Forum bouddhiste: L'Arbre des Refuges

Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? Croppe10 Études, Pratiques & Compassion

Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? 5127b810

Bienvenue sur L'Arbre des Refuges !

Forum bouddhiste: L'Arbre des Refuges

Une Philosophie Non Confessionnelle


...

Brave
Le navigateur qui monte
+ Surfez sans publicité !
+ Centré sur la vie privée
+ Rapidité de navigation
+ Modèle de récompense
BAT

Connexion

Récupérer mon mot de passe

Flux RSS


Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 

Etudes, Pratiques & Compassion


Derniers sujets

» Qu’entend-on vraiment par « tout vient de l’esprit » ?
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyVen 29 Mai 2020, 19:54 par Ami

» Coronavirus: interdépendance entre les nations, entre les humains , entre humains et animaux .....
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyJeu 28 Mai 2020, 13:07 par Karma Tsultrim Jyurmé

»  Dans le confort et l'aise - extrait (Longchenpa)
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyMer 27 Mai 2020, 18:31 par Ami

» Qui est vraiment l'homme de couleur ?
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyMar 26 Mai 2020, 11:46 par Minako

» Deux kilos deux , Gil Bartholeyns
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyLun 25 Mai 2020, 16:54 par Minako

» La vue et l'action justes ou comment réagir ?
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyLun 25 Mai 2020, 13:56 par Disciple laïc

» Se soigner vegan, naturellement...
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyLun 25 Mai 2020, 11:25 par Minako

» Les voeux de Bodhisattva
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyDim 24 Mai 2020, 12:17 par Mila

» Enseignement sur la pratique de Chenrezi , par Lama Rinchen Palmo
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptySam 23 Mai 2020, 12:49 par Mila

» Lâcher Prise par Arnaud Desjardins
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptySam 23 Mai 2020, 11:49 par Mila

» la posture de zazen et kinhin
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptySam 23 Mai 2020, 08:46 par vaygas

» Conseils de Kalou Rimpoché pour une retraite solitaire
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyVen 22 Mai 2020, 16:11 par Mila

» Initiation de Avalokiteshvara les 29 et 30 mai , par le Dalaï Lama , en direct .
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyMar 19 Mai 2020, 11:40 par Mila

» Kagyu Meunlam France 2020 à la Pagode de Vincennes
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyDim 17 Mai 2020, 12:11 par Mila

» Parcours de femmes : Le bouddhisme, une voie d’optimisme
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyDim 17 Mai 2020, 10:51 par Disciple laïc

» Protéger les chats du président de la chasse...
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptySam 16 Mai 2020, 15:17 par Minako

» Rêves réccurents 26 caractères
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptySam 16 Mai 2020, 14:57 par Minako

» Boîte aux lettres " Besoin de prières"
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptySam 16 Mai 2020, 13:57 par naturopatie

» Enseignements du Dalaï Lama en direct sur le web , les 16 et 17 mai 2020
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptySam 16 Mai 2020, 09:34 par Mila

» Besoin de soutien par les prières
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyVen 15 Mai 2020, 22:29 par Disciple laïc

» Présentation: Bonjour à tous !
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyVen 15 Mai 2020, 15:30 par vaygas

» Les blaireaux, ces héros si discrets
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyJeu 14 Mai 2020, 18:15 par Karma Yéshé

» Humour et déconfinement au quotidien
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyJeu 14 Mai 2020, 13:49 par Minako

» La pacification des MAMOS, contre les maladies infectueuses
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyJeu 14 Mai 2020, 10:36 par Pema Gyaltshen

» Bhoutan, le bonheur national brutal ?
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyMer 13 Mai 2020, 22:04 par Mila

» "Pour une relance économique intégrant la protection des animaux et de l'environnement.
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyMer 13 Mai 2020, 20:39 par Karma Yéshé

» Petit incident : signe ou hasard
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyMar 12 Mai 2020, 17:57 par Ahcia

» Confinement et vie quotidienne
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyDim 10 Mai 2020, 17:05 par Minako

» Les balades en foret vont recommencer
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyDim 10 Mai 2020, 16:31 par Minako

» Envers vos pensées, soyez comme le lion, pas comme le chien
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyDim 10 Mai 2020, 16:04 par Mila

» Au nom du Covid-19, les lobbies s'attaquent aux règles envirronementales
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptySam 09 Mai 2020, 20:06 par Karma Yéshé

» Les huit marches vers le bonheur de Bhante Henepola Gunaratana
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyVen 08 Mai 2020, 15:49 par Minako

» Fermer les marchés humides / Pétition
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyJeu 07 Mai 2020, 13:07 par Mila

» Petition contre l abattage d un arbre
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyJeu 07 Mai 2020, 10:59 par Karma Yéshé

» Bouddha Purnima 2020 dans le monde
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyJeu 07 Mai 2020, 10:28 par Mila

» Une vidéo dont le début me met mal à l'aise...
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyMer 06 Mai 2020, 14:10 par Ahcia

» Nous sommes remplis de violence
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyMer 06 Mai 2020, 12:35 par Mila

» Même si cela paraît irréalisable ....
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyDim 03 Mai 2020, 09:58 par Mila

» Les choses a faire si vous trouvez des oiseaux blesses
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyDim 03 Mai 2020, 08:21 par Karma Yéshé

» Question concernant les cinq agrégats d'attachement
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptySam 02 Mai 2020, 22:47 par Disciple laïc

» Prières pour que cesse la pandémie
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyVen 01 Mai 2020, 10:00 par Pema Gyaltshen

» Le Zen et les Écritures - 1/2 et 2/2
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyJeu 30 Avr 2020, 21:43 par Minako

» Citations de George Bernard Shaw
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyJeu 30 Avr 2020, 21:33 par Minako

» La présence d'un maître spirituel
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyJeu 30 Avr 2020, 11:58 par Mila

» Faire un masque facial en tissu à la maison
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyJeu 30 Avr 2020, 11:25 par Mila

» Prière pour Lama TEUNZANG.Montchardon.
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyJeu 30 Avr 2020, 11:02 par Ortho

» Coronavirus: les animaux reviennent dans des rues désertées par l'homme .
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyJeu 30 Avr 2020, 10:26 par Minako

» Un lien intéressant pour ceux qui aiment les hirondelles
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyMer 29 Avr 2020, 16:23 par Minako

» Meilleure pièce pour l'autel et la méditation
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyMar 28 Avr 2020, 18:15 par vaygas

» Face à la pandémie : action, amour et compassion
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyMar 28 Avr 2020, 17:15 par Minako

» Le mouvement est l'essence même des choses
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyMar 28 Avr 2020, 12:50 par Ami

» Le Dalaï Lama , icône spirituelle
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyMar 28 Avr 2020, 12:16 par Mila

» Thaïlande : reportage sur l'aide des temples à la population
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyLun 27 Avr 2020, 23:55 par Ortho

» Heureux anniversaire , Vaygas !
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyLun 27 Avr 2020, 23:48 par Ortho

» L'interférence de l'humain sur la biodiversité , cause de pandémies .
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyDim 26 Avr 2020, 13:23 par Minako

» L'aide alimentaire , victime collatérale du covid19.
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyDim 26 Avr 2020, 09:47 par vaygas

» La mémoire traumatique - Muriel Salmona
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptySam 25 Avr 2020, 21:46 par Minako

» Voyagez gratuitement et sans risques avec votre esprit
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyMar 21 Avr 2020, 08:13 par Pema Gyaltshen

» Une cure de silence par une nonne zen
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyLun 20 Avr 2020, 14:18 par Karma Yéshé

» Stop aux derives de la chasse.
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyLun 20 Avr 2020, 14:16 par Karma Yéshé

» Regardez en direct les jolis bb faucons
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyDim 19 Avr 2020, 17:13 par Minako

» Fabriquer un hôtel à insectes
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyDim 19 Avr 2020, 15:25 par Karma Yéshé

» Une maison pour les hérissons
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyDim 19 Avr 2020, 14:43 par Karma Yéshé

» Prochain Shangpa Mönlam en Bourgogne , dirigé par Kalou Rimpoché
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyDim 19 Avr 2020, 10:35 par Mila

» Poerre Rabhi s inspirer de la nature
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyDim 19 Avr 2020, 08:47 par Karma Yéshé

» Enseignements Zen Sôtô
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyDim 19 Avr 2020, 08:35 par Karma Yéshé

» Question: Comment allez-vous tous?
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyDim 19 Avr 2020, 08:32 par Karma Yéshé

» Pratique de Base, la compassion de Chenrezik
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptySam 18 Avr 2020, 20:26 par Karma Yéshé

» Prochains Shangpa Mönlams 2020
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptySam 18 Avr 2020, 20:24 par Karma Yéshé

» L'impermanence est comme un ami
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptySam 18 Avr 2020, 20:23 par Karma Yéshé

» Plutôt vidéo du jour
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptySam 18 Avr 2020, 20:18 par Karma Yéshé

» Les quatre forces de la Pratique
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptySam 18 Avr 2020, 20:17 par Karma Yéshé

» méditation : la posture en sept points
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptySam 18 Avr 2020, 16:38 par Ahcia

» Seiza, une des postures de Zazen
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyMer 15 Avr 2020, 15:47 par Minako

» Mieux connaître la concentration
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? EmptyMer 15 Avr 2020, 09:50 par Pema Gyaltshen

Qui est en ligne ?

Il y a en tout 31 utilisateurs en ligne :: 0 Enregistré, 0 Invisible et 31 Invités :: 2 Moteurs de recherche

Aucun


[ Voir toute la liste ]


Le record du nombre d'utilisateurs en ligne est de 605 le Dim 10 Sep 2017, 22:58

Statistiques

Nos membres ont posté un total de 103875 messages dans 12149 sujets

Nous avons 4428 membres enregistrés

L'utilisateur enregistré le plus récent est laurent daures

Meilleurs posteurs

Pema Gyaltshen (7647)
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? Bar_leftMatthieu Ricard : Sur quoi méditer ? BarMatthieu Ricard : Sur quoi méditer ? Bar_right 
Karma Trindal (7080)
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? Bar_leftMatthieu Ricard : Sur quoi méditer ? BarMatthieu Ricard : Sur quoi méditer ? Bar_right 
petit_caillou (4776)
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? Bar_leftMatthieu Ricard : Sur quoi méditer ? BarMatthieu Ricard : Sur quoi méditer ? Bar_right 
Karma Döndrup Tsetso (3503)
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? Bar_leftMatthieu Ricard : Sur quoi méditer ? BarMatthieu Ricard : Sur quoi méditer ? Bar_right 
karma djinpa gyamtso (3386)
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? Bar_leftMatthieu Ricard : Sur quoi méditer ? BarMatthieu Ricard : Sur quoi méditer ? Bar_right 
MionaZen (3353)
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? Bar_leftMatthieu Ricard : Sur quoi méditer ? BarMatthieu Ricard : Sur quoi méditer ? Bar_right 
Karma Yéshé (3197)
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? Bar_leftMatthieu Ricard : Sur quoi méditer ? BarMatthieu Ricard : Sur quoi méditer ? Bar_right 
vaygas (2755)
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? Bar_leftMatthieu Ricard : Sur quoi méditer ? BarMatthieu Ricard : Sur quoi méditer ? Bar_right 
Mila (2498)
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? Bar_leftMatthieu Ricard : Sur quoi méditer ? BarMatthieu Ricard : Sur quoi méditer ? Bar_right 
Karma Yönten Dolma (2308)
Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? Bar_leftMatthieu Ricard : Sur quoi méditer ? BarMatthieu Ricard : Sur quoi méditer ? Bar_right 
-29%
Le deal à ne pas rater :
Maillot Nike NBA Swingman – Stephen Curry Warriors Icon Edition
64 € 90 €
Voir le deal

Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ?

karma djinpa gyamtso
karma djinpa gyamtso
Animateur
Animateur

Masculin
Nombre de messages : 3386
Zodiaque : Capricorne Âge : 48
Contrée : Samsara
Arts & métiers : Monteur
Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Cochon
Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : Quel esprit?
Éthique de la vertu : Aucun avertissement

Date d'inscription : 17/12/2009

Titre-sujet Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ?

Message par karma djinpa gyamtso le Mar 28 Fév 2012, 23:50


L'art de la Méditation - Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ?


Une maîtrise qui libère

La façon de gérer les pensées, nous le verrons, ne consiste ni à les bloquer ni à les nourrir indéfiniment, mais à les laisser survenir et se dissoudre d’elles-mêmes dans le champ de la pleine conscience, de sorte qu’elles n’envahissent pas notre esprit.

La méditation consiste plus exactement à prendre le contrôle de son esprit, à se familiariser avec une nouvelle compréhension du monde et à cultiver une manière d’être qui n’est plus soumise à nos schémas de pensée habituels. Elle débute souvent par une démarche analytique et se poursuit par la contemplation et la transformation intérieures.

Être libre, c’est être maître de soi-même. Ce n’est pas faire tout ce qui nous passe par la tête mais s’émanciper de la contrainte des afflictions qui dominent l’esprit et l’obscurcissent. C’est prendre sa vie en main, au lieu de l’abandonner aux tendances forgées par l’habitude et à la confusion mentale. Ce n’est pas lâcher la barre, laisser les voiles flotter au vent et le bateau partir à la dérive, mais au contraire barrer en mettant le cap vers la destination choisie : celle qu’on sait être la plus souhaitable pour soi-même et pour les autres.

Au cœur de la réalité

La compréhension dont il s’agit ici consiste en une vision plus claire de la réalité, comme on le lui reproche parfois : elle a au contraire pour but de nous faire voir la réalité telle qu’elle est – au plus près de ce que nous vivons -, de démasquer les causes profondes de la souffrance et de dissiper la confusion mentale qui nous incite à chercher le bonheur là où il ne se trouve pas. Pour parvenir à la juste vision des choses, on médite, par exemple, sur l’interdépendance de tous les phénomènes, sur leur caractère transitoire et sur la non-existence de l’ego perçu comme une entité solide et autonome à laquelle on s’identifie.

Ces méditations s’appuient également sur l’expérience acquise par des générations de contemplatifs qui ont consacré leur vie à observer les mécanismes de la pensée et la nature de la conscience, et qui ont ensuite enseigné un grand nombre de méthodes empiriques permettant de développer la clarté mentale, la vigilance, la liberté intérieure, ou encore l’amour et la compassion. Il est néanmoins indispensable de constater par soi-même la valeur de ces méthodes et de vérifier la validité des conclusions auxquelles ces sages sont parvenus. Cette vérification n’est pas une simple démarche intellectuelle : il faut redécouvrir ces conclusions puis les intégrer au plus profond de soi par un long processus de familiarisation. Cette démarche doit faire appel à la détermination, l’enthousiasme et la persévérance, ce que Shantidéva appelle « la joie de faire ce qui est bénéfique ».

On commence donc par observer et comprendre comment les pensées s’enchaînent et engendrent tout un monde d’émotions, de joies et de souffrances. On pénètre ensuite derrière l’écran des pensées pour appréhender la composante fondamentale de la conscience, la faculté cognitive première, au sein de laquelle toutes les pensées et tous les autres phénomènes mentaux surgissent.

Libérer le singe de l’esprit

Pour mener à bien cette tâche, il faut commencer par calmer son esprit turbulent. On compare l’esprit à un singe captif qui s’agite tant et si bien qu’il s’entrave lui-même et se trouve incapable de défaire ses propres chaînes.

Du tourbillon des pensées surgissent d’abord les émotions, puis les humeurs et le comportement et, à la longue, les habitudes et les traits de caractère. Tout ce qui se manifeste ainsi spontanément ne produit pas en soi de bons résultats, pas plus que semer des graines à tout vent ne fait pousser de bonnes récoltes. Il faut donc avant tout maîtriser l’esprit, à l’image du paysan qui prépare sa terre pour y jeter les semences.

Si l’on considère sincèrement les bienfaits que l’on recueille lorsqu’on fait une nouvelle expérience du monde à chaque instant de son existence, il ne semble pas excessif de passer ne serait-ce que vingt minutes par jour à mieux connaître son esprit et à l’entraîner.

Le fruit de la méditation est ce que l’on pourrait appeler une manière d’être optimale ou un bonheur authentique. Ce bonheur-là n’est pas constitué d’une succession de sensations et d’émotions plaisantes. C’est le sentiment profond d’avoir réalisé de la meilleure des façons le potentiel de connaissance et d’accomplissement qui se trouve en soi. L’aventure en vaut la peine.

https://www.facebook.com/notes/stephane-larouche/23-lart-de-la-m%C3%A9ditation-matthieu-ricard-sur-quoi-m%C3%A9diter-/10150580112366592
Karma Yéshé
Karma Yéshé
Animatrice Inter-News
Animatrice Inter-News

Féminin
Nombre de messages : 3197
Zodiaque : Vierge Âge : 53
Contrée : hainaut
Arts & métiers : TS
Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Cheval
Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : shiné
Éthique de la vertu : Aucun avertissement

Date d'inscription : 14/09/2011

Titre-sujet Re: Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ?

Message par Karma Yéshé le Mer 29 Fév 2012, 06:27

Matthieu Ricard : Sur quoi méditer ? 586300

    La date/heure actuelle est Dim 31 Mai 2020, 03:42