Bonjour à vous tous, gens de bien,
je voudrai vous faire part d'une lettre qui compte beaucoup pour moi.
J'ai décidé de l'écrire suite à une vidéo, sur youtube, où j'ai vu Tich Nhat Hanh
expliquer cette pratique si simple et si forte.
http://www.youtube.com/watch?v=lmb7r2lL3gA&feature=related

Cela fait deux ans et demi que je suis fâché avec mon père.
J'en ais beaucoup souffert. D'abord la colère me dévorait. Ensuite
quand j'ai fini par accepter la situation, elle continuait de m'épuiser.
Finalement, j'ai compris qu'il souffrait beaucoup lui aussi, et que
nos deux souffrances sont liées. C'est pourquoi j'ai décidé de lui écrire
une lettre où je lui dis comme le recommande Tich Nhat Hanh, que je sais
qu'il souffre beaucoup, de quoi il doit sûrement souffrir, et que je souffre
aussi pour les mêmes raisons. Puis je lui explique ce que j'ai ressenti et comment j'ai réussi à dépasser ma colère pour finalement lui écrire cette lettre. Je termine en lui disant que même si chaque fois que je me suis mis vulnérable face à lui, j'ai souffert, j'ai trouvé le courage de recommencer et j'espère qu'il saura prendre soin de ma confiance. Je reconnais aussi que aujourd'hui il a eu le même courage en m'appelant, et que j'ai vu là la possibilité d'une réconciliation.
En fait je me sens déjà beaucoup mieux donc je comprend que j'ai réussi ma lettre.
Pensez à mon père demain quand je lui posterais ma lettre !

Je vous souhaite une bonne réconciliation.
Vous n'êtes quand même pas en guerre comme en Palestine.
La patience et les pensées positives sont tes armes.
Tu as fais ce qu'il faut, et ensuite tu verras bien.
Amitiés

Si j'avais ton courage ....

Je pense bien à vous deux, et demain encore plus

Merci !
Si c'était la guerre à un moment ! Tous les jours de nouvelles batailles de conscience !

Bonne réconciliation, jeunemusicien!

Que tout soit auspicieux!

Oui oui ça commence bien !
Bon ensuite je reste méfiant, car je sais bien qu'il n'est pas prêt à reconnaître
ses torts (ce que je ne lui demande pas), et donc il pourrait être sur la défensive
ou agressif, et là ça gâcherait tout (ma compassion a des limites quand même !).
Heureusement il a compris ma démarche, donc c'est un bon départ !

j'espere que tu ne seras pas déçu.

tut tut tut ! Une compassion qui a des limites ??
Ai-je bien lu ?

Belle initiative, je suis toujours admiratif devant ceux qui savent ravaler leur fierté pour que les choses aillent mieux avec leur proche.
Bravo!

Bonjour jeunemusicien...Oui, Bravo!!

Dans cette situation, le plus difficile est de faire face à son égo, ainsi qu'aux barrières qu'il nous dresse, qui nous limitent dans .la gestion d'une situation délicate.

Même si la démarche est attentionnée, remplie de Paix, d'Amour et de Compassion, il faut que tu sois en parfaite harmonie avec tes paroles, tes pensées ... la personne qui les recevra en sera d'autant plus réceptive. Dans le cas contraire, la confusion ne fera qu'alimenter l'incompréhension...et ainsi votre souffrance.

J'admire ton courage et nous ne pouvons tous que t'encourager. Habituellement, être courageux veut dire ne pas avoir peur, ou alors retourner les coups que l'on reçoit. "Le véritable courage est le produit de la tendresse. Il survient lorsque nous laissons le monde effleurer notre cœur. Nous sommes alors disposés à nous ouvrir, sans résistance ni timidité, à faire face au monde. Nous sommes disposés à partager notre cœur avec les autres." ("Shamhala la voie sacrée du guerrier "Chögyam Trungpa)

...Mais, lorsque nous débutons dans ce genre de démarche nous nous sentons gauches, vulnérables, incompris, seuls...au fur et à mesure on se familiarise avec cet Amour et l'on s'aperçoit que l'être humain est fait pour être tendre et ouvert. Nous comprenons alors que la vie nous renvoie ce que nous lui donnons. Alors soyons généreux!!

Ne doute pas quant à l'Amour que tu peux apporter à ton père. Tu es venu au monde, dans cette famille afin de pouvoir faire évoluer ton environnement! Tu es en pleine pratique à l'instant.
Je t'envoies mes pensées les plus positives
Bon courage!

Vos encouragements me font chaud au coeur, merci !
Après tout, vous n'êtes pas vraiment inconnus puisque vous me parlez à partir de cette sagesse à laquelle je crois aussi.
Les choses se sont compliquées encore dernièrement, mais il semble que je gagne en compréhension depuis que j'ai écrit cette lettre. Mon père est vraiment très ancré dans ces fausses perceptions et il a fait beaucoup souffrir toute la famille et lui-même. Même si notre incapacité à être compatissant et à adopter un regard global et sans jugement a contribué à ce que la situation empire, je n'ai aucun doute sur le fait que les nœuds ne pourront se défaire que lorsqu'il reconnaîtra sa culpabilité. Car tout part de là. Hors il est plus que probable qu'il ne s'y résout jamais, car plusieurs récents évènements le confortent dans sa position.
Néanmoins, je pratique la compassion, j'essaye de me mettre à la place de chaque membre de la famille, sans prendre parti, et de voir que tout le monde est victime d'un même jeu de force et de fausses perceptions, que notre souffrance est foncièrement la même, et que mon père est une pièce tout aussi importante que chacun sur l'échiquier de la paix et de la libération dans ma famille. J'essaye de me rappeler que notre nature de Bouddha est déjà en nous, que je peux la toucher et aider chacun à la toucher, que je n'existe pas sans les autres. En fait mon père est peut-être le plus puissant instrument de libération de cette famille. Le voici sous son jour positif. Son jour négatif est le rôle de père aimant, respectueux et protecteur qu'il n'assume pas, et qu'il remplace par celui d'un petit enfant souffrant et mendiant la reconnaissance, la pitié, l'amour de tout le monde, et accusant dés qu'il se sent jugé ou rejeté.
Je peux paraître dur, et alors je m'en excuse, mais c'est avec respect que j'ose voir mon père tel qu'il a su ou n'a pas su se montrer à nous jusqu'à maintenant. Je crois qu'on ne peut pas mieux respecter une personne qu'en l'acceptant telle qu'elle est, sans l'embellir ni l'enlaidir.

Il faut être très patient.
Cultiver la patience est fondamental et ton père va t'y aider.

Il faut toujours garder à l'esprit que tous nous sommes soummis
aux émotions perturbatrices et donc, il ne faut jamais en vouloir aux êtres qui souffrent comme nous, voire plus que nous.
Nous avons la grande chance de connaître le Dharma, qui est le précieux remède.
Bon courage.

Ha la la la ... La famille est une source immense pour pratiquer le Dharma, la représentation de notre société à sa plus petite échelle. Chacun cherche sa place, son brin de reconnaissance comme l'explique si bien notre Tonton Péma soumis aux émotions perturbatrices.

Tu as déjà bien avancé, à ton âge j'étais dans la colère à l'état pur et pour m'en sortir il m'a fallu beaucoup de temps.

Je suis très mal placée pour te donner des conseils mais je t'encourage à pratiquer en ce sens, c'est ce petit bout de chemin que j'ai commencé comme toi et puis maintenant je sais que j'ai trouvé ma voix alors de travaille et j'utilise toutes mes souffrances pour avancer, je transforme tout et c'est bien moins lourd à porter, maintenant je les trouve même utiles pour avancer, sans elle je ne comprendrais pas grand chose d'ailleurs. Au moins, elles me forcent à travailler. Et bien c'est ça, il faut bosser !

Petit à petit ça progresse, on y voit plus clair.