L'Arbre des Refuges: Une Philosophie Non Confessionnelle

La seule façon d’apporter la paix au monde est d’apprendre soi-même à vivre en paix.( Bouddha « l’Éveillé » 623-543 av. J.-C )


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Bonjour à tous, petite présentation

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Titre-sujet Bonjour à tous, petite présentation

Message par morganmoinet Lun 04 Jan 2021, 11:28

Bonjour à tous,
Je suis un homme de 45 ans, je recherche la paix intérieure et la sagesse (je suis une personne anxieuse). 
J'ai commencé à pratiquer la cohérence cardiaque depuis quelques mois, puis est venue la méditation depuis 4 mois. Maintenant je m'intéresse de plus en plus au Bouddhisme, j'ai commencé à lire des ouvrages et aussi regarder des documentaires à ce sujet.
Je viens ici pour pouvoir en apprendre plus sur le bouddhisme.
Je suis sûr que ce lieu, cette communauté est bienveillante.


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Titre-sujet Re: Bonjour à tous, petite présentation

Message par Mila Lun 04 Jan 2021, 12:05

Bienvenue à toi  Smile

L'anxiété a tendance à diminuer avec la pratique , mais c'est vrai que cela prend du temps . Il n'y a pas de recette miracle .

J'espère que tu trouveras les enseignements qui te sont adaptés .


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Titre-sujet Re: Bonjour à tous, petite présentation

Message par Disciple laïc Lun 04 Jan 2021, 14:33

@morganmoinet a écrit:Bonjour à tous,
Je suis un homme de 45 ans (1), je recherche la paix intérieure (2) et la sagesse (je suis une personne anxieuse) (3). 
J'ai commencé à pratiquer la cohérence cardiaque depuis quelques mois, puis est venue la méditation depuis 4 mois. Maintenant je m'intéresse de plus en plus au Bouddhisme (4), j'ai commencé à lire des ouvrages et aussi regarder des documentaires à ce sujet (5).
Je viens ici pour pouvoir en apprendre plus sur le bouddhisme.(6)
Je suis sûr que ce lieu, cette communauté est bienveillante.(7)


(1) Même chose (pour moi) Smile
(2) Même chose.
(3) Même chose. 
(4) C'est bien (en même temps... je ne vais pas dire que c'est une énorme bêtise... Bonjour à tous, petite présentation 221149).
(5) Très bien.

(6) Nous allons faire ce que nous pouvons pour vous aider. Même si évidemment non n'avons nulle prétention a être des maîtres reconnus ou des experts. Donc nous pouvons vous donner des explications et conseils de base et vous inviter à parcourir tout ce forum qui contient beaucoup de ressources, y compris sous la forme de vidéos de maîtres et laïcs très compétents. 

(7) Nous nous y efforçons, ce lieu est un "Refuge" virtuel donc nous veillons autant que possible à ce que les gens s'y sentent en sécurité. Et nous sommes fermes avec ceux n'acceptent pas ce principe. Ici on doit se sentir bien et en sécurité. 


Certaines formes de méditation sont très bonne pour diminuer l'anxiété et je parle d'expérience. Je connais très bien intimement les troubles anxieux et la dépression.  


L'anxiété est une forme de mal-être est le Bouddha est considéré comme le meilleur expert humain parmi les religions pour le traitement de toutes les formes de mal-être. 


Prendre conscience de son mal-être, reconnaître qu'on ne va pas bien et chercher à y remédier c'est déjà excellent ! Bravo ! Vous avez déjà fait les 2 premiers pas les plus importants dans la pratique bouddhique et c'est très bien. Beaucoup de gens ne vont pas bien et passent toute leur vie à souffrir parce qu'ils refusent de regarder en face leur mal être et donc de chercher à y remédier. 


Dites au mieux ce dont vous avez besoin et nous ferons notre possible pour vous aider à chercher par vous même, à vous informer, à vous orienter. Et c'est totalement gratuit ici Smile 

Bonjour à tous, petite présentation 586300


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Titre-sujet Re: Bonjour à tous, petite présentation

Message par Ortho Mar 05 Jan 2021, 22:21

Bonsoir, bienvenue parmi nous.
La "méditation" peut amener à une paix relative,mais très appréciable.
Pour la sagesse, on attendra d'être un Bouddha...(Lol).


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Titre-sujet Re: Bonjour à tous, petite présentation

Message par Karma Trindal Mer 06 Jan 2021, 19:02

Bonjour et bienvenue sur le forum. 😊

N'hésite pas à poser des questions dans les différentes rubriques. 

Amicalement, 

Karma Sherab Tenpa et Karma Trindal


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Titre-sujet Re: Bonjour à tous, petite présentation

Message par Disciple laïc Ven 08 Jan 2021, 14:14

La sagesse d'acquière progressivement, on peut déjà en tirer des bénéfices même si elle est partielle, et on peut le faire dés maintenant. 

Cheminer sur la voie de la sagesse c'est déjà faire preuve de sagesse.

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Titre-sujet Re: Bonjour à tous, petite présentation

Message par morganmoinet Dim 10 Jan 2021, 13:15

@Disciple laïc a écrit:
@morganmoinet a écrit:Bonjour à tous,
Je suis un homme de 45 ans (1), je recherche la paix intérieure (2) et la sagesse (je suis une personne anxieuse) (3). 
J'ai commencé à pratiquer la cohérence cardiaque depuis quelques mois, puis est venue la méditation depuis 4 mois. Maintenant je m'intéresse de plus en plus au Bouddhisme (4), j'ai commencé à lire des ouvrages et aussi regarder des documentaires à ce sujet (5).
Je viens ici pour pouvoir en apprendre plus sur le bouddhisme.(6)
Je suis sûr que ce lieu, cette communauté est bienveillante.(7)


(1) Même chose (pour moi) Smile
(2) Même chose.
(3) Même chose. 
(4) C'est bien (en même temps... je ne vais pas dire que c'est une énorme bêtise... Bonjour à tous, petite présentation 221149).
(5) Très bien.
(6) Nous allons faire ce que nous pouvons pour vous aider. Même si évidemment non n'avons nulle prétention a être des maîtres reconnus ou des experts. Donc nous pouvons vous donner des explications et conseils de base et vous inviter à parcourir tout ce forum qui contient beaucoup de ressources, y compris sous la forme de vidéos de maîtres et laïcs très compétents. 
(7) Nous nous y efforçons, ce lieu est un "Refuge" virtuel donc nous veillons autant que possible à ce que les gens s'y sentent en sécurité. Et nous sommes fermes avec ceux n'acceptent pas ce principe. Ici on doit se sentir bien et en sécurité. 
Certaines formes de méditation sont très bonne pour diminuer l'anxiété et je parle d'expérience. Je connais très bien intimement les troubles anxieux et la dépression.  
L'anxiété est une forme de mal-être est le Bouddha est considéré comme le meilleur expert humain parmi les religions pour le traitement de toutes les formes de mal-être. 
Prendre conscience de son mal-être, reconnaître qu'on ne va pas bien et chercher à y remédier c'est déjà excellent ! Bravo ! Vous avez déjà fait les 2 premiers pas les plus importants dans la pratique bouddhique et c'est très bien. Beaucoup de gens ne vont pas bien et passent toute leur vie à souffrir parce qu'ils refusent de regarder en face leur mal être et donc de chercher à y remédier. 
Dites au mieux ce dont vous avez besoin et nous ferons notre possible pour vous aider à chercher par vous même, à vous informer, à vous orienter. Et c'est totalement gratuit ici Smile 
Bonjour à tous, petite présentation 586300



Merci pour ce retour point par point !  Bonjour à tous, petite présentation Icon_cheers Tu me dis que certaines méditations sont idéal pour faire barrage à l'anxiété ! Lesquels ? Merci 


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Titre-sujet Re: Bonjour à tous, petite présentation

Message par Disciple laïc Dim 10 Jan 2021, 20:38

Attention sur la respiration, tout ce qui ramène l'esprit dans le corps, dans le moment présent, ici et maintenant. 


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Titre-sujet Re: Bonjour à tous, petite présentation

Message par Pema Gyaltshen Lun 11 Jan 2021, 10:01

Bienvenue sur  Bonjour à tous, petite présentation 249156


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