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Quand est-ce que vous arrivez le mieux à méditer?

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Ananda F.

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Message n°1

Quand est-ce que vous arrivez le mieux à méditer?

par Ananda F. le Ven 21 Nov 2008, 22:37

Personnellement j'arrive mieux à me concentrer à la fin de la journée, avant de me coucher.
Je suis plus calme et plus détendu.
Je peux aussi analyser ma journée, voir mes erreurs pour essayer de ne plus les reproduire.

Et vous, quant est-il? Quand est-ce que vous arrivez le mieux à méditer?

Bonne fin de soirée Smile

Invité

Invité: Invité

Message n°2

Re: Quand est-ce que vous arrivez le mieux à méditer?

par Invité le Sam 22 Nov 2008, 07:30

Le matin.

Invité

Invité: Invité

Message n°3

Re: Quand est-ce que vous arrivez le mieux à méditer?

par Invité le Sam 22 Nov 2008, 10:57

Méditer c'est être à l'attention de ce qui se passe en nous et autour de nous toute la journée. Je ne m'assied jamais sur un coussin, j'essaye d'être attentif à mes actes, mes paroles et mes pensées tout au long de la journée.

karma younten zongmo

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Message n°4

Re: Quand est-ce que vous arrivez le mieux à méditer?

par karma younten zongmo le Sam 22 Nov 2008, 11:01

Itou, avec des poses assises de franche méditation matin et soir
Méditation et action

KYZ.

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Karma Détchen Dordje

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Message n°5

Re: Quand est-ce que vous arrivez le mieux à méditer?

par Karma Détchen Dordje le Dim 23 Nov 2008, 07:44

Méditations assises au lever (après un thé) et le soir sont pour moi les plus efficaces, mais j'essaye de continuer par moment dans la journée. Je n'y parviens pas tout le temps.

Invité

Invité: Invité

Message n°6

Re: Quand est-ce que vous arrivez le mieux à méditer?

par Invité le Dim 23 Nov 2008, 08:42

oui karma jungney il faut arriver à méditer toute la journée à chacun de ses actes ou de ses pensées, cela s'appelle vivre en pleine conscience

j'essaie depuis notre retraite au pruniers de l'appliquer, non pas en allant m'assoir constament sur un zafu mais en dirigeant mes pensées vers le dharma

le matin je lis un de ces voeux de prise de refuge
http://michel1955.fr/amitabha2.html

et avant les repas je m'incline devant mon assiette ...

en rentrant du boulot, c'est une meditation detente souvent en écoutant les chants des pruniers, ou des mantras puis en lisant un texte

et avant de me coucher, un extrait de la prière pour renaitre en terre pure
http://michel1955.fr/amitabha3.html
quand estce que j'y arrive le mieux ? j'ai coché le soir après le repas, quand je me retrouve au calme au sein de notre sangha de l'arbre des refuges.

Invité

Invité: Invité

Message n°7

Re: Quand est-ce que vous arrivez le mieux à méditer?

par Invité le Dim 23 Nov 2008, 09:10

Voilà comment ma journée se déroule:

le matin j'habille les enfants, leur prépare le petit déjeuner et vais conduire le plus jeune à la crêche.

et avant les repas si je m'incline j'ai peur que le plus grand ne me mette la tête dedans ...

en
rentrant du boulot, il faut donner les bains, préparer à manger, raconter une histoire et les coucher. Après détente.

Bien sûr, tout cela aidé de ma petite épouse.

Tout le monde n'a pas les mêmes priorités ni les mêmes possibilités Sad

((lol))):

et avant de me coucher (je m'endors dans le canapé mort de fatigue)

P.S. Je plaisante bien entendu même si ma vie ressemble bien à ça. Sad

((lol))):

Vajra

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Message n°8

Re: Quand est-ce que vous arrivez le mieux à méditer?

par Vajra le Dim 23 Nov 2008, 16:50

comme tu le dis Tâm Chân Hanh
"mediter non pas en allant m'assoir constament sur un zafu mais en dirigeant mes pensées vers le dharma"
c est ce que je fais. mais je fais la priere du refuge et je apprends tant bien que mal, a faire la pratique de Tchenrezi... une fois installee ds mon tit nid en hautes alpes, une fois toute l administration terminee, je me melangerai au KTT dharma de Gap et cela m aidera a savoir comment pratiquer tres bien
le matin je fais des prieres personnelles de remerciements et c est le soir que je medite, si je medite .je sais que nous devons faire des meditations, cela fait partie des six Paramitas.
j adore la nuit et elle m inspire... avant de m endormir je remercie encore pour cette journnee, quelle quelle soit et je reflechis a ce que je dois en tirer de benefique.je fais quelquefois le bilan de mes experiences pour compremdre le pourquoi du comment du quel benefice personnelj en ai tire.
je remercie aussi a ma facon le repas que je peux manger et que je prepare en pensant a toute ma famille universelle....

Dernière édition par Vajra le Dim 23 Nov 2008, 21:49, édité 3 fois

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Message n°9

Re: Quand est-ce que vous arrivez le mieux à méditer?

par micka le Dim 23 Nov 2008, 20:00

j'essaie pratiquer une méditation assise 1 fois par jour mais c'est très difficile. Quand je rentre du travail je suis pleins de bonnes intentions puis je fais une chose puis une autre chose puis........et résultat je pratique 2 ou 3 fois par semaine. Par contre j'essaie de vivre en pleine conscience, je fais attention à mes paroles, mes actions. Avant le petit déjeuner je béni tous les êtres qui ont contribué a me donner ce repas, oui c'est vrai, il faudrait que je fasse également le midi et le soir mais je n'y pense pas toujours.
je pratique a un petit niveau, mais je pense que le peu que fasse peu changer énormément.
voilà.....

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Amicalement.

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Message n°10

Re: Quand est-ce que vous arrivez le mieux à méditer?

par Invité le Dim 23 Nov 2008, 22:09

je sors justement d'une retraite de méditation, lama karta disait que bien sûr chaque personne médite au moment qui lui convient le mieux, pour certain c'est le matin d'autres l'après midi et d'autres encore le soir. C'est 0 chacun de voir. Mais aussi non le meilleur moment est au lever, vers 4 ou 5h du matin c'est le mieux. Je pense la même chose.

Invité

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Message n°11

Re: Quand est-ce que vous arrivez le mieux à méditer?

par Invité le Dim 23 Nov 2008, 22:23

la cloche de pleine conscience envoyée par une amie de la sangha de Toulouse

http://www.mindfulnessdc.org/mindfulclock.html

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Message n°12

Re: Quand est-ce que vous arrivez le mieux à méditer?

par Invité le Lun 24 Nov 2008, 07:36

Et pour ceux qui possèdent un MAC: http://www.macupdate.com/info.php/id/20879

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Message n°13

Re: Quand est-ce que vous arrivez le mieux à méditer?

par Invité le Lun 24 Nov 2008, 23:37

Karma_Jungney a écrit: si je m'incline j'ai peur que le plus grand ne me mette la tête dedans ...

Tu devrais pour lui expliquer la signification de cette prosternation devant la nourriture lui lire "les 5 contemplations"
::57: voir ici sur le site du Village des Pruniers

c'est aussi cela la pratique quotidienne
la soeur Lan- Ngiem qui animait notre famille avait dit lors d'un partage qu'il fallait éssayer de transformer nos familles (de sang) en sanghas... une des taches les plus difficiles avait elle ajouté en souriant

Vajra

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Message n°14

Re: Quand est-ce que vous arrivez le mieux à méditer?

par Vajra le Jeu 27 Nov 2008, 01:25

super merci!!! je voulais justement savoir quoi dire avant les repas, convenablement
bonne nuit a tous.
OMMMMMMM

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Message n°15

Re: Quand est-ce que vous arrivez le mieux à méditer?

par Karma Yönten Dolma le Jeu 27 Nov 2008, 21:24

Je n'ai pas toujours le temps le matin lorsque je dois aller travailler mais j'implore avant de partir le bouddha de médecine. Sinon, je prends le temps.
Dans la journée auprès des patients je prends conscience dans l'écoute, dans mes pensées, dans mes actions. Je pense a les remercier d'être mes maîtres dans leurs souffrrances, dans la maladie, dans la fin de vie qui me montre chaque instant Ô combien l'humilité est importante.

Le soir, le besoin de méditer aussi. Je remercie Bouddha d'être en vie et de m'avoir utiliser comme instrument de paix, de partage, d'enseignements.

La vie est un cadeau...

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