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Message par Karma Trindal le Sam 17 Avr 2010, 11:45

Bonjour Valeria,

C'est très difficile de te donner un avis car nous ne sommes pas spécialisés mais tu dis que ton fils à 9 ans et demi et qu'il a des problèmes de stress depuis ses 3 ans. Peut-être que c'est en partie relié à ta dépression qui a commencé et pour laquelle tu fais encore un travail sur toi il y a 7 ans? Juste une question...

Un bon psychologue pourra sans doute l'aider mais il est sûr qu'il a besoin de beaucoup, beaucoup d'amour! J'éviterais aussi trop de médicaments surtout qu'il est fort jeune, ce petit bout...

En tout cas, nous pensons bien à toi! Patience et courage comme dit Pema Gyaltshen.

Amitiés,

bisou


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Message par valeria le Dim 18 Avr 2010, 19:25

psy il est suivi, calins il a mais malheureusement ca ne suffit pas
il n a pas commencé a 3 ans mais il y a 3 ans
pour le médoc Atarax c est le seul qui a un effet malheureusement les autres ne lui font rien
le problème vient que je lui ai refilé mes angoisses et peurs et que maintenant moi j arrive a me controler mais lui il est trop petit avec des peurs et angoisses d adultes
merci quand meme
bon week end
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Message par karma djinpa gyamtso le Dim 18 Avr 2010, 19:39

je ne sais pas si c'est une bonne idée mais tu peux peut-etre essayer de lui apprendre a prendre conscience de sa respiration et a les compter sur l'expire assis en tailleur le dos droit?
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Message par valeria le Lun 19 Avr 2010, 08:23

il se sert de la respiration pour se calmer mais quand il est en crise de mal de tête du au stress
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Message par karma djinpa gyamtso le Lun 19 Avr 2010, 10:11

les techniques basées sur la respiration peuvent aussi l'aider en prévention a baisser le stress si elles sont faites avec régularité même en dehors des crises mais c'est sur c'est pas évident a mettre en place.
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Message par valeria le Lun 19 Avr 2010, 10:17

disons qu un garçon de cet age prefere jouer plutot que de faire de la respiration
moi je lui conseille de "dire" quand il a des questions plutot que de les garder et de les ruminer
cependant il n a pas ce reflexe car des questions lui paraissent tellement sans importance pour lui qu il ne les pose pas mais elles le travaillent car elles sont importantes
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Message par karma djinpa gyamtso le Lun 19 Avr 2010, 10:32

il a peut-etre aussi peur de les poser? peut-etre que les écrire si c'est faisable lui serait plus facile? c'est juste une idée bien sur.
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Message par valeria le Lun 19 Avr 2010, 10:53

j aimerai tant qu il fasse ce qui lui plait mais qu il evacue mais l ecriture n est pas son "truc"
merci quand meme

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