Études, Pratiques & Compassion
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Kagyu Samyé Dzong
Astrologie chinoise
Théorie de l'esprit
Bonjour à tous !
Voilà je voudrais vous raconter les sensations que j'éprouve lors de mes pratiques de méditation et j'aimerai avoir quelques avis là dessus car je m'interroge... et je ne sais pas trop à qui m'adresser car j'ai un peu "peur" des réactions (enfin, vous connaissez la médisance que certains peuvent avoir au sujet de la spiritualité...). Bref.
Lorsque je médite, c'est très souvent avec un fond sonore (souvent la récitation du fameux mantras "Om Mani Padme Hum"). Tout à l'heure, j'ai pratiqué ma séance comme à l'accoutumé sauf que j'ai éprouvé des sensations que je n'avais jamais éprouvé avant.
D'habitude, je reste trés posée, sans "forcer". Seulement là, je me sentais étrange, comme si mon "cerveau était en sur-activité". Je n'éprouvais ni peur, ni contentement, en fait je n'éprouvais pas de sentiments "connus" jusqu'alors. C'était assez étrange, c'était comme si mon enveloppe corporelle n'existait plus, comme si le réel, l'envirronement qui m'entourait n'avait plus d'importance. C'était un peu comme si je "voyageais" à mon gré. En fait, plus rien ne correspondait réellement aux lois de la physique, (c'est difficile à décrire je vous l'avoue). Je me sentais à la fois loin, à la fois prés, à la fois petite, mince, grosse, grande, énorme et minuscule. Ma respiration était également trés basse. C'était trés trés étrange.
J'ai eu l'impression que cette séance avait duré une heure alors qu'elle n'a en réalité durée que 10 minutes ! Lorsque j'ai ouvert mes yeux, j'ai sentais de l'air frais dans ma gorge et j'ai encore à l'heure où je vous parle, une drôle de sensation au "cerveau" (je dis cerveau car ça englobe vraiment tout), comme s'il venait de se remettre d'un gros effort physique vous voyez ?
Bon, j'ai plutôt du mal à décrire ces sensations puisque je ne les avait rencontré qu'une autre fois. Lors d'une rencontre hasardeuse avec un moine tibétain à qui j'ai offert des choses (argent, nourriture etc...). Cette séance fut plaisante, pas désagréable, mais troublante. Bref, j'aurais aimé connaître votre avis.
Voilà je voudrais vous raconter les sensations que j'éprouve lors de mes pratiques de méditation et j'aimerai avoir quelques avis là dessus car je m'interroge... et je ne sais pas trop à qui m'adresser car j'ai un peu "peur" des réactions (enfin, vous connaissez la médisance que certains peuvent avoir au sujet de la spiritualité...). Bref.
Lorsque je médite, c'est très souvent avec un fond sonore (souvent la récitation du fameux mantras "Om Mani Padme Hum"). Tout à l'heure, j'ai pratiqué ma séance comme à l'accoutumé sauf que j'ai éprouvé des sensations que je n'avais jamais éprouvé avant.
D'habitude, je reste trés posée, sans "forcer". Seulement là, je me sentais étrange, comme si mon "cerveau était en sur-activité". Je n'éprouvais ni peur, ni contentement, en fait je n'éprouvais pas de sentiments "connus" jusqu'alors. C'était assez étrange, c'était comme si mon enveloppe corporelle n'existait plus, comme si le réel, l'envirronement qui m'entourait n'avait plus d'importance. C'était un peu comme si je "voyageais" à mon gré. En fait, plus rien ne correspondait réellement aux lois de la physique, (c'est difficile à décrire je vous l'avoue). Je me sentais à la fois loin, à la fois prés, à la fois petite, mince, grosse, grande, énorme et minuscule. Ma respiration était également trés basse. C'était trés trés étrange.
J'ai eu l'impression que cette séance avait duré une heure alors qu'elle n'a en réalité durée que 10 minutes ! Lorsque j'ai ouvert mes yeux, j'ai sentais de l'air frais dans ma gorge et j'ai encore à l'heure où je vous parle, une drôle de sensation au "cerveau" (je dis cerveau car ça englobe vraiment tout), comme s'il venait de se remettre d'un gros effort physique vous voyez ?
Bon, j'ai plutôt du mal à décrire ces sensations puisque je ne les avait rencontré qu'une autre fois. Lors d'une rencontre hasardeuse avec un moine tibétain à qui j'ai offert des choses (argent, nourriture etc...). Cette séance fut plaisante, pas désagréable, mais troublante. Bref, j'aurais aimé connaître votre avis.
Tu as tout simplement ressenti l'effet du mantra "Om mani padme hum", qui procure une certaine paix de l'esprit.Il est relié à Avalokiteshvara, le Bouddha de la compassion.
et bien, non, il n'y en a pas à proximité de chez moi malheureusement ! (J'habite dans le pas-de-calais), il me semble qu'il y en a un à Lille, mais je ne pense pas qu'il soit de tradition tibétaine malheureusement. En tout cas, merci pour ta réponse !
marcomagico
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