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Meditation

Message par emejy le Mar 12 Juin 2007, 16:19

Bonjour,

Je souhaiterais m'initier à la méditation boudhiste, pour tous ses bienfaits, pour apprendre à me recentrer sur ce qui est essentiel (le Bonheur), et canaliser mon stress. Pensez-vous que ce soit une bonne idée ? Existe-til differentes meditations ?

Est-ce que tous les centre boudhistes vous aide à ce type de pratique ? (car il y en a un proche de chez moi).


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Myriam
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Karma Trindal
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Re: Meditation

Message par Karma Trindal le Mar 12 Juin 2007, 18:14

Bonjour emejy! Smile

Oui, je pense que c'est une bonne idée, très bonne même Very Happy ! Pour l'apaisement de l'esprit (calme mental), il y a la méditation "shiné" (Samatha), voici un lien du forum où tu peux peut-être trouver des informations: http://www.larbredesrefuges.com/Bouddhisme-c3/Textes-Pratiques-et-Meditations-c18/Karma-Yoga-Pratiques-quotidiennes-f50/Pratique-de-Samatha-Vipassana-f55.htm
En général, nous commençons par cette pratique.

Pour les autres méditations, je te conseille d'aller te renseigner dans un Centre. Un Maître te donnera de toute façon la meilleure des réponses. Pour les adresses de Centre, tu peux peut-être trouver ce que tu recherches ici: http://www.larbredesrefuges.com/Bouddhisme-c3/Pratiquer-le-Dharma-aujourd-hui-c19/Adresses-des-Centres-du-Dharma-f79.htm

A très bientôt! flower


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Trachi G
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Re: Meditation

Message par Trachi G le Mar 12 Juin 2007, 19:33

Karma Trindal a tout dit il faut commencer par samatha siné (apaisement de l'esprit je crois qu'elle a employer comme terme mais tout cela veut dire pareil lol).
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emejy
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Re: Meditation

Message par emejy le Dim 17 Juin 2007, 20:54

Merci, je vais regarder cela de pres... J'ai peu de temps pour l'instant, mais je pense y aller debut Juillet (quand j'aurai plus le temps d'apprécier)


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Myriam
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Re: Meditation

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