Exigeant dans ses relations

Bonjour,

Aujourd'hui j'aimerais partager avec vous un état d'esprit et une expérience personnelle sur le thème de l'exigence envers les relations. J'ai l'impression d'être le seul de mon entourage à avoir ce comportement et ça me fait un peu peur. Je crois même que cela me fait culpabiliser. Aussi je me demandais si cela vous étais déjà arrivé et si, à votre avis, cet état d'esprit pouvait mener à de l'insatisfaction.

Quelques élements de contexte : j'ai la chance d'avoir depuis enfant souvent été entouré par beaucoup d'amis. Je pense que ma nature extravertie, le fait d'avoir un caractère "arrangeant", qui s'accorde avec tout le monde et qui dit souvent "oui" à participer à cela. De plus, je mets un point d'honneur à entretenir les relations amicales, à garder le contact au maximum.

Mais voilà depuis plusieurs mois, je me trouve dans un état d'esprit où j'apprends à dire non/oui sans culpabiliser et avec réelle intention. Où je recherche à être plus sincère envers moi-même et avec mes relations. De cette façon je souhaite consacrer mon temps et énergie avec les personnes avec qui je me sens vraiment en phase, vraiment connecté. Quitte à réduire le nombre d'amis dans ma vie. Je ne souhaite plus maintenir des relations pour unique raison du bon vieux temps, des années lycées etc. 

Mon expérience personnelle concerne un ami d'enfance. Je constate depuis quelques années que nos caractères s'éloignent, que je suis de moins en moins à l'aise avec une impression d'être différent. Les moments passés ensemble sont devenus "bof" et je ne ressens plus de connection particulière si ce n'est celle d'être des amis d'enfance. Afin de respecter mon état d'esprit et la valeur de sincérité avec laquelle je souhaite m'aligner, j'ai décidé de lui dire simplement que je ne ressentais plus de connection et que je n'avais plus l'envie sincère de passer des moments avec lui. Je n'ai pas eu le courage de lui dire en face ou par téléphone, juste un message... Sur le moment j'ai eu l'impression de faire quelque chose de mal, quelque chose qui fait souffrir.

Depuis je me sens un peu mieux et je suis convaincu que la sincérité "paye" sur le long terme. Mais c'est assez difficle à mettre en oeuvre, je l'ai compris avec cette expérience. J'appréhende car il y a d'autres amis de ce groupe avec qui je ne me sens pas non plus très proche... Je sais qu'on va me juger, m'analyser pour ce que j'ai fait. On dirait que je ressens le besoin de faire un tri dans mes relations pour me concentrer sur ce qu'il m'apporte vraiment du bonheur. Voilà mon histoire.

Merci de m'avoir lu

Bonjour,

On change, les autres changent aussi , c'est normal .
On n'est donc plus en phase avec certaines personnes .
Cela fait partie de ce qu'on appelle l'impermanence dans le Bouddhisme.
C'est une réalité à accepter , que les autres n'acceptent peut-être pas , car on n'a pas tous les mêmes prises de conscience en même temps.
Ne te culpabilise pas , mais essaye de ne pas blesser. Certains vont se demander ce qu'ils ont pu te faire...
Mais il y en a aussi qui à certains moments n'auront plus envie de te côtoyer...C'est une réalité à accepter dans les deux sens.

Bonjour,
C'est très intéressant sous plusieurs aspects. Comme le dit Mila tout change et cela fait vraiment partie de l'impermanence c'est très vrai et c'est une très grande richesse de le réaliser car sans cela comment progresserions nous ? La est toute la question.

Effectivement, il y a des rencontres des affinités et des cessations de relations ...Parfois momentanées, parfois plus longues voire définitives.
Bien entendu la question se pose toujours de savoir si, on agit bien ? Dans le fond toute la question n'est pas la, mais l'essentiel est de reconnaitre que dans l'autre il y a aussi une grande part de nous mêmes.

En effet, dans la construction de la relation à l'autre il y a ce que l'on a apporté dans le temps... Emotions , plaisirs , souffrances et visions de la vie; En fait on peux parler de la construction d'une troisième personne ou chacun a apporté quelque chose , nous sommes donc comme un cercle continu.

C'est précieux car cela nous a permis d'unir même si cela n'est pas parfait au fait des attentes communes.

Il y a cette question de la fin d'une relation suite au fait que , on dit tout haut ce que l'on penses , veux, ou ne veux plus. C'est la toute la question de la compassion et de la bienveillance face à autrui, mais également face à nous-même.

C'est bien sur possible si on exprime les choses avec lucidité, et par la dire non pas ce qui dérange de manière abrupte, mais ce que l'on ressens. On peux très bien tout dire en tenant compte de l'autre, car nous sommes souvent son double à un autre moment dans nos questionnements

Dire le pourquoi à un moment donné on souhaite se mettre en retrait est normal, le dire sèchement sans explications est possible aussi...Mais es-ce vraiment ce que l'on souhaite au plus profond de nous ?

Souvent une transparence bienveillante permet un re-positionnement de notre recherche de manière constructive, et des réponses peuvent survenir également de l'autre. Parler ouvertement , être attentif à l'autre observer, ne pas rompre le cercle si cela n'est pas nécessaire c'est bien.

Et surtout au travers de toute relation se respecter, et respecter l'autre.

Vivre parmi les lépreux ou les riches de cœur je choisirais les lépreux de cœur à touts les coups.
C'est en te testant avec des relation toxiques que tu sera vraiment si tu peux être franche, sincère et sereine et voir si le poison de l'être humain toxique peut encore te toucher.

Je ne te dit pas de te jeter dans le feux mais presque, mais fait très attention à ne pas te perdre dans la fumée de la folie humaine. Si tu fait ça il te faudra beaucoup de temps pour toi et méditer

Qui connaissant le poison conseille à son ami d'y goûter ???

Les relations toxiques sont a éviter absolument !

Une relation toxique est comme une partie de chasse, à la nuit tombée , le chasseur devient la proie !

Cela va à l'encontre de tout concept de compassion.

Bonjour,
Lilian a écrit:" Dans le fond toute la question n'est pas là, mais l'essentiel est de reconnaitre que dans l'autre il y a aussi une grande part de nous mêmes".
Lorsque nous vivons en permanence avec une personne, époux(se) à la maison ou relation(s) au travail,
il est vrai que les choses changent (impermanence) et qu'il existe toujours une notion d'attachement, à '"l'amour" ou "l'amitié". Ce regard sur autrui est intimement lié à notre être le plus profond, celui que nous sommes et qui s'est constitué dans l'enfance avec tous les aléas, les frustrations accumulées ou les violences subies- dont les auteurs n'ont pas forcément eu la notion qui leur aurait fait comprendre qu'ils nous, vous empoisonnaient pour votre existence entière- et dont les miasmes poursuivent la "victime".

Il est difficile d'arriver à un point où l'on pourrait être "détaché" des conséquences, des impressions.

Surtout lorsque l'on est obligé ou que l'on pense être obligé,  de rester vivre , pour différentes raisons que l'on trouve au demeurant fort justes, avec ces personnes.

@ Le Retour :Imaginons un arbre en automne , aux branches couvertes de baies toxiques pour les humains .

Une personne qui passe par là reconnaît les baies et se garde bien d'en manger .

Une autre trouve que de si belles baies sont sûrement bonnes et les mange ....puis est malade , et cherche à se soigner .

Une troisième sait bien que les baies sont nuisibles mais en mange , pour voir jusqu'où ira sa résistance . Comme le poison des baies ne rend pas malade tout de suite , il va croire qu'il résiste très bien et va en manger beaucoup ...on devine la suite .

Les médecin de l' âme qui reste avec les belles âmes au lieu de soigner ...
Je comprends très bien MDR

Désolé, je vais méditer 1 heure par jours pendants 1 ans défi lancé et je vous paris que ce point de vus n'aura pas changer.
Quand tu es médecin tu prend pas le pou à une personne en bonne santé

Désolé de m'énerver la dessus, chacun à le droit de donner son avis

Le médecin prends le pouls seulement pour voir comment fonctionne votre coeur et éventuellement pour la tension. Des gens ont l'air très bien portants , mais ... meurt d'un infarctus à 25 ou 30 ans.

Si vous arrivez à tenir une heure par jour pendant un an...on en reparlera.