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Kagyu Samyé Dzong
Astrologie chinoise
Théorie de l'esprit
Bonjour à vous tous,
je suis nouvelle sur ce forum que je découvre aujourd'hui. très intéressée par le bouddhisme, je sors de 3 années d'études qui n'ont rien à voir (a priori) : école de management. durant cette période, j'ai eu recours à la méditation de façon irrégulière il faut bien l'avouer. bref, le fond de ma question est : comment progresser en méditation ? comment franchir les obstacles rencontrés ? ou encore comment savoir que l'on progresse ou régresse ? maintenant que je retrouve un peu de liberté côté disponibilité, j'en suis à me demander si un accompagnement ne me serait pas salutaire. j'ai déjà fait partie de groupes par le passé, mais il m'en reste le souvenir d'un cheminement très individuel sans beaucoup d'échange autour de l'expérience méditative. et pourtant à cette époque, je pratiquais très assidûment : regroupement une fois la semaine en KTT + pratique quotidienne d'une demi-heure minimum matin + idem soir. sur 3 années. au bout d'un temps, j'ai eu le sentiment de tourner en rond dans ma médidation et aujourd'hui, lorsque je m'assois, je retrouve cette même impression de stagnation. alors je lis des ouvrages traitant de méditation et de bouddhisme plus généralement. mais cela reste une démarche très théorique même si, au quotidien, je tente de mettre une cohérence entre mes convictions et mon comportement.
merci d'avance pour vos conseils.
je suis nouvelle sur ce forum que je découvre aujourd'hui. très intéressée par le bouddhisme, je sors de 3 années d'études qui n'ont rien à voir (a priori) : école de management. durant cette période, j'ai eu recours à la méditation de façon irrégulière il faut bien l'avouer. bref, le fond de ma question est : comment progresser en méditation ? comment franchir les obstacles rencontrés ? ou encore comment savoir que l'on progresse ou régresse ? maintenant que je retrouve un peu de liberté côté disponibilité, j'en suis à me demander si un accompagnement ne me serait pas salutaire. j'ai déjà fait partie de groupes par le passé, mais il m'en reste le souvenir d'un cheminement très individuel sans beaucoup d'échange autour de l'expérience méditative. et pourtant à cette époque, je pratiquais très assidûment : regroupement une fois la semaine en KTT + pratique quotidienne d'une demi-heure minimum matin + idem soir. sur 3 années. au bout d'un temps, j'ai eu le sentiment de tourner en rond dans ma médidation et aujourd'hui, lorsque je m'assois, je retrouve cette même impression de stagnation. alors je lis des ouvrages traitant de méditation et de bouddhisme plus généralement. mais cela reste une démarche très théorique même si, au quotidien, je tente de mettre une cohérence entre mes convictions et mon comportement.
merci d'avance pour vos conseils.
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Parce qu'après cette rencontre, me poser pour méditer était devenu une évidence. expérience assez difficile à raconter mais réelle. j'en suis encore toute abasourdie. mais le temps passe... et la vie stressante fait des ravages.
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