L'Arbre des Refuges: Une Philosophie Non Confessionnelle

La seule façon d’apporter la paix au monde est d’apprendre soi-même à vivre en paix.( Bouddha « l’Éveillé » 623-543 av. J.-C )


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    Recette végétarienne: Curry de Tofu

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    • Message n°1

    Recette végétarienne: Curry de Tofu Empty Recette végétarienne: Curry de Tofu

    Message par Karma Trindal Sam 09 Aoû 2008, 00:35

    Recette végétarienne: Curry de Tofu 337138


    Curry de Tofu


    Préparation : 20 mn
    Cuisson : 30 mn
    Repos : 15 mn
    Temps total : 65 mn

    Pour 4 personnes :

    2 blocs de tofu
    2 bananes
    2 carottes
    1 oignon
    2 gousses d'ail
    40 cl de lait de coco
    5 cl de crème fraîche
    20 g de noix de cajou
    2 cuillères à soupe de raisins secs
    2 cuillères à soupe d'huile d'olive
    1 cuillère à soupe de pâte de curry doux
    2 verres de riz basmati

    Préparation

    1. Épluchez l'ail, l'oignon et hachez-les très finement. Pelez les carottes et faites-en de petits bâtonnets de 2 à 4 cm environ. Coupez le tofu en dés. Mettez-les dans un saladier avec 1 cuillère à soupe d'huile d'olive et la moitié de la pâte de curry. Mélangez bien et mettez au réfrigérateur 15 minutes.

    2. Dans un wok ou une sauteuse, faites revenir le mélange ail, oignon. Quand le tout est bien doré, ajoutez le tofu mariné. Lorsqu'il est bien coloré à son tour, versez le lait de coco, la crème fraîche et le reste du curry. Mettez sur feu doux et mélangez. Puis ajoutez les carottes, les bananes coupées en rondelles (pas trop fines sinon elles s'écrasent plus facilement), les raisins secs. Mélangez à nouveau, couvrez et laissez mijoter une vingtaine de minutes sur feu très doux.

    3. Au moment de servir, parsemez le curry d'un peu de noix de cajou concassées et accompagnez du riz.

    Remarques perso: J'ai remplacé les bananes par des pommes et les noix de cajou par des cacahouètes (je n'avais pas de noix à la maison). J'ai aussi ajouté un peu de sauce Nuoc Nam (Sauce poisson) et de Sauce Maggi (au Soja), c'était encore meilleur! Smile
    Bon appétit!

    KT


    _________________
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    • Message n°2

    Recette végétarienne: Curry de Tofu Empty Re: Recette végétarienne: Curry de Tofu

    Message par Invité Sam 09 Aoû 2008, 08:35

    On peut surement remplacer par des raisins secs aussi. 9à a l'air très bon. A essayer.
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