par lotuszen Lun 05 Déc 2011, 09:39

oui... les magasins en vendent mais ils sont très cher : moi je les prend à une voisine qui en a dans son verger : ils sont assuré sans traitement et bio lol : pour faire de la confiture : j'aime bcp ce doux goût de miel bisou

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