Forum bouddhiste: L'Arbre des Refuges

Christophe André et la méditation en pleine conscience Croppe10Études, Pratiques & Compassion

Christophe André et la méditation en pleine conscience 5127b810Inscription totalement gratuite, publicités non apparentes pour les membres du forum.

Bienvenue sur L'Arbre des Refuges !


Forum bouddhiste: L'Arbre des Refuges

Une Philosophie Non Confessionnelle


Les livres à lire dans sa vie

Connexion

Récupérer mon mot de passe

Etudes, Pratiques & Compassion


Derniers sujets

» Notre énergie gaspillée...pourquoi ?
Christophe André et la méditation en pleine conscience EmptyAujourd'hui à 11:40 par Mila

» Boîte aux lettres " Besoin de prières"
Christophe André et la méditation en pleine conscience EmptyAujourd'hui à 09:30 par Mila

» Les voeux de Bodhisattva
Christophe André et la méditation en pleine conscience EmptyAujourd'hui à 09:23 par Mila

» Ce qui n'est pas cassé , ne le répare pas .
Christophe André et la méditation en pleine conscience EmptyAujourd'hui à 09:16 par Mila

» Le symbole du labyrinthe depuis la nuit des temps
Christophe André et la méditation en pleine conscience EmptyDim 12 Juil 2020, 22:38 par Ortho

» STUPA ou "STOUPPA" (stüpa en Sanscrit).
Christophe André et la méditation en pleine conscience EmptyDim 12 Juil 2020, 22:23 par Ortho

» La faim pourrait tuer d'avantage que le coronavirus
Christophe André et la méditation en pleine conscience EmptySam 11 Juil 2020, 22:57 par Ortho

» Ce lundi 6 juillet 2020, le 14e Dalaï Lama aura 85 ans
Christophe André et la méditation en pleine conscience EmptyMar 07 Juil 2020, 19:02 par Ortho

» Ani Chöying Drolma
Christophe André et la méditation en pleine conscience EmptyDim 05 Juil 2020, 20:15 par petit_caillou

» Entraide et bouddhisme pendant la crise sanitaire
Christophe André et la méditation en pleine conscience EmptyDim 05 Juil 2020, 11:32 par Disciple laïc

» Religion, choix en effet que l'on m'a choisis, c'est le karma
Christophe André et la méditation en pleine conscience EmptyDim 05 Juil 2020, 11:30 par Disciple laïc

» Bouddhisme Vajrayāna-Mahamudra: Les six yogas de Naropa: Yoga du rêve
Christophe André et la méditation en pleine conscience EmptyDim 05 Juil 2020, 09:21 par Franck Barron

» Quelques mots pour Ahcia, si elle passe par ici
Christophe André et la méditation en pleine conscience EmptyVen 03 Juil 2020, 22:43 par Mila

» Jamgön Kontrul Lodrö Tayé , et le mouvement Rimé .
Christophe André et la méditation en pleine conscience EmptyVen 03 Juil 2020, 09:45 par Mila

» Adresses des centres bouddhistes en Belgique et ailleurs...
Christophe André et la méditation en pleine conscience EmptyJeu 02 Juil 2020, 23:05 par Mila

» La pacification des MAMOS, contre les maladies infectueuses
Christophe André et la méditation en pleine conscience EmptyJeu 02 Juil 2020, 20:02 par Karma Trindal

» Krishnamurti , sur l'ambition et le sens du bonheur
Christophe André et la méditation en pleine conscience EmptyJeu 02 Juil 2020, 07:40 par Ortho

» A quoi tient le bonheur sur terre?
Christophe André et la méditation en pleine conscience EmptyMer 01 Juil 2020, 18:50 par Disciple laïc

» Les six plus remarquables temples bouddistes de Russie
Christophe André et la méditation en pleine conscience EmptyMar 30 Juin 2020, 23:44 par Mila

» Prendre soin de tous les êtres : notre héritage
Christophe André et la méditation en pleine conscience EmptyDim 28 Juin 2020, 19:14 par Disciple laïc

» Message de la fin des temps
Christophe André et la méditation en pleine conscience EmptyDim 28 Juin 2020, 18:12 par Franck Barron

» Alexandra David-Néel, l’intrépide aventurière
Christophe André et la méditation en pleine conscience EmptyDim 28 Juin 2020, 11:33 par Mila

» Quand l'attachement est pris pour de la méditation
Christophe André et la méditation en pleine conscience EmptySam 27 Juin 2020, 17:00 par vaygas

» Enseignements de Kalou Rimpoché sur les chants de réalisation Shangpa
Christophe André et la méditation en pleine conscience EmptySam 27 Juin 2020, 13:49 par Mila

» Sciences & Vie /- Les scientifiques et l’expérience de mort imminente
Christophe André et la méditation en pleine conscience EmptyVen 26 Juin 2020, 02:14 par Admin

» Se soigner vegan, naturellement...
Christophe André et la méditation en pleine conscience EmptyMer 24 Juin 2020, 19:20 par Toupten Zangpo

» Pardonner: Doit-on tout accepter
Christophe André et la méditation en pleine conscience EmptyMer 24 Juin 2020, 18:11 par Toupten Zangpo

» 13 Juin : Toupten Zangpo
Christophe André et la méditation en pleine conscience EmptyMer 24 Juin 2020, 12:27 par Toupten Zangpo

» ECLIPSE SOLAIRE ce 21 JUIN 2020
Christophe André et la méditation en pleine conscience EmptyLun 22 Juin 2020, 23:10 par Ortho

» L'espace intérieur , par Cassandra Vieten
Christophe André et la méditation en pleine conscience EmptyDim 21 Juin 2020, 23:55 par Mila

» Visualisation durant le mantra
Christophe André et la méditation en pleine conscience EmptyDim 21 Juin 2020, 07:08 par Pema Gyaltshen

» L'Année du Rat de Métal 2020
Christophe André et la méditation en pleine conscience EmptySam 20 Juin 2020, 10:35 par Mila

»  Les centres de Dharma rouvrent leurs portes !
Christophe André et la méditation en pleine conscience EmptyJeu 18 Juin 2020, 08:44 par Raphael Detchen Dordje

» Honte ou comment se racheter
Christophe André et la méditation en pleine conscience EmptyDim 14 Juin 2020, 19:41 par Invité

» Qu’entend-on vraiment par « tout vient de l’esprit » ?
Christophe André et la méditation en pleine conscience EmptyDim 14 Juin 2020, 16:00 par Yeshé Kunga

» La crise Covid 19 : une opportunité pour changer ? Replay 28 jours
Christophe André et la méditation en pleine conscience EmptyDim 14 Juin 2020, 09:58 par Disciple laïc

» L'hôpital Notre Dame à la Rose
Christophe André et la méditation en pleine conscience EmptySam 13 Juin 2020, 22:23 par Mila

» Ravie de me joindre à vous
Christophe André et la méditation en pleine conscience EmptySam 13 Juin 2020, 19:02 par loveuse

» Voyagez gratuitement et sans risques avec votre esprit
Christophe André et la méditation en pleine conscience EmptyVen 12 Juin 2020, 17:02 par Pema Gyaltshen

»  DALAI LAMA EVENEMENT SORTIE EN JUILLET
Christophe André et la méditation en pleine conscience EmptyVen 12 Juin 2020, 00:38 par Mila

» Conseil concernant la maladie
Christophe André et la méditation en pleine conscience EmptyJeu 11 Juin 2020, 20:48 par loveuse

» Bhoutan, le bonheur national brutal ?
Christophe André et la méditation en pleine conscience EmptyMer 10 Juin 2020, 10:14 par Mila

» Message de Jane Googall pour la protection des martinets
Christophe André et la méditation en pleine conscience EmptyMar 09 Juin 2020, 08:50 par Ortho

» Etude sur le XVIIème Karmapa
Christophe André et la méditation en pleine conscience EmptyMar 09 Juin 2020, 06:21 par Raphael Detchen Dordje

» préliminaires de la lignée Shangpa
Christophe André et la méditation en pleine conscience EmptyLun 08 Juin 2020, 18:25 par Mila

» Les manuscrits de la Mer Morte , nouvelles découvertes archéologiques .
Christophe André et la méditation en pleine conscience EmptyLun 08 Juin 2020, 10:46 par Pema Gyaltshen

» « Espérer ensemble » - contexte covid19
Christophe André et la méditation en pleine conscience EmptyDim 07 Juin 2020, 10:45 par Disciple laïc

» Prochains Shangpa Mönlams 2020
Christophe André et la méditation en pleine conscience EmptyVen 05 Juin 2020, 16:38 par Mila

» Jour de ROUE important dans le calendrier Bouddhiste
Christophe André et la méditation en pleine conscience EmptyJeu 04 Juin 2020, 15:10 par Pema Gyaltshen

» Le Sûtra de Vimalakîrti : Présentation générale
Christophe André et la méditation en pleine conscience EmptyLun 01 Juin 2020, 13:04 par Disciple laïc

» Un peintre belge: René Magritte
Christophe André et la méditation en pleine conscience EmptyDim 31 Mai 2020, 14:17 par Mila

» La place de la foi dans le bouddhisme Vajrayana (rediffusion)
Christophe André et la méditation en pleine conscience EmptyDim 31 Mai 2020, 11:03 par Disciple laïc

» Coronavirus: interdépendance entre les nations, entre les humains , entre humains et animaux .....
Christophe André et la méditation en pleine conscience EmptyJeu 28 Mai 2020, 13:07 par Karma Tsultrim Jyurmé

»  Dans le confort et l'aise - extrait (Longchenpa)
Christophe André et la méditation en pleine conscience EmptyMer 27 Mai 2020, 18:31 par Ami

» Qui est vraiment l'homme de couleur ?
Christophe André et la méditation en pleine conscience EmptyMar 26 Mai 2020, 11:46 par Minako

» Deux kilos deux , Gil Bartholeyns
Christophe André et la méditation en pleine conscience EmptyLun 25 Mai 2020, 16:54 par Minako

» La vue et l'action justes ou comment réagir ?
Christophe André et la méditation en pleine conscience EmptyLun 25 Mai 2020, 13:56 par Disciple laïc

» Enseignement sur la pratique de Chenrezi , par Lama Rinchen Palmo
Christophe André et la méditation en pleine conscience EmptySam 23 Mai 2020, 12:49 par Mila

» Lâcher Prise par Arnaud Desjardins
Christophe André et la méditation en pleine conscience EmptySam 23 Mai 2020, 11:49 par Mila

» la posture de zazen et kinhin
Christophe André et la méditation en pleine conscience EmptySam 23 Mai 2020, 08:46 par vaygas

» Conseils de Kalou Rimpoché pour une retraite solitaire
Christophe André et la méditation en pleine conscience EmptyVen 22 Mai 2020, 16:11 par Mila

» Initiation de Avalokiteshvara les 29 et 30 mai , par le Dalaï Lama , en direct .
Christophe André et la méditation en pleine conscience EmptyMar 19 Mai 2020, 11:40 par Mila

» Kagyu Meunlam France 2020 à la Pagode de Vincennes
Christophe André et la méditation en pleine conscience EmptyDim 17 Mai 2020, 12:11 par Mila

» Parcours de femmes : Le bouddhisme, une voie d’optimisme
Christophe André et la méditation en pleine conscience EmptyDim 17 Mai 2020, 10:51 par Disciple laïc

» Protéger les chats du président de la chasse...
Christophe André et la méditation en pleine conscience EmptySam 16 Mai 2020, 15:17 par Minako

» Rêves réccurents 26 caractères
Christophe André et la méditation en pleine conscience EmptySam 16 Mai 2020, 14:57 par Minako

» Enseignements du Dalaï Lama en direct sur le web , les 16 et 17 mai 2020
Christophe André et la méditation en pleine conscience EmptySam 16 Mai 2020, 09:34 par Mila

» Besoin de soutien par les prières
Christophe André et la méditation en pleine conscience EmptyVen 15 Mai 2020, 22:29 par Disciple laïc

» Présentation: Bonjour à tous !
Christophe André et la méditation en pleine conscience EmptyVen 15 Mai 2020, 15:30 par vaygas

» Les blaireaux, ces héros si discrets
Christophe André et la méditation en pleine conscience EmptyJeu 14 Mai 2020, 18:15 par Karma Yéshé

» Humour et déconfinement au quotidien
Christophe André et la méditation en pleine conscience EmptyJeu 14 Mai 2020, 13:49 par Minako

» "Pour une relance économique intégrant la protection des animaux et de l'environnement.
Christophe André et la méditation en pleine conscience EmptyMer 13 Mai 2020, 20:39 par Karma Yéshé

» Petit incident : signe ou hasard
Christophe André et la méditation en pleine conscience EmptyMar 12 Mai 2020, 17:57 par Invité

» Confinement et vie quotidienne
Christophe André et la méditation en pleine conscience EmptyDim 10 Mai 2020, 17:05 par Minako

» Les balades en foret vont recommencer
Christophe André et la méditation en pleine conscience EmptyDim 10 Mai 2020, 16:31 par Minako

Qui est en ligne ?

Il y a en tout 32 utilisateurs en ligne :: 0 Enregistré, 0 Invisible et 32 Invités :: 2 Moteurs de recherche

Aucun


[ Voir toute la liste ]


Le record du nombre d'utilisateurs en ligne est de 605 le Dim 10 Sep 2017, 22:58

Statistiques

Nos membres ont posté un total de 104059 messages dans 12178 sujets

Nous avons 4433 membres enregistrés

L'utilisateur enregistré le plus récent est Ruth Saldanha

Meilleurs posteurs

Pema Gyaltshen (7660)
Christophe André et la méditation en pleine conscience Bar_leftChristophe André et la méditation en pleine conscience BarChristophe André et la méditation en pleine conscience Bar_right 
Karma Trindal (7084)
Christophe André et la méditation en pleine conscience Bar_leftChristophe André et la méditation en pleine conscience BarChristophe André et la méditation en pleine conscience Bar_right 
petit_caillou (4776)
Christophe André et la méditation en pleine conscience Bar_leftChristophe André et la méditation en pleine conscience BarChristophe André et la méditation en pleine conscience Bar_right 
Karma Döndrup Tsetso (3503)
Christophe André et la méditation en pleine conscience Bar_leftChristophe André et la méditation en pleine conscience BarChristophe André et la méditation en pleine conscience Bar_right 
karma djinpa gyamtso (3385)
Christophe André et la méditation en pleine conscience Bar_leftChristophe André et la méditation en pleine conscience BarChristophe André et la méditation en pleine conscience Bar_right 
MionaZen (3351)
Christophe André et la méditation en pleine conscience Bar_leftChristophe André et la méditation en pleine conscience BarChristophe André et la méditation en pleine conscience Bar_right 
Karma Yéshé (3196)
Christophe André et la méditation en pleine conscience Bar_leftChristophe André et la méditation en pleine conscience BarChristophe André et la méditation en pleine conscience Bar_right 
vaygas (2758)
Christophe André et la méditation en pleine conscience Bar_leftChristophe André et la méditation en pleine conscience BarChristophe André et la méditation en pleine conscience Bar_right 
Mila (2584)
Christophe André et la méditation en pleine conscience Bar_leftChristophe André et la méditation en pleine conscience BarChristophe André et la méditation en pleine conscience Bar_right 
Karma Yönten Dolma (2306)
Christophe André et la méditation en pleine conscience Bar_leftChristophe André et la méditation en pleine conscience BarChristophe André et la méditation en pleine conscience Bar_right 

Membres les plus tagués

...

Brave
Le navigateur qui monte
+ Surfez sans publicité !
+ Centré sur la vie privée
+ Rapidité de navigation
+ Modèle de récompense
BAT
Le deal à ne pas rater :
HETP [Noire et Rouge HX-Y8] Batterie Externe 25800mah
21.95 €
Voir le deal
Le Deal du moment : -56%
Trottinette électrique pliable – GO RIDE ...
Voir le deal
110 €

Christophe André et la méditation en pleine conscience

karma djinpa gyamtso
karma djinpa gyamtso
Animateur
Animateur

Masculin
Nombre de messages : 3385
Zodiaque : Capricorne Âge : 48
Contrée : Samsara
Arts & métiers : Monteur
Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Cochon
Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : Quel esprit?
Éthique de la vertu : Aucun avertissement

Date d'inscription : 17/12/2009

Titre-sujet Christophe André et la méditation en pleine conscience

Message par karma djinpa gyamtso le Mar 19 Mar 2013, 09:01


Christophe André et la méditation en pleine conscience


Christophe André et la méditation en pleine conscience D664i110


Médecin psychiatre, auteur de nombreux best-sellers, Christophe André médite aussi depuis des années et pratique la pleine conscience. Cette méthode apprend à vivre ancré dans la réalité, en étant pleinement attentif à l’instant présent. Ses effets sur le stress sont désormais reconnus. Christophe André revient sur ces bienfaits.


Pourquoi tant de personnes s’intéressent aujourd’hui à la pleine conscience ?

La vogue de la pleine conscience repose sur les manques liés à nos modes de vie : manque de temps, manque de calme, de lenteur, de continuité. Pratiquer la pleine conscience permet de s’offrir ces moments de calme et permettre à notre cerveau de fonctionner à nouveau dans sa globalité et non sur un mode fragmenté et réactif.

Nos grands-parents avaient-ils, grâce à leur mode de vie plus lent, un avantage fondamental sur nous ?


Au-delà de nos grands-parents, nos ancêtres avaient probablement des existences où de pareils moments leur étaient plus souvent offerts. Les déplacements étaient plus lents, les journées moins remplies… Cela devait leur laisser plus de temps pour regarder passer les nuages et écouter le chant des oiseaux. Cependant, il ne faut pas idéaliser le passé. Nous avons quelques avantages sur les humains d’autrefois, et le progrès est une chose fabuleuse. Mais il comporte aussi des inconvénients dont nous avons à nous protéger, comme le risque de superficialité par excès de rapidité.

Est-il facile de s’initier à la pleine conscience ?

Oui, la pleine conscience est aujourd’hui de plus en plus accessible : la littérature sur le sujet est abondante, et il existe de nombreux stages et séminaires d’initiation. Il n’y a ainsi plus besoin de rentrer dans une pratique zen ou bouddhiste pour découvrir la pleine conscience. Bien qu’elle s’inspire de techniques du bouddhisme, elle est parfaitement laïque. C’est devenu, pour qui le souhaite, un élément de développement personnel ou de soin, sans aucune dimension religieuse ou philosophique (même si ces dimensions n’empêchent nullement d’approfondir une approche authentique de la pleine conscience).

Vous vous définissez comme un chrétien inspiré du bouddhisme. Quel lien y a-t-il entre prière et pleine conscience ?

La pleine conscience peut aider la prière. La prière suppose une croyance en un dieu et l’intention de lui demander quelque chose ou de le remercier. Il faut être présent, corps et âme, pour la vivre intensément : on ne prie pas en regardant son portable, en lisant le journal ou en surveillant sa montre. La pleine conscience nous apprend à être vraiment présents à ce que nous faisons et à ce que nous vivons. En cela, elle peut intensifier notre prière, mais aussi notre rapport aux autres et tous les instants de notre vie, pourvu que nous soyons attentifs à nous mettre sur ce registre.

Pratiquer la pleine conscience nous permet-il d’atteindre des états de grâce ?


Il est vrai que l’on peut atteindre de temps en temps des moments très agréables, et parfois des états modifiés de conscience, dont ces états de grâce font partie. Mais on ne peut pas vendre la pleine conscience avec ce genre de promesses ! Ce qu’elle nous apporte, c’est, je crois, de mieux savourer ce que la vie nous donne, de vivre tous ces moments importants de notre vie, que ce soit une conversation avec un ami ou un jeu avec ses enfants, au lieu de se projeter continuellement dans le futur. Ça, c’est déjà beaucoup. L’autre bénéfice de la pleine conscience, c’est qu’elle nous aide à ne pas nous noyer dans nos souffrances, nos difficultés.

Peut-on dire que la pleine conscience aide à renforcer notre spiritualité ?


Ça peut être le cas, mais ce ne sera pas forcément dans un aspect religieux. La pleine conscience peut nous aider à nous connecter à ce qui nous dépasse : la beauté, l’infini, le sens de la vie et de la mort, l’univers, la nature… C’est le champ de la spiritualité laïque.

Les enfants sont-ils plus disposés que les adultes à vivre en pleine conscience ?


Observez un petit enfant : vous remarquerez qu’il vit pleinement et intensément l’instant présent. Par exemple, lorsqu’il joue, il est entièrement dans son jeu. De même, lorsqu’il est triste, il est entièrement dans son malheur. Mais notez qu’un enfant peut être très vite consolé. Les états émotionnels peuvent se succéder chez lui très rapidement. Finalement, je dirais que les humains ont au départ des capacités de pleine conscience. Ils les perdent dès lors qu’ils acquièrent la capacité d’anticiper, puisqu'à partir de là, ils ne sont plus uniquement et entièrement dans l’instant présent.

La pleine conscience peut-elle s’enseigner aux enfants ? Leur est-elle utile ?

Actuellement, il y a des travaux de recherche pour adapter les méthodes de pleine conscience aux enfants. Je pense que c’est un service à leur rendre que de leur apprendre à poser leur esprit, par exemple lorsqu’ils ont du mal à s’endormir ou lorsqu’ils sont stressés par l’école. Certains enfants présentent des problèmes d’anxiété dès l’âge de 6 ou 7 ans à cause de leur tempérament et des pressions que la société met sur eux.

Serait-ce le rôle de l’école que de proposer cette formation à la pleine conscience ?


Ce serait bien que l’école puisse proposer une initiation à la pleine conscience. Malheureusement, les enseignants ont déjà tellement à faire avec la pédagogie, l’instruction et parfois même l’éducation des élèves qu’on ne peut pas leur en demander trop ! Il y a cependant des initiatives intéressantes. Par exemple, aux Pays-Bas, les professeurs qui le souhaitent peuvent recevoir une formation à la pleine conscience pour apprendre à leurs élèves à se calmer et à se concentrer. Il n’est donc pas impossible qu’un jour, l’initiation à la pleine conscience devienne une des missions des enseignants, ou puisse du moins être proposée dans le cadre de l’école.

Enfin, Christophe André, dévoilez-nous quelques secrets de psy pour vivre avec une âme sereine?

Cela remplirait plusieurs ouvrages, surtout dans mon cas ! D’ailleurs, tous mes livres sont destinés bien sûr à mes lecteurs mais aussi à moi-même. Il me semble, pour ne pas être trop long, qu’il y a actuellement dans ma vie quatre grandes directions dont je m’efforce de ne jamais trop m’éloigner.

- La première concerne le rapport aux écrans : ne pas les laisser envahir notre existence ; ne pas commencer et finir ses journées sur l’ordinateur, ne pas répondre au téléphone si on parle à un véritable humain en face de soi (les répondeurs sont fait pour ça), ne consulter ses mails que par intervalles et pas en temps réel, fuir Twitter comme la peste...

- La deuxième, c’est le lien avec la nature : à parcourir et à contempler chaque jour ; pas une journée sans sa petite dose de verdure, de contemplation du ciel, d’un fleuve, de la mer, de la montage…

- La troisième, c’est l’apaisement émotionnel, par la pratique quotidienne d’un petit temps de méditation, de yoga, de marche méditative, ou de toute autre technique pacifiante.

- La quatrième, c’est l’amour du genre humain : douceur avec nos proches et nous, gentillesse et altruisme avec tout le monde.

Ce n’est pas si compliqué, finalement…

Source http://www.femininbio.com/sante-bien-etre/conseils-astuces/christophe-andre-meditation-en-pleine-conscience-67994
Anonymous
Invité
Invité

Titre-sujet Re: Christophe André et la méditation en pleine conscience

Message par Invité le Mar 19 Mar 2013, 14:42

Merci pour l’article.

Je trouve que ces livres enregistrements sont vraiment très bien pour apprendre la pleine conscience.

J’aime surtout le livre Méditer jour après jour, ou il explique à partir de différentes peintures
Ombre
Ombre
Auditeur
Auditeur

Féminin
Nombre de messages : 73
Zodiaque : Capricorne Âge : 61
Contrée : lointaine
Arts & métiers : créativité
Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Chien
Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : ouvert
Éthique de la vertu : Aucun avertissement

Date d'inscription : 01/12/2012

Titre-sujet Re: Christophe André et la méditation en pleine conscience

Message par Ombre le Dim 24 Mar 2013, 13:38

Jojo Bxl a écrit:Merci pour l’article.

Je trouve que ces livres enregistrements sont vraiment très bien pour apprendre la pleine conscience.

J’aime surtout le livre Méditer jour après jour, ou il explique à partir de différentes peintures



bjr Jojo Bxl

je me suis également plongée dans cet ouvrage et ces découvertes explicatives à partir d'une oeuvre picturale font voyager nos regards au delà des apparences nous font bien comprendre ces réflexions.

bonne journée,
Anonymous
Invité
Invité

Titre-sujet Re: Christophe André et la méditation en pleine conscience

Message par Invité le Dim 24 Mar 2013, 16:33

Bonjour,
Je suis en train de le relire pour le moment. Je lis un chapitre le soir avant de dormir.
En lisant une seconde fois, je comprends beaucoup mieux les principes de la pleine conscience.
Les explications à partir de peintures me parlent vraiment.
Je vais recommencer prochainement à utiliser les enregistrements MP3.
Bon dimanche
MionaZen
MionaZen
Animatrice Inter-News
Animatrice Inter-News

Féminin
Nombre de messages : 3351
Zodiaque : Taureau Âge : 39
Contrée : Les pieds sur Terre et la tête dans les étoiles
Arts & métiers : Artisan de paix
Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Coq
Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : A la recherche d'une vie plus riche de sens
Éthique de la vertu : Aucun avertissement

Date d'inscription : 12/02/2010

Titre-sujet Re: Christophe André et la méditation en pleine conscience

Message par MionaZen le Jeu 04 Avr 2013, 11:29

Comme Matthieu Ricard, je trouve que Christophe André a un véritable don pour nous enseigner des notions fondamentales pour notre bien-être. Christophe André et la méditation en pleine conscience 586300

Contenu sponsorisé

Titre-sujet Re: Christophe André et la méditation en pleine conscience

Message par Contenu sponsorisé


    La date/heure actuelle est Mar 14 Juil 2020, 12:46