L'Arbre des Refuges: Une Philosophie Non Confessionnelle

La seule façon d’apporter la paix au monde est d’apprendre soi-même à vivre en paix.( Bouddha « l’Éveillé » 623-543 av. J.-C )


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Comment aborder la maladie selon Maître Sosan

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Titre-sujet Comment aborder la maladie selon Maître Sosan

Message par Disciple laïc Dim 16 Juin 2019, 13:21

Comment aborder la maladie selon Maître Sosan

Invitée : Jiko Simone Wolf

Calligraphe : Inès Igelnik


Sagesses Bouddhistes aborde avec son invitée, le parcours de vie de Maître Sosan, 3ème patriarche de l’école bouddhiste Ch’an, qui vécut au VII siècle. Atteint de maladie incurable, très certainement la lèpre, ce maître se serait confié au 2ème patriarche, ce qui l’aurait conduit à de nombreuses réflexions concernant son rapport avec la maladie, évoquées aujourd’hui avec Jiko Simone Wolf.







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Titre-sujet Re: Comment aborder la maladie selon Maître Sosan

Message par Invité Dim 16 Juin 2019, 15:46

Merci.

Le grand paradoxe.

''Pénétrer la Voie n'est pas difficile
mais il ne faut ni amour, ni haine, ni choix, ni rejet
pour que la compréhension apparaisse,
spontanément claire comme la lumière pénétrant dans une caverne.
S'il se crée dans l'esprit une singularité aussi infime qu'une particule
aussitôt une distance infinie sépare le ciel et la terre...''

Maitre Sosan - Shin jin mei


Laisser passer les souffrances, les maladies
comme les nuages dans le ciel
sans les nier, sans s'y identifier
est le chemin à suivre...
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Titre-sujet Re: Comment aborder la maladie selon Maître Sosan

Message par Disciple laïc Dim 16 Juin 2019, 17:26

Oui cet idée de désir, de saisie, d'appropriation, d'avoir, on pense qu'elle est forcément liée uniquement à ce que nous apprécions, sensorielement, et qui renforce la croyance en le "moi" solide et indépendant, immuable, éternel, mais nous nous saisissons aussi de ce qui nous déplaît, la souffrance, comme les maladies physiques ou psychologique. On dit "j'ai" mal, ceci est "ma" douleur, ceci est "ma maladie", "je" souffre de "ceci". 
En fait on fait sienne la souffrance comme si elle nous appartenait et a partir du moment ou l'on croit que quelque chose nous appartient nous croyons aussitôt qu'il qu'il "quelqu'un" qui possède cette chose. 
"Avoir", "posséder", "désirer", mais aussi rejeter, répugner, c'est donner consistance au "moi", au "je". 
Peut être qu'en cultivant des pensées comme : 
- ce corps souffre, ce corps à mal, ce corps a telle ou telle maladie, ce corps est fatigué...
On commence à prendre une distance salutaire. 
C'est le regard sur la douleur qui change, ne reste plus que la douleur, on en retire la souffrance (la perception de la douleur). 
J'ai lu il y a quelque années cette phrase, cela devait être dans "Le Bouddhisme pour les Nuls" : Le douleur est inévitable mais la souffrance est facultative, alors pourquoi continuer de souffrir ? 
Or la science moderne nous dit que au moins 60% du ressenti de la douleur est purement mental. 
On peut donc uniquement avec une discipline mentale adéquate diminuer la réalité de la douleur des 2/3 environ, ce n'est pas rien. 


J'ai aussi constaté personnellement que l'on sentait paradxoalement mieux quand on acceptait l'inconfort liés aux douleurs diverses, qu'on les regardait en fasse, que plutôt que de les repousser, détourner notre attention de cet inconfort, si on s'y ouvrait, si quelque part ou lui ouvrait les bras (non par sadisme mais pas compassion) cela allait mieux, un peu mieux en tout cas. 


Comme le dit le Vénérable Thich Nhat Hanh, on doit traité nos souffrance comme une mère qui prend soin de son bébé qui pleure. La mère cherche a comprendre pourquoi le bébé pleur et prend soin alors de lui, elle ne fait pas exprès d'ignorer les pleurs du bébé. Plus on les ignore plus le bébé va pleurer fort jusqu'a être entendu. 
Et le bébé n'a pas demandé à souffrir, c'est aussi une victime. Il ne demande qu'a aller mieux. 


On oubli trop souvent de traiter nos souffrance avec compassion plutôt qu'a volonté de les éradiquer. 


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Titre-sujet Re: Comment aborder la maladie selon Maître Sosan

Message par Invité Dim 16 Juin 2019, 19:07

Oui, c'est tout à fait cela. En suivant notre mental, on rajoute de la souffrance à la souffrance initiale (douleur). On s'accroche à notre désir de ne pas souffrir, de vouloir plus de confort, plus de santé, et on lutte contre plutôt que de l'accueillir, alors qu'on ne peut pas lutter contre le fait d'être malade ou la vieillesse.
On s'identifie à la personne qui ressent les douleurs. Comme tu le précises, au lieu de penser ''je'' ou  ''moi'', on peut prendre de la distance en parlant de notre corps (véhicule) et en observant ce qui est ressenti par le corps.

Concrètement, c'est tout un travail d'observation de ses émotions, de ses ressentis qui se met en place peu à peu,c'est cultiver le ''c'est ainsi'', accepter les limitations dans les mouvements, les douleurs, la fatigue, adapter sa vie en conséquence jusqu'à ne plus vraiment y penser.

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