L'Arbre des Refuges: Une Philosophie Non Confessionnelle

La seule façon d’apporter la paix au monde est d’apprendre soi-même à vivre en paix.( Bouddha « l’Éveillé » 623-543 av. J.-C )


Les livres à lire dans sa vie

Etudes, Pratiques & Compassion


Derniers sujets

» AU SUJET DU DOCUMENTAIRE "BOUDDHISME : LA LOI DU SILENCE".
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyHier à 23:06 par Ortho

» 100 000 mantras.5.Dhâranî des 100 000 ornements de l'Eveil
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyJeu 22 Sep 2022, 18:18 par Gàara

» Qui veut parrainer OU veut un parrain?
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyJeu 22 Sep 2022, 09:16 par Mila

» Qu’est-ce que la prise de refuge pour vous ?
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyJeu 22 Sep 2022, 08:30 par MichelPaul

» C'est quoi, la générosité ?
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyMer 21 Sep 2022, 11:08 par Losang

» Les "mauvaises fréquentations"
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyMer 21 Sep 2022, 10:55 par Losang

» Le passé est-il existant oui ou non . Et si ??
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyDim 18 Sep 2022, 23:41 par LeLoups

» Bouddhisme : la loi du silence
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptySam 17 Sep 2022, 11:48 par Disciple laïc

» Les origines des mantras secrets
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyMar 13 Sep 2022, 13:23 par Mila

» Les voeux de Bodhisattva
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyMar 13 Sep 2022, 12:17 par Mila

» Présentation de ma personne
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyLun 12 Sep 2022, 20:21 par Disciple laïc

» La pratique des bols dans le bouddhisme zen
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyDim 11 Sep 2022, 18:39 par Disciple laïc

» Des arbres , pour l'Arbre .
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptySam 10 Sep 2022, 23:46 par Abhradan

» Amitābha: Le Grand Soutra de la Vie Infinie
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyVen 09 Sep 2022, 15:59 par Disciple laïc

» Les religions et sagesses de l’Asie - Hindouisme, Bouddhisme, Taoïsme, etc…
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyDim 04 Sep 2022, 11:40 par Disciple laïc

» Les deux objets de transmission dans le bouddhisme zen
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyDim 04 Sep 2022, 11:19 par Disciple laïc

» Le Kintsugi, art traditionnel japonais pour réparer les objets brisés avec de l'or
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyJeu 01 Sep 2022, 13:19 par Mila

» Les VRAIES RAISONS du retour sur la LUNE!
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyMer 31 Aoû 2022, 21:03 par Disciple laïc

» Nouveau sur le forum - merci pour votre accueil
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyMar 30 Aoû 2022, 22:50 par Ethanwolf

» Collecte de preuve en vue d'un dépot de plainte
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyMar 30 Aoû 2022, 20:21 par Mila

» POURQUOI UN SYSTEME DE CASTE EN INDE ? (HISTOIRE ANTIQUE DE l'INDE, INDOUISME, BOUDHHISME)
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyMar 30 Aoû 2022, 15:13 par Disciple laïc

» La Chine à l’âge du bronze
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyMar 30 Aoû 2022, 14:44 par Disciple laïc

» La Chine à l’âge du bronze
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyMar 30 Aoû 2022, 14:44 par Disciple laïc

» A propos de Kalou Rimpoché
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyLun 29 Aoû 2022, 22:51 par Ortho

» Demande d'aide régulière à une famille népalaise.
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptySam 27 Aoû 2022, 18:31 par Disciple laïc

» Sortir de l’islam, mais à quel prix ?
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyJeu 25 Aoû 2022, 10:15 par Disciple laïc

» Inde : la fête des couleurs | Rituels du monde | ARTE
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyJeu 25 Aoû 2022, 08:32 par Disciple laïc

» Les longues retraites dans le vajrayana
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyMar 23 Aoû 2022, 19:05 par Disciple laïc

» La Beauté spirituelle , selon Matthieu Ricard.
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptySam 20 Aoû 2022, 10:38 par Mila

» Qu'est-ce que la maturité spirituelle ?
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyVen 19 Aoû 2022, 18:24 par Mila

» Jamgon Kongtrul Lodrö Chökyi Nyima quitte ses fonctions ...
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyLun 01 Aoû 2022, 20:25 par Mila

» Les lumineuses leçons d'Alexandra David Néel
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptySam 30 Juil 2022, 17:19 par Mila

» "BOUDDHISME ET NEUROSCIENCES"
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyVen 29 Juil 2022, 22:01 par Hélène135

» Merci de m'accepter sur votre forum
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyMer 27 Juil 2022, 08:41 par Hélène135

» Qu'est-ce que je viens faire ici
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyLun 25 Juil 2022, 18:35 par MichelPaul

» Nouveau sur votre forum
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptySam 23 Juil 2022, 20:52 par Florence

» Boîte aux lettres " Besoin de prières"
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyMar 19 Juil 2022, 21:49 par Mila

» C’est quoi être hypersensible ?
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyMar 19 Juil 2022, 07:20 par Algo

» Bonjour à tout le monde-Nathalie
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyMar 19 Juil 2022, 06:37 par Algo

» Je ne suis pas certain qu'il aie été juste de verrouiller le sujet je ne suis pas bouddhiste
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyLun 18 Juil 2022, 18:43 par Algo

» Effacer les fautes du passé
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyLun 18 Juil 2022, 18:09 par Algo

» Nouveau membre ainsi que nouveau dans le bouddhisme.
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyLun 18 Juil 2022, 17:56 par Algo

» Vers une écologie intérieure - Invité : Karma Trinlay Rimpoché
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyDim 10 Juil 2022, 11:56 par Disciple laïc

» Comment ne pas se perdre dans les bardos après la mort physique?
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptySam 09 Juil 2022, 17:06 par Mila

» Yogas tibétains du rêve et du sommeil
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptySam 09 Juil 2022, 17:04 par Mila

» Quelle attitude face au Dharma de Bouddha - Invité : Roland Yuno Rech
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyLun 04 Juil 2022, 21:18 par Disciple laïc

» Donne, donne donne un peu de toi ....
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyVen 01 Juil 2022, 00:02 par Mila

» La nature de Bouddha en nous - Invité : Marc de Smedt
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyJeu 30 Juin 2022, 20:23 par Disciple laïc

» Un trésor de bénédictions - Invité : Jigmé Thrinlé Gyatso
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyJeu 30 Juin 2022, 20:19 par Disciple laïc

» Emission radio France sur Alexandra-David-Néel
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyDim 26 Juin 2022, 14:58 par Ortho

» Syndrome du cœur brisé, ou Tako Tsubo,
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptySam 25 Juin 2022, 23:57 par petit_caillou

» Le Parfum de la Lumière (anthologie)
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyMar 21 Juin 2022, 10:03 par Disciple laïc

» Enseignements sur le Gyud Lama et le Bodhicharyavatara
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyVen 17 Juin 2022, 11:16 par Mila

» Un Pèlerin du 21e siècle ...
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyJeu 16 Juin 2022, 13:20 par Mila

» Vivre léger ( Wilfred Thesiger )
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyJeu 16 Juin 2022, 12:42 par Mila

» Je suis toujours là malgré une année spéciale
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyLun 13 Juin 2022, 22:46 par Mila

» Habiter le moment présent 1/2 et 2/2
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyLun 13 Juin 2022, 07:59 par Disciple laïc

» La joie et le bouddhisme zen
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyDim 12 Juin 2022, 09:38 par Ortho

» Jour de ROUE important dans le calendrier Bouddhiste
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyDim 12 Juin 2022, 08:07 par Pema Gyaltshen

» :-) :-) Tantra KalaChakra :-) :-) suite et fin
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyLun 06 Juin 2022, 22:31 par Ortho

» Le Dharma expliqué aux enfants
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyMer 01 Juin 2022, 20:24 par Disciple laïc

» La vie d’ermite au sein du bouddhisme 1 et 2/2
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyMer 01 Juin 2022, 20:22 par Disciple laïc

» Le vrai secret du bonheur ,c'est l'amour .
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyDim 29 Mai 2022, 19:56 par Nathalie85

» Consolation avec Christophe André
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyDim 29 Mai 2022, 19:49 par Nathalie85

» question pour 21 aspects de tara
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptySam 28 Mai 2022, 11:57 par Lilian

» :-) :-) Tantra KalaChakra :-) :-)
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyJeu 26 Mai 2022, 11:40 par pelletier

» Y'aurait t'il une technique de méditation ?
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyMer 25 Mai 2022, 15:28 par Mila

» Halte aux voleurs de Bonheur !
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyLun 23 Mai 2022, 22:52 par FilsDeGaïa

» TROUBLE BIPOLAIRE TYPE 1 ET PRATIQUE
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyLun 23 Mai 2022, 09:19 par nitso

» Hard rock Français qui voit la méditation d'un oeil sympathique
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyVen 20 Mai 2022, 13:59 par FilsDeGaïa

» Moi et ma douleur / Moi et ma libération
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyVen 20 Mai 2022, 13:19 par Perfid7

» Panique et Joie de vivre je vais bien mais ?
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyVen 20 Mai 2022, 08:33 par FilsDeGaïa

» Toutes mes excuses les plus sincéres
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyJeu 19 Mai 2022, 23:06 par FilsDeGaïa

» Théorie positivie du moment présent pour une fois
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyJeu 19 Mai 2022, 22:36 par FilsDeGaïa

» L'Arbre des Refuges: Les Créateurs et Modérateurs du Forum
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyMer 18 Mai 2022, 14:58 par Vacuité permanente

Qui est en ligne ?

Il y a en tout 22 utilisateurs en ligne :: 0 Enregistré, 0 Invisible et 22 Invités :: 3 Moteurs de recherche

Aucun


[ Voir toute la liste ]


Le record du nombre d'utilisateurs en ligne est de 605 le Dim 10 Sep 2017, 22:58

L’Arbre et ses racines

Image hébergée par servimg.com

Image hébergée par servimg.com

Image hébergée par servimg.com

Statistiques

Nos membres ont posté un total de 107270 messages dans 12842 sujets

Nous avons 4592 membres enregistrés

L'utilisateur enregistré le plus récent est Gàara

Meilleurs posteurs

Pema Gyaltshen (7804)
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? Bar_leftMatthieu Ricard : Sur quoi méditer ? BarMatthieu Ricard : Sur quoi méditer ? Bar_right 
Karma Trindal (7217)
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? Bar_leftMatthieu Ricard : Sur quoi méditer ? BarMatthieu Ricard : Sur quoi méditer ? Bar_right 
petit_caillou (4834)
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? Bar_leftMatthieu Ricard : Sur quoi méditer ? BarMatthieu Ricard : Sur quoi méditer ? Bar_right 
Mila (3511)
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? Bar_leftMatthieu Ricard : Sur quoi méditer ? BarMatthieu Ricard : Sur quoi méditer ? Bar_right 
Karma Döndrup Tsetso (3503)
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? Bar_leftMatthieu Ricard : Sur quoi méditer ? BarMatthieu Ricard : Sur quoi méditer ? Bar_right 
karma djinpa gyamtso (3385)
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? Bar_leftMatthieu Ricard : Sur quoi méditer ? BarMatthieu Ricard : Sur quoi méditer ? Bar_right 
MionaZen (3351)
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? Bar_leftMatthieu Ricard : Sur quoi méditer ? BarMatthieu Ricard : Sur quoi méditer ? Bar_right 
Karma Yéshé (3196)
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? Bar_leftMatthieu Ricard : Sur quoi méditer ? BarMatthieu Ricard : Sur quoi méditer ? Bar_right 
vaygas (2774)
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? Bar_leftMatthieu Ricard : Sur quoi méditer ? BarMatthieu Ricard : Sur quoi méditer ? Bar_right 
Disciple laïc (2676)
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? Bar_leftMatthieu Ricard : Sur quoi méditer ? BarMatthieu Ricard : Sur quoi méditer ? Bar_right 
2 participants

Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ?

karma djinpa gyamtso
karma djinpa gyamtso
Animateur
Animateur


Masculin
Nombre de messages : 3385
Zodiaque : Capricorne Âge : 50
Contrée : Samsara
Arts & métiers : Monteur
Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Cochon
Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : Quel esprit?
Éthique de la vertu : Aucun avertissement

Date d'inscription : 17/12/2009

Titre-sujet Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ?

Message par karma djinpa gyamtso Mar 28 Fév 2012, 23:50


L'art de la Méditation - Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ?


Une maîtrise qui libère

La façon de gérer les pensées, nous le verrons, ne consiste ni à les bloquer ni à les nourrir indéfiniment, mais à les laisser survenir et se dissoudre d’elles-mêmes dans le champ de la pleine conscience, de sorte qu’elles n’envahissent pas notre esprit.

La méditation consiste plus exactement à prendre le contrôle de son esprit, à se familiariser avec une nouvelle compréhension du monde et à cultiver une manière d’être qui n’est plus soumise à nos schémas de pensée habituels. Elle débute souvent par une démarche analytique et se poursuit par la contemplation et la transformation intérieures.

Être libre, c’est être maître de soi-même. Ce n’est pas faire tout ce qui nous passe par la tête mais s’émanciper de la contrainte des afflictions qui dominent l’esprit et l’obscurcissent. C’est prendre sa vie en main, au lieu de l’abandonner aux tendances forgées par l’habitude et à la confusion mentale. Ce n’est pas lâcher la barre, laisser les voiles flotter au vent et le bateau partir à la dérive, mais au contraire barrer en mettant le cap vers la destination choisie : celle qu’on sait être la plus souhaitable pour soi-même et pour les autres.

Au cœur de la réalité

La compréhension dont il s’agit ici consiste en une vision plus claire de la réalité, comme on le lui reproche parfois : elle a au contraire pour but de nous faire voir la réalité telle qu’elle est – au plus près de ce que nous vivons -, de démasquer les causes profondes de la souffrance et de dissiper la confusion mentale qui nous incite à chercher le bonheur là où il ne se trouve pas. Pour parvenir à la juste vision des choses, on médite, par exemple, sur l’interdépendance de tous les phénomènes, sur leur caractère transitoire et sur la non-existence de l’ego perçu comme une entité solide et autonome à laquelle on s’identifie.

Ces méditations s’appuient également sur l’expérience acquise par des générations de contemplatifs qui ont consacré leur vie à observer les mécanismes de la pensée et la nature de la conscience, et qui ont ensuite enseigné un grand nombre de méthodes empiriques permettant de développer la clarté mentale, la vigilance, la liberté intérieure, ou encore l’amour et la compassion. Il est néanmoins indispensable de constater par soi-même la valeur de ces méthodes et de vérifier la validité des conclusions auxquelles ces sages sont parvenus. Cette vérification n’est pas une simple démarche intellectuelle : il faut redécouvrir ces conclusions puis les intégrer au plus profond de soi par un long processus de familiarisation. Cette démarche doit faire appel à la détermination, l’enthousiasme et la persévérance, ce que Shantidéva appelle « la joie de faire ce qui est bénéfique ».

On commence donc par observer et comprendre comment les pensées s’enchaînent et engendrent tout un monde d’émotions, de joies et de souffrances. On pénètre ensuite derrière l’écran des pensées pour appréhender la composante fondamentale de la conscience, la faculté cognitive première, au sein de laquelle toutes les pensées et tous les autres phénomènes mentaux surgissent.

Libérer le singe de l’esprit

Pour mener à bien cette tâche, il faut commencer par calmer son esprit turbulent. On compare l’esprit à un singe captif qui s’agite tant et si bien qu’il s’entrave lui-même et se trouve incapable de défaire ses propres chaînes.

Du tourbillon des pensées surgissent d’abord les émotions, puis les humeurs et le comportement et, à la longue, les habitudes et les traits de caractère. Tout ce qui se manifeste ainsi spontanément ne produit pas en soi de bons résultats, pas plus que semer des graines à tout vent ne fait pousser de bonnes récoltes. Il faut donc avant tout maîtriser l’esprit, à l’image du paysan qui prépare sa terre pour y jeter les semences.

Si l’on considère sincèrement les bienfaits que l’on recueille lorsqu’on fait une nouvelle expérience du monde à chaque instant de son existence, il ne semble pas excessif de passer ne serait-ce que vingt minutes par jour à mieux connaître son esprit et à l’entraîner.

Le fruit de la méditation est ce que l’on pourrait appeler une manière d’être optimale ou un bonheur authentique. Ce bonheur-là n’est pas constitué d’une succession de sensations et d’émotions plaisantes. C’est le sentiment profond d’avoir réalisé de la meilleure des façons le potentiel de connaissance et d’accomplissement qui se trouve en soi. L’aventure en vaut la peine.

https://www.facebook.com/notes/stephane-larouche/23-lart-de-la-m%C3%A9ditation-matthieu-ricard-sur-quoi-m%C3%A9diter-/10150580112366592
Karma Yéshé
Karma Yéshé
Animatrice Inter-News
Animatrice Inter-News


Féminin
Nombre de messages : 3196
Zodiaque : Vierge Âge : 56
Contrée : hainaut
Arts & métiers : TS
Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Cheval
Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : shiné
Éthique de la vertu : Aucun avertissement

Date d'inscription : 14/09/2011

Titre-sujet Re: Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ?

Message par Karma Yéshé Mer 29 Fév 2012, 06:27

Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? 586300

    La date/heure actuelle est Lun 26 Sep 2022, 06:23