Forum bouddhiste: L'Arbre des Refuges

Troubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme Croppe10Études, Pratiques & Compassion

Troubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme 5127b810Inscription totalement gratuite, publicités non apparentes pour les membres du forum.

Bienvenue sur L'Arbre des Refuges !


Forum bouddhiste: L'Arbre des Refuges

Une Philosophie Non Confessionnelle


Les livres à lire dans sa vie

Connexion

Récupérer mon mot de passe

Etudes, Pratiques & Compassion


Derniers sujets

» Les voeux de Bodhisattva
Troubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme EmptyAujourd'hui à 10:43 par Mila

» STUPA ou "STOUPPA" (stüpa en Sanscrit).
Troubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme EmptyHier à 11:39 par Mila

» La faim pourrait tuer d'avantage que le coronavirus
Troubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme EmptyHier à 11:22 par Mila

» Ce lundi 6 juillet 2020, le 14e Dalaï Lama aura 85 ans
Troubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme EmptyMar 07 Juil 2020, 19:02 par Ortho

» Ani Chöying Drolma
Troubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme EmptyDim 05 Juil 2020, 20:15 par petit_caillou

» Entraide et bouddhisme pendant la crise sanitaire
Troubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme EmptyDim 05 Juil 2020, 11:32 par Disciple laïc

» Religion, choix en effet que l'on m'a choisis, c'est le karma
Troubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme EmptyDim 05 Juil 2020, 11:30 par Disciple laïc

» Bouddhisme Vajrayāna-Mahamudra: Les six yogas de Naropa: Yoga du rêve
Troubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme EmptyDim 05 Juil 2020, 09:21 par Franck Barron

» Quelques mots pour Ahcia, si elle passe par ici
Troubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme EmptyVen 03 Juil 2020, 22:43 par Mila

» Jamgön Kontrul Lodrö Tayé , et le mouvement Rimé .
Troubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme EmptyVen 03 Juil 2020, 09:45 par Mila

» Adresses des centres bouddhistes en Belgique et ailleurs...
Troubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme EmptyJeu 02 Juil 2020, 23:05 par Mila

» La pacification des MAMOS, contre les maladies infectueuses
Troubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme EmptyJeu 02 Juil 2020, 20:02 par Karma Trindal

» Krishnamurti , sur l'ambition et le sens du bonheur
Troubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme EmptyJeu 02 Juil 2020, 07:40 par Ortho

» A quoi tient le bonheur sur terre?
Troubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme EmptyMer 01 Juil 2020, 18:50 par Disciple laïc

» Les six plus remarquables temples bouddistes de Russie
Troubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme EmptyMar 30 Juin 2020, 23:44 par Mila

» Prendre soin de tous les êtres : notre héritage
Troubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme EmptyDim 28 Juin 2020, 19:14 par Disciple laïc

» Message de la fin des temps
Troubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme EmptyDim 28 Juin 2020, 18:12 par Franck Barron

» Alexandra David-Néel, l’intrépide aventurière
Troubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme EmptyDim 28 Juin 2020, 11:33 par Mila

» Quand l'attachement est pris pour de la méditation
Troubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme EmptySam 27 Juin 2020, 17:00 par vaygas

» Enseignements de Kalou Rimpoché sur les chants de réalisation Shangpa
Troubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme EmptySam 27 Juin 2020, 13:49 par Mila

» Sciences & Vie /- Les scientifiques et l’expérience de mort imminente
Troubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme EmptyVen 26 Juin 2020, 02:14 par Admin

» Le symbole du labyrinthe depuis la nuit des temps
Troubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme EmptyJeu 25 Juin 2020, 23:45 par Ortho

» Se soigner vegan, naturellement...
Troubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme EmptyMer 24 Juin 2020, 19:20 par Toupten Zangpo

» Pardonner: Doit-on tout accepter
Troubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme EmptyMer 24 Juin 2020, 18:11 par Toupten Zangpo

» 13 Juin : Toupten Zangpo
Troubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme EmptyMer 24 Juin 2020, 12:27 par Toupten Zangpo

» Boîte aux lettres " Besoin de prières"
Troubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme EmptyMar 23 Juin 2020, 19:25 par Ortho

» ECLIPSE SOLAIRE ce 21 JUIN 2020
Troubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme EmptyLun 22 Juin 2020, 23:10 par Ortho

» L'espace intérieur , par Cassandra Vieten
Troubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme EmptyDim 21 Juin 2020, 23:55 par Mila

» Visualisation durant le mantra
Troubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme EmptyDim 21 Juin 2020, 07:08 par Pema Gyaltshen

» L'Année du Rat de Métal 2020
Troubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme EmptySam 20 Juin 2020, 10:35 par Mila

»  Les centres de Dharma rouvrent leurs portes !
Troubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme EmptyJeu 18 Juin 2020, 08:44 par Raphael Detchen Dordje

» Honte ou comment se racheter
Troubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme EmptyDim 14 Juin 2020, 19:41 par Invité

» Qu’entend-on vraiment par « tout vient de l’esprit » ?
Troubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme EmptyDim 14 Juin 2020, 16:00 par Yeshé Kunga

» La crise Covid 19 : une opportunité pour changer ? Replay 28 jours
Troubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme EmptyDim 14 Juin 2020, 09:58 par Disciple laïc

» L'hôpital Notre Dame à la Rose
Troubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme EmptySam 13 Juin 2020, 22:23 par Mila

» Ravie de me joindre à vous
Troubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme EmptySam 13 Juin 2020, 19:02 par loveuse

» Voyagez gratuitement et sans risques avec votre esprit
Troubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme EmptyVen 12 Juin 2020, 17:02 par Pema Gyaltshen

»  DALAI LAMA EVENEMENT SORTIE EN JUILLET
Troubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme EmptyVen 12 Juin 2020, 00:38 par Mila

» Conseil concernant la maladie
Troubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme EmptyJeu 11 Juin 2020, 20:48 par loveuse

» Bhoutan, le bonheur national brutal ?
Troubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme EmptyMer 10 Juin 2020, 10:14 par Mila

» Message de Jane Googall pour la protection des martinets
Troubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme EmptyMar 09 Juin 2020, 08:50 par Ortho

» Etude sur le XVIIème Karmapa
Troubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme EmptyMar 09 Juin 2020, 06:21 par Raphael Detchen Dordje

» préliminaires de la lignée Shangpa
Troubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme EmptyLun 08 Juin 2020, 18:25 par Mila

» Les manuscrits de la Mer Morte , nouvelles découvertes archéologiques .
Troubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme EmptyLun 08 Juin 2020, 10:46 par Pema Gyaltshen

» « Espérer ensemble » - contexte covid19
Troubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme EmptyDim 07 Juin 2020, 10:45 par Disciple laïc

» Prochains Shangpa Mönlams 2020
Troubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme EmptyVen 05 Juin 2020, 16:38 par Mila

» Jour de ROUE important dans le calendrier Bouddhiste
Troubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme EmptyJeu 04 Juin 2020, 15:10 par Pema Gyaltshen

» Le Sûtra de Vimalakîrti : Présentation générale
Troubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme EmptyLun 01 Juin 2020, 13:04 par Disciple laïc

» Un peintre belge: René Magritte
Troubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme EmptyDim 31 Mai 2020, 14:17 par Mila

» La place de la foi dans le bouddhisme Vajrayana (rediffusion)
Troubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme EmptyDim 31 Mai 2020, 11:03 par Disciple laïc

» Coronavirus: interdépendance entre les nations, entre les humains , entre humains et animaux .....
Troubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme EmptyJeu 28 Mai 2020, 13:07 par Karma Tsultrim Jyurmé

»  Dans le confort et l'aise - extrait (Longchenpa)
Troubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme EmptyMer 27 Mai 2020, 18:31 par Ami

» Qui est vraiment l'homme de couleur ?
Troubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme EmptyMar 26 Mai 2020, 11:46 par Minako

» Deux kilos deux , Gil Bartholeyns
Troubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme EmptyLun 25 Mai 2020, 16:54 par Minako

» La vue et l'action justes ou comment réagir ?
Troubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme EmptyLun 25 Mai 2020, 13:56 par Disciple laïc

» Enseignement sur la pratique de Chenrezi , par Lama Rinchen Palmo
Troubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme EmptySam 23 Mai 2020, 12:49 par Mila

» Lâcher Prise par Arnaud Desjardins
Troubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme EmptySam 23 Mai 2020, 11:49 par Mila

» la posture de zazen et kinhin
Troubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme EmptySam 23 Mai 2020, 08:46 par vaygas

» Conseils de Kalou Rimpoché pour une retraite solitaire
Troubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme EmptyVen 22 Mai 2020, 16:11 par Mila

» Initiation de Avalokiteshvara les 29 et 30 mai , par le Dalaï Lama , en direct .
Troubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme EmptyMar 19 Mai 2020, 11:40 par Mila

» Kagyu Meunlam France 2020 à la Pagode de Vincennes
Troubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme EmptyDim 17 Mai 2020, 12:11 par Mila

» Parcours de femmes : Le bouddhisme, une voie d’optimisme
Troubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme EmptyDim 17 Mai 2020, 10:51 par Disciple laïc

» Protéger les chats du président de la chasse...
Troubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme EmptySam 16 Mai 2020, 15:17 par Minako

» Rêves réccurents 26 caractères
Troubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme EmptySam 16 Mai 2020, 14:57 par Minako

» Enseignements du Dalaï Lama en direct sur le web , les 16 et 17 mai 2020
Troubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme EmptySam 16 Mai 2020, 09:34 par Mila

» Besoin de soutien par les prières
Troubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme EmptyVen 15 Mai 2020, 22:29 par Disciple laïc

» Présentation: Bonjour à tous !
Troubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme EmptyVen 15 Mai 2020, 15:30 par vaygas

» Les blaireaux, ces héros si discrets
Troubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme EmptyJeu 14 Mai 2020, 18:15 par Karma Yéshé

» Humour et déconfinement au quotidien
Troubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme EmptyJeu 14 Mai 2020, 13:49 par Minako

» "Pour une relance économique intégrant la protection des animaux et de l'environnement.
Troubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme EmptyMer 13 Mai 2020, 20:39 par Karma Yéshé

» Petit incident : signe ou hasard
Troubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme EmptyMar 12 Mai 2020, 17:57 par Invité

» Confinement et vie quotidienne
Troubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme EmptyDim 10 Mai 2020, 17:05 par Minako

» Les balades en foret vont recommencer
Troubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme EmptyDim 10 Mai 2020, 16:31 par Minako

» Envers vos pensées, soyez comme le lion, pas comme le chien
Troubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme EmptyDim 10 Mai 2020, 16:04 par Mila

» Au nom du Covid-19, les lobbies s'attaquent aux règles envirronementales
Troubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme EmptySam 09 Mai 2020, 20:06 par Karma Yéshé

Qui est en ligne ?

Il y a en tout 34 utilisateurs en ligne :: 0 Enregistré, 0 Invisible et 34 Invités :: 2 Moteurs de recherche

Aucun


[ Voir toute la liste ]


Le record du nombre d'utilisateurs en ligne est de 605 le Dim 10 Sep 2017, 22:58

Statistiques

Nos membres ont posté un total de 104048 messages dans 12176 sujets

Nous avons 4433 membres enregistrés

L'utilisateur enregistré le plus récent est Ruth Saldanha

Meilleurs posteurs

Pema Gyaltshen (7657)
Troubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme Bar_leftTroubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme BarTroubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme Bar_right 
Karma Trindal (7084)
Troubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme Bar_leftTroubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme BarTroubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme Bar_right 
petit_caillou (4776)
Troubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme Bar_leftTroubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme BarTroubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme Bar_right 
Karma Döndrup Tsetso (3503)
Troubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme Bar_leftTroubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme BarTroubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme Bar_right 
karma djinpa gyamtso (3385)
Troubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme Bar_leftTroubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme BarTroubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme Bar_right 
MionaZen (3351)
Troubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme Bar_leftTroubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme BarTroubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme Bar_right 
Karma Yéshé (3196)
Troubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme Bar_leftTroubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme BarTroubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme Bar_right 
vaygas (2757)
Troubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme Bar_leftTroubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme BarTroubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme Bar_right 
Mila (2580)
Troubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme Bar_leftTroubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme BarTroubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme Bar_right 
Karma Yönten Dolma (2306)
Troubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme Bar_leftTroubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme BarTroubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme Bar_right 

Membres les plus tagués

...

Brave
Le navigateur qui monte
+ Surfez sans publicité !
+ Centré sur la vie privée
+ Rapidité de navigation
+ Modèle de récompense
BAT
Le deal à ne pas rater :
Support Téléphone Voiture à Fente CD
12.99 €
Voir le deal
Le Deal du moment :
HETP [Noire et Rouge HX-Y8] Batterie Externe 25800mah
Voir le deal
21.95 €

Troubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme

Ysengrin
Ysengrin
Membre
Membre

Masculin
Nombre de messages : 23
Zodiaque : Taureau Âge : 39
Contrée : Suisse
Arts & métiers : Social
Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Coq
Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : Curieux
Éthique de la vertu : Aucun avertissement

Date d'inscription : 06/03/2018

Titre-sujet Troubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme

Message par Ysengrin le Ven 29 Nov 2019, 11:00

Bonjour à tous,

J'ai une question qui me tiens relativement à coeur et qui me demande un peu de courage car je vais exposer des soucis que je rencontre et que peu de monde dans mon entourage connaissent.

J'ai découvert la pratique du bouddhisme il y a à peu près une année après une douloureuse rupture amoureuse, cette douleur et cette souffrance m'a amené à la pratique, pratique qui est d'une grande aide dans mon quotidien depuis. Comme quoi une expérience malheureuse peut amener à de belles découvertes.

Je connais depuis des années certains problèmes d'ordre psychiques, je suis anxieux, j'ai des phobies, des troubles obsessionnels, et des tics et pour finaliser le tout l'on m'a diagnostiqué un TDAH (hyperactivité et troubles de l'attention) à l'âge adulte.

Ces soucis que je rencontre au niveau de mon mental interfèrent très souvent avec ma pratique du dharma, je peine à méditer, je peine à avoir la compassion que j'aimerai parce souffrant moi même il m'est parfois difficile de m'ouvrir aux souffrances des autres, ce qui est paradoxal selon moi... Je me demande parfois si la pratique du bouddhisme peut convenir à une personne qui comme moi connait de fortes turbulences intérieures. J'aurai aimé savoir si vous aviez des conseils à donner pour toutes ce personnes qui ne sont pas tout à fait "dans la norme" et qui souhaitent malgré tout avancer sur le chemin et pratiquer le dharma. 

Chacun est différent, on souffre tous d'une manière ou d'une autre, mais je constate dans mon quotidien que ma pratique est fortement "handicapée" par mes soucis.

Merci à vous tous pour votre aide et vos conseils avisés.
Mila
Mila
Protectrice de l'Arbre [PdA]
Protectrice de l'Arbre [PdA]

Féminin
Nombre de messages : 2580
Zodiaque : Gémeaux Âge : 52
Contrée : où je me trouve
Arts & métiers : apprendre
Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Singe
Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : méditation, partage
Éthique de la vertu : Aucun avertissement

Date d'inscription : 15/08/2018

Titre-sujet Re: Troubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme

Message par Mila le Ven 29 Nov 2019, 11:36

Bonjour Ysengrin,  Smile

Comme je te lis , je trouve que tu es bien dans la pratique , au contraire .parce que tu vois tes émotions , ton esprit qui va dans tous les sens  , ta douleur qui prend toute la place par moments et rend les autres casse-pied avec leurs bobos .

Accepter ce fatras que nous transportons tous sous différentes formes apporte déjà un grand soulagement . On peut se détendre . C'est justement parce qu'il y a ce fatras qu'on se dit que ce serait bien de faire quelque chose .

Je crois qu'écouter quelques vidéos , ou lire quelques livres de Yongey Mingyour Rimpoché  pourrait t'aider . Lui aussi a connu les crises de panique ...et il parle beaucoup du " Monkey mind " .

Le voici ici , présenté par Matthieu Ricard :

https://ms-my.facebook.com/matthieu.ricard.officiel/posts/2490691490977361


_________________
" Nous sommes tous des visiteurs de ce temps , de ce lieu . 
Nous ne faisons que le traverser . 
Notre but ici est d'observer , d'apprendre , de grandir ...
après quoi nous rentrerons à la maison "     
                                                              Proverbe aborigène .
                          
Ysengrin
Ysengrin
Membre
Membre

Masculin
Nombre de messages : 23
Zodiaque : Taureau Âge : 39
Contrée : Suisse
Arts & métiers : Social
Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Coq
Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : Curieux
Éthique de la vertu : Aucun avertissement

Date d'inscription : 06/03/2018

Titre-sujet Re: Troubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme

Message par Ysengrin le Ven 29 Nov 2019, 13:52

Merci Mila.

En effet depuis le début de ma pratique je constate que j'ai une plus grande attention aux choses et ce que je peux voir de ma personnalité, de mes pensées et émotions me trouble parfois car on est comme face à un miroir et l'on observe toutes nos petites manies, nos jugements, nos erreurs, nos peurs, nos doutes etc... de manière plus intense. C'est une bonne chose je pense de déjà en prendre conscience mais travailler dessus est une toute autre affaire et c'est là que se trouvent mes blocages. Comment les dépasser, comment se laisser aller à une plus grande ouverture d'esprit et de coeur quand nos propres souffrances prennent le pas et occupent tout l'espace. C'est cette impression que j'ai, tellement accaparé par mes peines j'en oublie parfois celles des autres et cela me fruste car j'aimerai vraiment et sincèrement évoluer dans le sens des enseignements du Bouddha.

Et merci encore pour le conseil de lecture :-)


Dernière édition par Ysengrin le Ven 29 Nov 2019, 14:36, édité 1 fois
Ysengrin
Ysengrin
Membre
Membre

Masculin
Nombre de messages : 23
Zodiaque : Taureau Âge : 39
Contrée : Suisse
Arts & métiers : Social
Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Coq
Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : Curieux
Éthique de la vertu : Aucun avertissement

Date d'inscription : 06/03/2018

Titre-sujet Re: Troubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme

Message par Ysengrin le Ven 29 Nov 2019, 13:52

désolé j'ai fait une fausse manipulation et je ne sais pas comment effacer ce message.
Anonymous
Invité
Invité

Titre-sujet Re: Troubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme

Message par Invité le Ven 29 Nov 2019, 20:12

Bonjour Ysengrin.

Rien que le fait de te préoccuper de ce que tu peux apporter aux autres est déjà un pas vers la compassion.

Et c'est vrai qu'en voyant nos difficultés, on peut réaliser aussi que si c'est difficile pour nous de travailler sur nos travers, de modifier nos comportements, alors ça l'est pour les autres aussi.

Tu trouveras sur Internet des vidéos de Yongey Mingyour Rimpoché que Mila a conseillé.
Il y a aussi le livre "Bouddha mode d'emploi" de Jack Kornfield qui parle de la compassion, de l'amour bienveillant, de la gratitude. Le troisième chapitre est consacré à la transformation des émotions.

Je compte lire "après la lessive, l'extase" du même auteur. Je pense qu'il peut aider à cheminer dans ce sens. Je laisserai un mot à ce sujet, mais je suis assez lente pour lire.
Anonymous
Invité
Invité

Titre-sujet Re: Troubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme

Message par Invité le Ven 29 Nov 2019, 21:00

@Ysengrin : "C'est une bonne chose je pense de déjà en prendre conscience mais travailler dessus est une toute autre affaire et c'est là que se trouvent mes blocages. Comment les dépasser, comment se laisser aller à une plus grande ouverture d'esprit et de coeur quand nos propres souffrances prennent le pas et occupent tout l'espace."


Par rapport à ça, je pratique la méditation zazen. Lorsque je me trouve face à une difficulté que je n'arrive pas à surmonter, j'embrasse ma difficulté, c'est à dire que j'observe et que j'accepte ma difficulté, que je sois anxieuse, en colère, ou toute autre émotion, je me montre bienveillante envers moi et j'accepte le fait que pour le moment, c'est comme ça et que je n'arrive pas à trouver une solution. Et souvent, elle se fait moins présente, est moins douloureuse.

Si ça peut te donner une piste...
Ortho
Ortho
Présence spontanée
Présence spontanée

Masculin
Nombre de messages : 1653
Zodiaque : Bélier Âge : 65
Contrée : France
Arts & métiers : Vaguemestre
Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Chèvre
Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : Bientôt la solution?
Éthique de la vertu : Aucun avertissement

Date d'inscription : 04/08/2011

Titre-sujet Re: Troubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme

Message par Ortho le Sam 30 Nov 2019, 04:52

Bonjour, je crois que dans toutes pratiques, que ce soit bouddhiste ou autre, il faut savoir reconnaître ce qui arrive, ce qui nous arrive, et l'accepter et nous accepter comme cela est.Car cela est notre nature profonde.
Ne pas chercher à lui tordre le coup,à la distordre sous telle ou telle impression, ou logique.
Mais savoir s'accepter comme on est.
Bon courage.


_________________
Les apparences sont trompeuses!
[i]
Disciple laïc
Disciple laïc
Protecteur de l'Arbre [PdA]
Protecteur de l'Arbre [PdA]

Masculin
Nombre de messages : 2073
Zodiaque : Gémeaux Âge : 45
Contrée : France
Arts & métiers : Sans emploi pour le moment
Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Chat
Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : En dépression (arrêt maladie sous traitement).
Éthique de la vertu : Aucun avertissement

Date d'inscription : 30/09/2017

Titre-sujet Re: Troubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme

Message par Disciple laïc le Sam 30 Nov 2019, 08:18

@Ysengrin a écrit:Bonjour à tous,

J'ai une question qui me tiens relativement à coeur et qui me demande un peu de courage car je vais exposer des soucis que je rencontre et que peu de monde dans mon entourage connaissent.

J'ai découvert la pratique du bouddhisme il y a à peu près une année après une douloureuse rupture amoureuse, cette douleur et cette souffrance m'a amené à la pratique, pratique qui est d'une grande aide dans mon quotidien depuis. Comme quoi une expérience malheureuse peut amener à de belles découvertes.(1)

Je connais depuis des années certains problèmes d'ordre psychiques, je suis anxieux, j'ai des phobies, des troubles obsessionnels, et des tics et pour finaliser le tout l'on m'a diagnostiqué un TDAH (hyperactivité et troubles de l'attention) à l'âge adulte.(2)

Ces soucis que je rencontre au niveau de mon mental interfèrent très souvent avec ma pratique du dharma, je peine à méditer (3), je peine à avoir la compassion que j'aimerai parce souffrant moi même il m'est parfois difficile de m'ouvrir aux souffrances des autres, ce qui est paradoxal selon moi (4)... Je me demande parfois si la pratique du bouddhisme peut convenir à une personne qui comme moi connait de fortes turbulences intérieures (5). J'aurai aimé savoir si vous aviez des conseils à donner pour toutes ce personnes qui ne sont pas tout à fait "dans la norme" et qui souhaitent malgré tout avancer sur le chemin et pratiquer le dharma. (6)

Chacun est différent, on souffre tous d'une manière ou d'une autre, mais je constate dans mon quotidien que ma pratique est fortement "handicapée" par mes soucis.

Merci à vous tous pour votre aide et vos conseils avisés.


(1) Oui absolument. Transformer une expérience pénible en quelque chose de constructif est le top en matière de guérison pour moi. 

(2) J'ai connu une partie de ces troubles par le passé, pas tous mais une partie. La pratique m'a beaucoup aidé, elle m'aide toujours. Et je m'investis justement de plus en plus dedans car je mesure son efficacité dans mon vécu. Il n'y a pas de meilleure expérience pour renforcer la confiance en les enseignements du Bouddha. Moi fils souffre d'un TDA/i et il est suivi médicalement. Mais encore trop jeune pour que je l'initie à la méditation. J'ai essayé. Mais sa psychomotricienne utilise des techniques dérivées de certaines formes de méditation.

(3) C'est normal. Mais justement peut être devriez vous prendre vos troubles et problèmes de santé ... comme objets de méditation. Plutôt que de les considérer comme des obstacles, servez vous en, transformez les. Je ne sais pas trop comment, mais si vous changer votre regard dessus alors cela peut devenir des facteurs de progrès plutôt que des obstacles. "Le lotus a besoin de la boue". 
C'est précisément parce que vous ressentez la souffrance sous certaines dimensions moins communes que la norme que cela peut vous stimuler dans la pratique. Et c'est précisément parce que vous avez vécu une expérience sentimentale pénible que cela vous a amené à la pratique. 

(4) Pas du tout. Comment pouvez vous avoir de la compassion pour les autres et les aider efficacement si vous n'avez pas d'abord de la compassion pour vous même et n'êtes pas capable de vous aider vous même ? Le Bouddha a commencer sa quête à la suite de graves questionnement douloureux personnels. Il n'a pu ensuite s'ouvrir aux autres et transmettre son expérience qu'une fois qu'il a eu résolu ses propres problèmes. C'est logique. Feriez vous confiance à un médecin incapable de se soigner lui-même ? 

(5) Justement. Plus l'on prend conscience de la souffrance plus la pratique sera efficace. Beaucoup de gens souffrent mais ne le savent même pas. Ils ne sont même pas au stade de la 1ère noble vérité. Ils ne reconnaissent pas ou refusent de regarder en face leur propre souffrance. Vous, vous êtes en position d'être déjà au stade de la 1ère noble vérité et en plus d'avoir découvert l'existence du bouddhisme. C'est une chance. Ce qui bien sûre ne vous interdit nullement de faire aussi appel conjointement à ce qu'a a offrir la médecine "traditionnelle" occidentale. Les 2 ne s'excluent pas. 

(6) Qu'est ce que la norme ? Personnellement je ne suis pas non plus "dans la norme". Nous sommes 3 dans la famille a avoir un QI élevé et des difficultés dans les relations sociales. Un de mes neveux, mon fils et moi. La norme pour le bouddhisme c'est que nous sommes tous face à la même situation, tous égaux : nous craignons la souffrance et cherchons à la fuir, à l'éviter, nous cherchons tous le bonheur, la paix, le contentement, la non souffrance. Nous naissons tous, connaissons tous la vieillesse, la maladie, le deuil et la mort. Cela nous met tous à égalité. Tous. Sans exceptions.

Il y a des formes très variées de pratique, il suffit simplement de chercher et d'en trouver une ou plusieurs adaptées pour vous. Il y en a surement. 

La méthode est très simple : 

Appliquer les 4 Nobles Vérités : 
- faite la liste, calmement, de vos souffrances, sans crainte, un diagnostic. De leurs formes. 
- puis chercher à en comprendre les causes, observez vos souffrances sans répugnances, mais justement avec compassion, non comme des obstacles ou des ennemies mais comme des moyens de progrès. 
- une fois que vous estimez avoir trouver les causes, alors les idées de solutions commenceront à apparaître. 
- et le chemin pour atteindre un mieux être commencera a se tracer. 

Il doit bien y avoir des travaux médicaux sur les effets spécifiques de la méditation sur vos troubles non ? En cherchant sur la toile. 

Le moine Matthieu Ricard collabore beaucoup avec la science médicale occidentale pour voir les effets positifs de la méditation sur le cerveau. 

Il y a je pense pas mal d'articles en français et anglais sur la toile à ce propos. 

Vous avez la chance d'être dans un pays développé avec les moyens de vous informer Smile Et d'avoir rencontré le bouddhisme.

Comme le disait un de mes anciens professeurs de mathématique : il n'y a pas de problème, il n'y a que des solutions. 

La pratique peut très certainement vous aider. A un mieux être. 
Et je ne vous l'affirmerait pas si je ne parlais pas par expérience personnelle. 


_________________
Dans le ciel il n'y a ni Est ni Ouest, les gens créent des distinctions depuis leur esprit puis croient qu'elles sont vérité. 
Demeurer en colère c'est prendre un charbon ardent avec l'intention de le jeter sur quelqu'un, c'est vous qui vous brûlez. 
Traitez votre colère avec compassion, votre colère c'est votre bébé qui pleure et vous êtes la maman, réconfortez votre bébé pour qu'il ne pleure plus, traitez votre colère avec compassion. 
vaygas
vaygas
Hydrofuge
Hydrofuge

Masculin
Nombre de messages : 2757
Zodiaque : Taureau Âge : 54
Contrée : france
Arts & métiers : technicien
Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Cheval
Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : ouvert
Éthique de la vertu : Aucun avertissement

Date d'inscription : 07/01/2013

Titre-sujet Re: Troubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme

Message par vaygas le Sam 30 Nov 2019, 12:15

Salut Ysengrin,

Je tiens à te féliciter en une année de pratique tu as déjà bien avancer.
Aime toi avec tes bons et mauvais côtés, nul n'est parfait.
Tu es sur la bonne voie, chaque choses en son temps.
Ysengrin
Ysengrin
Membre
Membre

Masculin
Nombre de messages : 23
Zodiaque : Taureau Âge : 39
Contrée : Suisse
Arts & métiers : Social
Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Coq
Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : Curieux
Éthique de la vertu : Aucun avertissement

Date d'inscription : 06/03/2018

Titre-sujet Re: Troubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme

Message par Ysengrin le Dim 01 Déc 2019, 19:16

Je tiens à vous remercier tous pour vos messages et vos réponses à mes questionnements. Vous m'apportez énormément d'aide et je vous suis reconnaissant. Je n'ai malheureusement pas pu vous répondre avant car j'étais en retraite ce week-end. Tout comme la groupe que je fréquente depuis peu, vous êtes une grande source d'inspiration pour mon cheminement sur la voie. Je remercie par ailleurs les administrateurs de ce forum pour leur engagement et leur disponibilité.
Disciple laïc
Disciple laïc
Protecteur de l'Arbre [PdA]
Protecteur de l'Arbre [PdA]

Masculin
Nombre de messages : 2073
Zodiaque : Gémeaux Âge : 45
Contrée : France
Arts & métiers : Sans emploi pour le moment
Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Chat
Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : En dépression (arrêt maladie sous traitement).
Éthique de la vertu : Aucun avertissement

Date d'inscription : 30/09/2017

Titre-sujet Re: Troubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme

Message par Disciple laïc le Dim 01 Déc 2019, 22:57

Troubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme 586300


_________________
Dans le ciel il n'y a ni Est ni Ouest, les gens créent des distinctions depuis leur esprit puis croient qu'elles sont vérité. 
Demeurer en colère c'est prendre un charbon ardent avec l'intention de le jeter sur quelqu'un, c'est vous qui vous brûlez. 
Traitez votre colère avec compassion, votre colère c'est votre bébé qui pleure et vous êtes la maman, réconfortez votre bébé pour qu'il ne pleure plus, traitez votre colère avec compassion. 
Anonymous
Invité
Invité

Titre-sujet Re: Troubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme

Message par Invité le Mar 03 Déc 2019, 17:58

Bonsoir Ysengrin,
Oui, il semblerait qu'ici soit un lieu où il y a toujours quelqu'un prêt à répondre si on en ressent le besoin. 
J'en profite pour tous vous remercier.
Troubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme 586300

Contenu sponsorisé

Titre-sujet Re: Troubles psychiques, maladie et pratique du bouddhisme

Message par Contenu sponsorisé


    La date/heure actuelle est Sam 11 Juil 2020, 16:13