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Message par petit_caillou Sam 04 Juin 2011, 22:51

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Chaque fois que vous avez besoin de ralentir et de revenir à vous-mêmes, il est inutile de vous précipiter chez vous ou à votre centre de méditation pour pratiquer la respiration consciente. Vous pouvez le faire au lieu même où vous vous trouvez, dans votre fauteuil au bureau ou au volant de votre voiture. Si ce lieu est un centre commercial plein de monde ou la file d’attente dans une banque, peu importe: dès l’instant où vous vous sentez épuisé et éprouvez le besoin de vous recentrer, vous pouvez pratiquer la respiration consciente, debout, à cet endroit même. Où que vous soyez, vous pouvez respirer avec attention. Nous avons tous besoin de nous retrouver de temps à autre, pour mieux affronter les difficultés de la vie. Et cela est faisable dans n’importe quelle position –debout, assis, couché, en marchant.

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Titre-sujet Re: Paroles de Thich Nhat Hanh

Message par petit_caillou Sam 04 Juin 2011, 23:01

Notre vraie demeure se trouve ici et maintenant. Vivre dans l'instant présent est un miracle. La paix est autour de nous - dans le monde, dans la nature - et en nous - dans notre corps, notre esprit. Dès que l'on touche cette paix, guérison et transformation se réalisent en nous. Ce n'est pas une question de foi mais une question de pratique.

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Titre-sujet Re: Paroles de Thich Nhat Hanh

Message par Invité Dim 05 Juin 2011, 05:05

merci de nous le rapeler.
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Titre-sujet Re: Paroles de Thich Nhat Hanh

Message par petit_caillou Dim 05 Juin 2011, 12:09

tout le plaisir est pour moi Paroles de Thich Nhat Hanh 586300


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Titre-sujet Re: Paroles de Thich Nhat Hanh

Message par petit_caillou Dim 05 Juin 2011, 13:39

"Dans notre conscience enfouie se trouve une graine merveilleuse : la graine de la pleine conscience. Une fois manifestée, cette graine a la capacité de nous rendre conscients de ce qui se passe dans l'instant présent."

***

"Lorsque la lumière de la pleine conscience brille, nous touchons de nombreuses choses merveilleuses en nous et autour de nous, et nous arrosons alors nos graines de paix, de joie et de bonheur."

***

"Pour être heureux, nous devons arroser la graine de la pleine conscience en nous. La pleine conscience est la graine de l'illumination, de la compréhension, de l'attention, de la compassion, de la libération, de la transformation et de la guérison."

***

"Nous devons être là pour ceux qui ont besoin de nous et pour leur faire savoir que nous partageons leur souffrance et que nous aussi, nous souffrons. Quand une personne se sent comprise, sa souffrance diminue. Ne l'oubliez jamais."

***

"Nous devons faire de chaque instant le plus merveilleux instant qui soit et, pour y arriver, il nous faut arrêter : arrêter de courir après l'avenir, de nous préoccuper du passé."

***

"Ouvrez les yeux et appréciez autour de vous la beauté du soleil, du ciel et des enfants. La respiration consciente vous aide à devenir ce qu'il y a de meilleur en vous - calme, vivifié, solide, libre et clair, capable d'apprécier l'instant présent et d'y voir le plus beau de votre vie."

***


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Titre-sujet Re: Paroles de Thich Nhat Hanh

Message par Invité Dim 05 Juin 2011, 13:41

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Titre-sujet Re: Paroles de Thich Nhat Hanh

Message par Karma Trindal Dim 05 Juin 2011, 14:16

@petit_caillou a écrit:
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Chaque fois que vous avez besoin de ralentir et de revenir à vous-mêmes, il est inutile de vous précipiter chez vous ou à votre centre de méditation pour pratiquer la respiration consciente. Vous pouvez le faire au lieu même où vous vous trouvez, dans votre fauteuil au bureau ou au volant de votre voiture. Si ce lieu est un centre commercial plein de monde ou la file d’attente dans une banque, peu importe: dès l’instant où vous vous sentez épuisé et éprouvez le besoin de vous recentrer, vous pouvez pratiquer la respiration consciente, debout, à cet endroit même. Où que vous soyez, vous pouvez respirer avec attention. Nous avons tous besoin de nous retrouver de temps à autre, pour mieux affronter les difficultés de la vie. Et cela est faisable dans n’importe quelle position –debout, assis, couché, en marchant.

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C'est vrai, j'ai bien omis de le faire vendredi lorsqu'un événement m'a bien agacée... Wink C'était difficile pour moi de faire de cet instant (qui appartient déjà au passé lol! ) le plus heureux qui soit mais bon... Laughing


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Titre-sujet Re: Paroles de Thich Nhat Hanh

Message par globe-trotteuse Dim 12 Juin 2011, 14:39

Merci d'avoir mis des citations de Thich Nhat Hanh Paroles de Thich Nhat Hanh 586300
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Titre-sujet Re: Paroles de Thich Nhat Hanh

Message par petit_caillou Dim 12 Juin 2011, 17:08

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Titre-sujet Re: Paroles de Thich Nhat Hanh

Message par Goel Mar 04 Mai 2021, 10:37

Calligraphie de Thich Nhat Hanh

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Titre-sujet Re: Paroles de Thich Nhat Hanh

Message par Goel Mer 05 Mai 2021, 13:41

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