qu'est ce que la joie de vivre ? par Den

La joie de Vivre
Écrit par Den


Cet état n’est pas toujours évidant à conserver en nous, pourtant, c’est belle et bien possible.
Parfois, on se réveille le matin avec une pêche d’enfer et au fur et à mesure que la journée passe, le moral baisse. L'inverse est aussi vrai.. Il est souvent impossible d’expliqué la cause.


Mais au fond, qu’est-ce que c’est réellement la joie de vivre ?

C’est une émotion, un sentiment, une humeur, une sensation, un état, qui apparait et disparait en fonction des évènements de notre vie et des pensées qui s’y détachent. Quand elle est en nous, le corps et l’esprit sont en parfait équilibre.
La souffrance, la tristesse, la peur, le stress, le désespoir n’existe pas. La joie de vie est fort comparable au bien-être.

En vérité, Il n’y a rien de compliqué dans cette phrase. La joie signifie ‘’l’émotion profonde lié à la satisfaction’’.
Cette satisfaction est liée à la vision des choses que l’on éprouve sur l’instant présent.

Quelques synonymes pour mieux se rendre compte des sensations :

Amusement, béatitude, bonheur, chaleur, enchantement, enthousiasme, épanouissement, extase, excitation, fierté, gaieté, jouissance, plaisir, rayonnement, rire…

Rien que lire ces petits mots ça me fait de l'effet. Ils me donnent envie de vivre ces sensation, de savourer chaque moment, de partager, de crier ma joie, de sourire… Ils me donnent envie de vivre au maximum tout simplement.


En quoi la joie de vivre est bénéfique pour chaque être humain ?

La joie de vivre se lit sur le visage, elle se sent dans l’allure d’un homme, ces faits et gestes, sa voix.
C’est bête à dire mais la joie de vivre est un état qui peut ouvrir grand nombre de porte au niveau professionnel, famille, projet d’avenir, épanouissement personnelle, etc. Ne vous privez donc pas de cette force !


Comment cultiver cette joie de vivre ?

Tout être humain ne fonctionne pas de la même façon, c’est pourquoi il n’est pas évident d’émettre une théorie unique.
Nous définissons le bonheur en fonction de nos besoins, nos aspirations, nos manques. Ils nous arrivent même de changer notre définition du jour au lendemain sans aucune raison apparente. Pas étonnant qu’on a du mal à trouver la joie quand on ne sait même pas ce que c’est.



Il faut chercher la réponse au fond de soi-même. Se poser les bonnes questions.



Voici un bonne base pour être sur la bonne voix :

1/ Oublier les erreurs et le malheur du passé.
Tout le monde en fait, le plus important est de tirer l’enseignement que l’on apprend et de se relever plus fort.

2/ Remplacer les pensées négatives par des pensées positives.
L’esprit a du mal à garder deux pensées contradictoires en même temps. En se répétant la phrase positive un maximum, elle dominera et la phrase négative disparaitra.
Exemple de phrase à ce répéter : "De jour en jour, je me sens de plus en plus heureux".

3/ Améliorer votre qualité d’hygiène de vie.
- Dormir en moyenne 8 heure par jours, sinon, vous risquerez de manqué d’énergie pendant la journée.
- Avoir une alimentation saine et équilibrée.
- Pratiquer du sport.
- Surveiller son hygiène corporelle.

4/ Eviter les personnes qui ne méritent pas votre présence dans leur vie.
Ces personnes sont en général celles qui se moquent, qui t’humilient, qui te mentent ou qui ont un caractère désagréable.

5/ Ne pas se comparer aux autres.
Ce n’est pas d’où tu viens mais où tu vas qui compte. Chaqu’un à son propre parcours, contente toi de parcourir le tien comme il se doit, c'est à dire : du mieux que tu peux.

6/ Analyser chaque situation de manière positive.
- Ta copine vient de te tromper ! Pas de soucis, bouge-toi le cul et va rencontrer de meilleur filles. Un homme comme toi ne mérite pas de rester accroché à une fille qui ne te respecte pas.
- Tu as raté ton examen ! Tu feras mieux la prochaine fois. Ne pensez surtout pas au négatif, cela ne sert absolument à rien. Avec du recul, tu te rend compte que ces moment de déprime n’on servit à rien et -on tiré vers le bas.

7/ Observer la beauté du moment présent et non se focaliser sur l’avenir.
Demain sera un autre jour plein de joie (bien sûr ! - Rappelez-vous : conseil n°2).

8/ Avoir un but et / ou un rêve dans la vie.
Cela va te permettre d’avoir un sens à ta vie. Battez toi au maximum pour les atteindre.

9/ Trouvez-vous des loisirs.
Que ce soit de la lecture, de la danse ou écouter de la music. Accordez-vous chaque jours ces moments de détente.

9/ Créer la fête dans votre vie.
Amusez-vous, lâchez-vous et rencontrez de nouvelles personnes.

Le dernier conseil que j'ai à vous donner est de prendre conscience de tout ce que la vie nous offre.

merci pour ce doux rappel

Merci lotuszen, c'est des bons conseils à suivre également.