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Message par hananou le Lun 09 Jan 2012, 10:37

Ici et Maintenant


Dans la vie de tous les jours, nous manquons souvent d'ampleur et accusons par nos émotions des coups et des contre coups.

Par exemple, au volant de notre voiture le gars qui vous suit est en plein phare et vous gêne, çà arrive.....Il est pressé et fini par vous doubler....Une réaction typiquement humaine est de le laisser vous dépassez sans rabaisser vos feux de route histoire de dire à ton mon gars d'en avoir plein les yeux...................

Les exemples de la vie quotidienne sont une infini source de richesse.
Cela vous permet de pratiquer ce que l'on nome la pleine conscience , et ce n'est pas si difficile que cela. Il suffit d'ajuster son regard sur notre manière de considérer l’évènement, d'en avoir une analyse claire pour ne pas se laisser glisser dans le tourbillon émotionnel des chaines actions réactions.

En mélangeant de l'eau et de l'huile on crée une émulsion trouble, au repos les deux éléments sont nettement distinct l'un de l'autre.

Dans la pratique de l' Ici et Maintenant , c'est cela qu'il se passe.
L’être est dans l'état de Repos.
Chaque événement quotidien qu'il considère n'a pas d'emprise réactive, cet état de repos permet d'aborder la vie avec soi-même et les autres dans un climat pacifié, l'écoute est réellement présente,
les phénomènes d'angoisses, de stress, de peurs et de craintes disparaissent .

Cette optique permet de réaliser a quel point nous pouvons être effet des illusions. Celle que nous créons et toutes les autres................

Dans cet état de repos, la vision est justesse, vous anticipez facilement «tous ces petits rien qui deviennent des montagnes insurmontables» ( La vie quotidienne a son lot..........)

La mise en pratique ne demande aucune connaissance particulière, c'est à la portée de tous.
Il suffit de s'observer, de se contempler et de noter ses réactions.

Le résultat de cette expérience que je voulais partager est que vous êtes détachés des événements, vous ne les subissez plus, vous les vivez sans affect aucune . Cet état de repos est un release, une libération.


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Message par lotuszen le Lun 09 Jan 2012, 10:54

Ici et Maintenant 586300 pour ce magnifique partage

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Message par aube le Lun 09 Jan 2012, 14:31

Merci aussi Hananou, je vais essayer, des fois ça marche , des fois pas, mais je vais me rappeler à l ordre à chaque fois et essayer de m y tenir

Merci pour ton partage Ici et Maintenant 229794
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Message par Karma Yéshé le Mar 10 Jan 2012, 06:24

Merci pour ce partage Ici et Maintenant 586300
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Message par MionaZen le Mar 10 Jan 2012, 11:19

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Message par Karma Trindal le Mar 10 Jan 2012, 22:04

Merci Hananou! Smile

Certaines réactions agressives, de haine, de colère ou autres par rapport à certains événements est le résultat de notre ignorance.

Il est important de méditer là-dessus pour lever les voiles obscurcissants de l'esprit.

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Message par karma djinpa gyamtso le Mar 10 Jan 2012, 22:13

Merci oui chaque jour a son lot de situations pour pratiquer la patience, developper la compassion, la tolérance, l'humilité...un exmple que je m'efforce d'appliquer aussi maintenant, quand on ne nous dit pas bonjour, plutôt que d'en vouloir a la personne, pourquoi ne pas la remercier mentalement de nous montrer qu'on est pas si important que cela? sunny
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Message par Karma Trindal le Mar 10 Jan 2012, 22:15

C'est vrai... Smile

En fait, chaque événement est une occasion de pratique et c'est souvent dans les événements les plus "difficiles" qu'on peut mettre le plus sa pratique ... en pratique! Wink


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Message par Karma Döndrup Tsetso le Mer 11 Jan 2012, 07:48

Que d'occasions, en fait, au cours d'une simple journée... Ici et Maintenant 825837

Merci Hananou pour ce beau partage...


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Message par hananou le Mer 11 Jan 2012, 08:51

merci a chacun de nous d'être l’écho de l'autre.
Nous avons cette magnifique chance de partager nos expériences pour Grandir ensemble.
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Message par MionaZen le Mer 11 Jan 2012, 13:15

J'ai encore du boulot de ce côté là même si je me suis considérablement améliorée. Mais grâce à l'arbre des refuges je sais que je suis sur la bonne voie !

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