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Message par Anna Dolores le Dim 10 Fév 2019, 15:59

Bonjour à tous,
Je m'appelle Anna Dolores, je pratique la méditation depuis maintenant plusieurs mois. Au fil du temps je m'interesse de plus en plus au bouddhisme.
Je me suis inscrite sur ce forum pour comprendre et apprendre la pratique bouddhiste au quotidien.
Vos conseils seront les bienvenus, ou au fil des discussions.
Belle journée
Anna Dolores
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Message par Disciple laïc le Dim 10 Fév 2019, 17:12

Bienvenue Smile
Puissiez vous trouver la pratique qui vous convient et persévérer. 
N'hésitez pas à poser des questions, nous ferons de notre mieux pour y répondre selon nos traditions respectives. 

Bonjour :-) 586300


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Dans le ciel il n'y a ni Est ni Ouest, les gens créent des distinctions depuis leur esprit puis croient qu'elles sont vérité. 
Demeurer en colère c'est prendre un charbon ardent avec l'intention de le jeter sur quelqu'un, c'est vous qui vous brûlez. 
Traitez votre colère avec compassion, votre colère c'est votre bébé qui pleure et vous êtes la maman, réconfortez votre bébé pour qu'il ne pleure plus, traitez votre colère avec compassion. 
Anna Dolores
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Message par Anna Dolores le Dim 10 Fév 2019, 17:55

Merci pour votre accueil Disciple Laïc.

Une questions qui peut paraître stupide... Smile Comment pratiquer au quotidien ? Tout en sachant que la pratique des différente pour chacun.
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Message par Disciple laïc le Dim 10 Fév 2019, 18:19

Si vous parlez de la méditation ou de l'étude des textes, faire l'effort de se ménager un moment dans l'emploi du temps quotidien dans un lieu calme de préférence toujours à la même heure, si possible plutôt le matin. La méditation doit être pratiquée quotidiennement (même si si c'est peu de temps, mettons 15 minutes) pour être efficace. Si l'on peut rajouter un peu de lecture de sutras de temps à autre c'est pas plus mal. 

Je parle ici de la forme de méditation classique, assise. 

Il est utile que vous vous renseignée sur les diverses formes de méditation qui existent. Celle assise est la basique et même assis on peut pratiquer diverses formes de méditation. Cela va de toute façon toujours viser à 3 choses : calmer l'esprit, explorer et comprendre le mental, développer la bienveillance et la compassion. 

En ce qui concerne l'éthique bouddhique, le comportement correct, il faut s'efforcer de le pratiquer tout le temps. Sauf quand on dors évidemment, ce qui nécessite de la vigilance. On peut s'aider de petits pense-bêtes par exemple, si l'on veut se rappeler de faire attention à sa parole, de ne pas médire ou perdre son temps en propos vains. 

L'éthique bouddhique est très simple dans son énoncé et n'est pas spécialement originale : le Sutra du bonheur ou celui des 5 entraînements énonce les principes. On peut les trouver ici en principe dans la rubrique des sutras. 


Bonjour :-) 586300


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Message par Mila le Dim 10 Fév 2019, 18:50

Bonjour Anna Dolores,

Très raffinée , ta photo de profil .

N'hésite pas à poser des questions .

Je te conseille aussi de lire et de pousser la porte de l'un ou l'autre centre de Dharma , selon tes affinités , afin d'en savoir plus . Car la pratique au quotidien , c'est le travail de toute une vie . Ca change au cours de la vie . On apprend , on pratique , on apprend , on a l'impression de patauger , on essaye encore , le ciel s'éclaire , .....

Bienvenue parmi nous .  flower


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Message par Yeshé Kunga le Lun 11 Fév 2019, 13:47

Holà Anna Dolores !

Bienvenue dans les branches. A ton service !
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Message par Nangpa le Lun 11 Fév 2019, 18:54

Bienvenue sur le forum !


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Bonjour :-) Empty Re: Bonjour :-)

Message par Karma Trindal le Dim 17 Fév 2019, 22:15

Bonjour et bienvenue Anna Dolores.  Bonjour :-) 249156 

A bientôt!

Karma Sherab Tenpa et Karma Trindal


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