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    Cuisine végétarienne : Pizza végétarienne courgette, tomate, oignon et poivron

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    lotuszen
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    Cuisine végétarienne : Pizza végétarienne courgette, tomate, oignon et poivron

    Message par lotuszen le Mer 10 Aoû 2011, 16:35

    Je partag avec vous tous la recette de notre repas de ce soir avec les bonnes courgettes du jardin :MIAMMMMMMMMMM Very Happy




    Une pizza savoureuse avec une garniture composée uniquement de légumes du soleil.

    Ingrédients :

    •1 pâte à pizza (200g)
    •1 pot de tomate concentrée ou de coulis de tomate (70g)
    •150 g de courgette
    •2 tomates
    •1 oignon
    •Quelques morceaux de poivron (facultatif)
    •100 g de gruyère râpé
    •1 boule de mozzarella (125 g)
    •Sel, poivre

    Préparation :

    1.Préchauffez le four à 240°C. Si vous disposez d’une pelle à pizza, préchauffez le four avec la plaque de cuisson placée dans la partie inférieure
    2.Coupez les courgettes en morceaux de 2 à 3 cm de long et 1/2 cm d’épaisseur
    3.Emincez l’oignon
    4.Faites revenir ces légumes dans une poêle avec de l’huile d’olive, salez et poivrez
    5.Coupez les tomates en tranches
    6.Coupez la mozzarella en rondelles
    7.Etalez la pâte à pizza sur 3 à 4 mm d’épaisseur
    8.Répartir sur la pâte la tomate concentrée
    9.Disposez sur la pizza les tomates en rondelles puis répartissez-y les légumes revenus à l’huile d’olive
    10.Répartissez sur la pizza tomate et courgette le gruyère râpé puis les rondelles de mozzarella
    11.Enfournez la pizza végétarienne tomate et courgette dans le four à 240°C durant 2 min puis baissez à 220°C durant encore 8 à 12 min

    http://www.recette-dessert.com/pizza-vegetarienne-courgette-tomate-r1292.htm


    _________________
    "La méditation n’est pas une évasion mais une rencontre sereine avec la réalité."

    Thich Nath Hanh

      La date/heure actuelle est Mer 23 Mai 2012, 23:58