L'Arbre des Refuges: Une Philosophie Non Confessionnelle

La seule façon d’apporter la paix au monde est d’apprendre soi-même à vivre en paix.( Bouddha « l’Éveillé » 623-543 av. J.-C )


Les livres à lire dans sa vie

Etudes, Pratiques & Compassion


Derniers sujets

» Augmentons ensemble le niveau d’éveil de
Une retraite de silence à la maison EmptyAujourd'hui à 16:41 par Seigneur divin du Samadhi

» Une Nouvelle voie pour l'éveil
Une retraite de silence à la maison EmptyAujourd'hui à 16:24 par Seigneur divin du Samadhi

» Enseignements sur la pleine conscience selon le Bouddha - Ringu Tulku Rimpoche
Une retraite de silence à la maison EmptyAujourd'hui à 15:53 par Mila

» Brāhmaṇadhammayāga Sutta : Un brahmane altruiste dans le Dhamma.
Une retraite de silence à la maison EmptyHier à 14:31 par Disciple laïc

» Les voeux de Bodhisattva
Une retraite de silence à la maison EmptyHier à 12:44 par Mila

» Birmanie, entre junte et rêve démocratique.
Une retraite de silence à la maison EmptyLun 06 Déc 2021, 16:27 par Disciple laïc

» Amitābha: Le Grand Soutra de la Vie Infinie
Une retraite de silence à la maison EmptyDim 05 Déc 2021, 20:52 par Disciple laïc

» Une vie avec Alexandra David-Nèel
Une retraite de silence à la maison EmptyDim 05 Déc 2021, 19:08 par Disciple laïc

» La foire aux bonnes nouvelles
Une retraite de silence à la maison EmptyDim 05 Déc 2021, 18:55 par Ortho

» La magie est une science traditionnelle
Une retraite de silence à la maison EmptyDim 05 Déc 2021, 15:30 par Mila

» Pratiquez sur de bonnes fondations .
Une retraite de silence à la maison EmptyDim 05 Déc 2021, 14:59 par Mila

» Etre confronté à la maladie et à la mort.
Une retraite de silence à la maison EmptyDim 05 Déc 2021, 00:10 par Mila

» Dhamma pour les malades (Theravada).
Une retraite de silence à la maison EmptyVen 03 Déc 2021, 20:53 par Disciple laïc

» Comprendre la souffrance, être patient et méditer
Une retraite de silence à la maison EmptyVen 03 Déc 2021, 17:55 par Disciple laïc

» La foi ( Saddha) - Theravada
Une retraite de silence à la maison EmptyMer 01 Déc 2021, 20:20 par Disciple laïc

» Pleine conscience
Une retraite de silence à la maison EmptyLun 29 Nov 2021, 20:02 par Azerty

» Pour discuter bouddhisme et autres
Une retraite de silence à la maison EmptyLun 29 Nov 2021, 20:01 par Azerty

» TANLUAN et l’école de la Terre Pure
Une retraite de silence à la maison EmptyDim 28 Nov 2021, 18:51 par Disciple laïc

» Lanterna magica , la Forêt enchantée .
Une retraite de silence à la maison EmptyLun 22 Nov 2021, 19:13 par Mila

» Des arbres , pour l'Arbre .
Une retraite de silence à la maison EmptySam 20 Nov 2021, 10:00 par Abhradan

» Nucléaire, et ses déchets non merci.
Une retraite de silence à la maison EmptyVen 19 Nov 2021, 18:16 par Disciple laïc

» Connaissez-vous le masseur de tête ?
Une retraite de silence à la maison EmptyMer 17 Nov 2021, 12:53 par Mila

» La LUMIERE peut-elle tuer ?
Une retraite de silence à la maison EmptyDim 14 Nov 2021, 21:54 par Mila

» Conflit, pardon et couple: doit-on accepter et pardonner ce que l'on juge inacceptable ?
Une retraite de silence à la maison EmptyDim 14 Nov 2021, 13:38 par Seunam Zangmo

» Une petite histoire véridique bien flippante sur le nucléaire aux USA !
Une retraite de silence à la maison EmptyDim 14 Nov 2021, 09:22 par Disciple laïc

» Conclusion du Congrès du PCC.2021.11.12.
Une retraite de silence à la maison EmptyVen 12 Nov 2021, 22:41 par Disciple laïc

» Maître Jiun Sonja, sa vie, son œuvre – 1 et 2 sur 2
Une retraite de silence à la maison EmptyMer 10 Nov 2021, 21:48 par Disciple laïc

» Rituel annuel, Drouptcheu de Karmapakshi , à Bruxelles
Une retraite de silence à la maison EmptyMar 09 Nov 2021, 13:22 par Mila

» Les arbres , croyances et mythologies
Une retraite de silence à la maison EmptyLun 08 Nov 2021, 16:38 par Mila

» Boîte aux lettres " Besoin de prières"
Une retraite de silence à la maison EmptyMer 03 Nov 2021, 12:38 par Ortho

» Faire connaître les valeurs et les pratiques du Bouddhisme en France
Une retraite de silence à la maison EmptyMar 02 Nov 2021, 13:00 par Disciple laïc

» bonjour et merci de votre accueil
Une retraite de silence à la maison EmptyJeu 28 Oct 2021, 18:51 par felin75

» Un nouveau bourgeon sur l'arbre
Une retraite de silence à la maison EmptyJeu 28 Oct 2021, 13:32 par Ortho

» Merci de m'accueillir sur ce forum
Une retraite de silence à la maison EmptyJeu 28 Oct 2021, 12:53 par petit_caillou

» Interrogations sur la prise du refuge
Une retraite de silence à la maison EmptyJeu 28 Oct 2021, 12:23 par Ortho

» Jour de ROUE important dans le calendrier Bouddhiste
Une retraite de silence à la maison EmptyMar 26 Oct 2021, 21:16 par Mila

» Conseils de base du Feng Shui
Une retraite de silence à la maison EmptyMar 26 Oct 2021, 20:10 par Thomas S

» a supprimer..................................
Une retraite de silence à la maison EmptyMar 26 Oct 2021, 13:15 par Disciple laïc

» Bien-être et incertitude - Virginie Cornet-Butcher.
Une retraite de silence à la maison EmptyMar 26 Oct 2021, 04:52 par Invité

» Miroir, heureux de faire votre connaissance
Une retraite de silence à la maison EmptyMar 26 Oct 2021, 04:36 par Invité

» Texte Zen Soto, Taisen DESHIMARU Roshi. Un koan.
Une retraite de silence à la maison EmptyDim 24 Oct 2021, 21:20 par Mila

» exposition sur les archives de Stephan Loewentheil sur l'ancienne Chine
Une retraite de silence à la maison EmptyJeu 21 Oct 2021, 11:49 par Ortho

» A la rencontre du Bouddhisme
Une retraite de silence à la maison EmptyJeu 21 Oct 2021, 10:52 par Mila

» Entretien avec Mathieu RICARD autour du rapport SAUVE
Une retraite de silence à la maison EmptyMer 20 Oct 2021, 22:09 par Ortho

» Ne laissez pas votre esprit être obsédé
Une retraite de silence à la maison EmptyJeu 14 Oct 2021, 11:47 par Mila

» recherhe Mahamoudra de Guendune Rimpoche
Une retraite de silence à la maison EmptyMer 13 Oct 2021, 10:48 par eric ferri

» Marche pour le climat 10 octobre 2021
Une retraite de silence à la maison EmptyMar 12 Oct 2021, 21:26 par Mila

» Guru Padmasambhava: À la recherche du Maître né du Lotus
Une retraite de silence à la maison EmptyLun 11 Oct 2021, 20:59 par pas de compte

» Les mémoires de Matthieu Ricard - 1 et 2/2 : ses Maîtres
Une retraite de silence à la maison EmptyLun 11 Oct 2021, 11:18 par Disciple laïc

» Le végétarisme m'as peut être sauvé
Une retraite de silence à la maison EmptyDim 10 Oct 2021, 22:48 par Disciple laïc

» Un petit clin d'oeil à Karma Trindal
Une retraite de silence à la maison EmptyVen 08 Oct 2021, 17:02 par Pema Gyaltshen

» Jeudi de l'IMA | Dieu de la Bible, Dieu du Coran : un regard historique sur les origines
Une retraite de silence à la maison EmptyVen 08 Oct 2021, 13:37 par Ortho

» " L'Amazonie d'Europe" devient la première réserve de biosphère transfrontalière au monde
Une retraite de silence à la maison EmptyJeu 07 Oct 2021, 20:17 par Mila

» Les Jatakas et leurs représentations dans l’art bouddhique
Une retraite de silence à la maison EmptyLun 04 Oct 2021, 20:19 par Disciple laïc

» question ; consoler une adolescente
Une retraite de silence à la maison EmptyLun 04 Oct 2021, 19:38 par Mila

» N 8.7 Devadattavipatti Sutta
Une retraite de silence à la maison EmptyMer 29 Sep 2021, 22:43 par Disciple laïc

» La personnalité évitante
Une retraite de silence à la maison EmptyMer 29 Sep 2021, 10:09 par felin75

» Déconstruction du moi : Zen et neurosciences 1/2 et 2/2
Une retraite de silence à la maison EmptyLun 27 Sep 2021, 21:35 par Disciple laïc

» Restorenature : Pour une stratégie de restauration de la nature plus ambitieuse .
Une retraite de silence à la maison EmptySam 25 Sep 2021, 19:30 par Mila

» L'histoire de Rabiya, ou pourquoi tant chercher à l'extérieur ?
Une retraite de silence à la maison EmptyVen 24 Sep 2021, 23:01 par Mila

» Qui saurait la symbolique des 3 têtes
Une retraite de silence à la maison EmptyMar 21 Sep 2021, 13:49 par aki_sakura

» Exigeant dans ses relations
Une retraite de silence à la maison EmptyLun 20 Sep 2021, 23:02 par HéronTyphon

» je cherche à mieux me gerer, gerer ma relation avec les autres
Une retraite de silence à la maison EmptyLun 20 Sep 2021, 13:53 par felin75

» Johannes Kepler: Portrait d'un électron libre de l'astronomie
Une retraite de silence à la maison EmptyVen 17 Sep 2021, 17:25 par Admin

» Sciences et Vie: Galilée et la naissance de la physique moderne
Une retraite de silence à la maison EmptyVen 17 Sep 2021, 17:19 par Admin

» Enseignement du Lama TEUNZANG (Montchardon) sur le karma.
Une retraite de silence à la maison EmptyJeu 16 Sep 2021, 10:35 par Mila

» Les disciples du Bouddha...
Une retraite de silence à la maison EmptyMer 15 Sep 2021, 19:10 par Disciple laïc

» Je pensse trops & Mal Comment faire ?
Une retraite de silence à la maison EmptyMar 14 Sep 2021, 20:43 par Invité

» Les origines des mantras secrets
Une retraite de silence à la maison EmptyMar 14 Sep 2021, 20:16 par Mila

» Non pas encore lui, mais cette fois-ci
Une retraite de silence à la maison EmptyMar 14 Sep 2021, 14:36 par Invité

» Si l'esprit est intrinsèquement pur , d'où proviennent les voiles ?
Une retraite de silence à la maison EmptyLun 13 Sep 2021, 18:34 par Mila

» Une bonne rentrée à tous !!
Une retraite de silence à la maison EmptyMer 01 Sep 2021, 20:36 par Karma Trindal

» LA GRANDE FOI DES INDIENS D'AMÉRIQUE - Par Jean-Claude St-Louis .
Une retraite de silence à la maison EmptyMar 31 Aoû 2021, 19:18 par Mila

» Une question à propos du Bouddhisme zen
Une retraite de silence à la maison EmptyMar 31 Aoû 2021, 14:58 par Goel

» Fawad ANDARABI assassiné en Afghanistan
Une retraite de silence à la maison EmptyMar 31 Aoû 2021, 11:55 par Ortho

Qui est en ligne ?

Il y a en tout 31 utilisateurs en ligne :: 2 Enregistrés, 0 Invisible et 29 Invités :: 2 Moteurs de recherche

Disciple laïc, Ortho


[ Voir toute la liste ]


Le record du nombre d'utilisateurs en ligne est de 605 le Dim 10 Sep 2017, 22:58

L’Arbre et ses racines

Image hébergée par servimg.com

Image hébergée par servimg.com

Image hébergée par servimg.com

Statistiques

Nos membres ont posté un total de 106456 messages dans 12670 sujets

Nous avons 4540 membres enregistrés

L'utilisateur enregistré le plus récent est Seigneur divin du Samadhi

Meilleurs posteurs

Pema Gyaltshen (7780)
Une retraite de silence à la maison Bar_leftUne retraite de silence à la maison BarUne retraite de silence à la maison Bar_right 
Karma Trindal (7197)
Une retraite de silence à la maison Bar_leftUne retraite de silence à la maison BarUne retraite de silence à la maison Bar_right 
petit_caillou (4819)
Une retraite de silence à la maison Bar_leftUne retraite de silence à la maison BarUne retraite de silence à la maison Bar_right 
Karma Döndrup Tsetso (3503)
Une retraite de silence à la maison Bar_leftUne retraite de silence à la maison BarUne retraite de silence à la maison Bar_right 
karma djinpa gyamtso (3385)
Une retraite de silence à la maison Bar_leftUne retraite de silence à la maison BarUne retraite de silence à la maison Bar_right 
MionaZen (3351)
Une retraite de silence à la maison Bar_leftUne retraite de silence à la maison BarUne retraite de silence à la maison Bar_right 
Mila (3291)
Une retraite de silence à la maison Bar_leftUne retraite de silence à la maison BarUne retraite de silence à la maison Bar_right 
Karma Yéshé (3196)
Une retraite de silence à la maison Bar_leftUne retraite de silence à la maison BarUne retraite de silence à la maison Bar_right 
vaygas (2774)
Une retraite de silence à la maison Bar_leftUne retraite de silence à la maison BarUne retraite de silence à la maison Bar_right 
Disciple laïc (2525)
Une retraite de silence à la maison Bar_leftUne retraite de silence à la maison BarUne retraite de silence à la maison Bar_right 

Une retraite de silence à la maison

petit_caillou
petit_caillou
Protectrice de l'Arbre [PdA]
Protectrice de l'Arbre [PdA]


Féminin
Nombre de messages : 4819
Zodiaque : Poissons Âge : 39
Contrée : ici
Arts & métiers : travaille sur l'art de la paresse
Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Chien
Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : Bouddhisme, Zen, Lecture.....
Éthique de la vertu : Aucun avertissement

Date d'inscription : 12/02/2011

Titre-sujet Une retraite de silence à la maison

Message par petit_caillou Lun 12 Déc 2011, 21:41

Une retraite de silence à la maison

"Le silence stimule la sagesse et fait disparaître la peur."

Plusieurs types de retraites impliquent de se déplacer. Mais une retraite peut aussi être réalisée à votre domicile. Une telle période de silence permet de réfléchir, de retrouver l'équilibre, ou simplement de souffler un peu. Une retraite chez-soi demande une préparation bien particulière. Voici quelques idées pour créer les conditions favorables à telle retraite :

Planification de la durée
Le simple fait d’être chez soi nous expose à certaines tentations reliées à notre présence à la maison, par exemple : regarder la télévision, écouter notre musique préférée, poursuivre la lecture d’un roman passionnant... Évidemment, une retraite implique de renoncer temporairement à ces petits plaisirs. Pour mieux gérer ces tentations, il est utile de déterminer d’avance la durée minimale de votre retraite (soit la durée prévue de privation de ces plaisirs). Pour votre première retraite, cette durée minimale devrait être courte (par exemple une demi-journée). Par la suite, la durée de vos retraites devrait s’allonger naturellement sans effort particulier.

Activités de retraite
Voici des activités suggérées pour une retraite individuelle :
- Lecture inspirante, autant que possible choisissez d’avance ce que vous lirez
- Relaxation et/ou méditation et/ou immobilisation physique dans le silence
- Promenade à pied si possible dans un lieu naturel paisible et harmonieux
- Repas en silence ou avec une musique relaxante
Pour votre première retraite, il est utile d’alterner ces activités, par exemple une matinée peut être constituée d’une heure de lecture inspirante, de deux séances de relaxation entrecoupées de promenades à pied.

Nourriture
Il est préférable de planifier tous les repas et d’acheter les aliments requis avant votre retraite. De plus, il est très désirable de prendre des repas légers (si possible évitez la viande). Un estomac trop chargé est un obstacle à une bonne retraite.

Environnement physique harmonieux
Pendant votre retraite, gardez votre résidence absolument propre et en ordre. Cette harmonie se reflètera en vous.

Absence d’interruption
Pendant votre retraite, assurez-vous de ne pas être interrompu. Par exemple, éteignez vos téléphones. Évidemment, pour réaliser une retraite à domicile, il est très désirable d’être seul à la maison. Sinon, il sera très difficile de ne pas être interrompu. Si vous ne pouvez être seul, alors un weekend dans une auberge calme ou un chalet isolé peut constituer un environnement favorable de retraite.

Conclusion
Parfois, les soucis et préoccupations du quotidien deviennent générateurs de stress, ce qui nous fait graduellement perdre de vue le sens fondamental de notre existence. Une retraite nous permet de sortir du quotidien et de tourner notre regard vers l’intérieur. Ce recentrage fait remonter à la surface nos vraies valeurs afin qu’elles puissent avoir priorité sur les choses superficielles que nous propose la société de consommation moderne.

"Ma plus grande richesse est dans un calme profond dans lequel
se développent des acquis qu’aucun élément extérieur ne peut me prendre."
Johann Wolfgang Von Goeth

Source: http://evolution-101.com/utilisercesite.htm


_________________
Une retraite de silence à la maison 78317617_oUne retraite de silence à la maison 78305167_p

Instagram: @larbredesrefuges #larbredesrefuges page insta

    La date/heure actuelle est Mer 08 Déc 2021, 19:17