par Karma Tsultrim Jyurmé Mer 01 Fév 2012, 22:06
MionaZen a écrit:Un mal très fréquent le burn out pro

C'est bien vrai, j'en vois de plus en plus chez nous.
Pour la petite histoire, je ne me suis pas effondré d'un bloc, ni éclaté de colère au boulot, j'étais relativement serein, comme on peut l'être dans ces cas là...
Par contre, j'essaye, je me plante peut-être, de prendre celà pour "un bien"... Dès que j'ai été un peu plus honnête àvec moi et que j'ai pris la décision d'oser arrêter quelques temps le travail, j'ai essayé de prendre ca comme un signal du corps, comme une claque qui réveille... ni plus, ni moins. Ce ne sont que des paroles, mais j'ai basé ma reconstruction sur celà, ca va bien pour le moment, voire très bien, même si je sais qu'il y aura encore des coups de blues...
Enfin, comme lu plus haut, il faut se respecter un peu plus... Accepter que l'on a un soucis, et même si j'ai eu beaucoup de mal au début, ne pas s'en vouloir, ne pas culpabiliser. Au final ca sera une expérience de plus...
Bonne soirée mes I-friends
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