L'Arbre des Refuges: Une Philosophie Non Confessionnelle

La seule façon d’apporter la paix au monde est d’apprendre soi-même à vivre en paix.( Bouddha « l’Éveillé » 623-543 av. J.-C )


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Titre-sujet Hajimemashite!

Message par Swallow Dim 09 Juin 2013, 14:43

Bonjour à tous,

Je m'appelle Lucile et j'étudie le japonais et le chinois à la faculté de Strasbourg. Je suis originaire des Vosges et depuis toute petite je suis très attachée à la nature.
J'ai bientôt 20 ans et depuis quelques temps j'essaie de beaucoup travailler sur moi même. Je tente au fil des jours de faire disparaître en moi la haine, la colère, et d'être plus humble pour être plus heureuse et plus agréable aux autres.
Evidemment ce n'est pas facile du tout. C'est pourquoi j'ai ressenti le besoin de faire partager les questions et les doutes qui se posent à moi. J'espère que je viens au bon endroit ^^

Je m'intéresse aussi à la pensée bouddhiste, et j'aimerai en apprendre un peu plus car je suis vraiment débutante dans ce domaine là. J'aimerai essayer la médiation et le jeûne. Je suis donc aussi venue dans le but de demander des conseils Smile
J'ai été végétarienne pendant 2 ans et aujourd'hui je remange de la viande très rarement. Je me sens disposée à en apprendre plus et à évoluer dans le bon sens.

Ravie de faire votre connaissance! Hajimemashite!  183944 <=trop mignon
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Titre-sujet Re: Hajimemashite!

Message par seve Dim 09 Juin 2013, 17:05

Bonjour et bienvenu Hajimemashite!  586300
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Titre-sujet Re: Hajimemashite!

Message par vaygas Dim 09 Juin 2013, 17:11

Bienvenue Swallow,
Tu peux poser les questions que tu veux et consulter les differents sujets de l'arbre, tu trouvera peut etre l'aide don tu as besoin
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Titre-sujet Re: Hajimemashite!

Message par komyo* Dim 09 Juin 2013, 18:43

Hajimemashité ! Watachi wa komyo dess.
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Titre-sujet Re: Hajimemashite!

Message par Ortho Dim 09 Juin 2013, 20:58

Bienvenue!


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Titre-sujet Re: Hajimemashite!

Message par petit_caillou Dim 09 Juin 2013, 21:14

Bonjour et Bienvenue Hajimemashite!  Namastejava


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Titre-sujet Re: Hajimemashite!

Message par paroa Dim 09 Juin 2013, 22:50

Bonsoir Lucille et Bienvenue dans le forum, Hajimemashite!  825837
Pour se faire une idée du bouddhisme, en général, de sa philosophie, de ses variantes aussi bien que de son histoire, tu peux lire le Bouddhisme pour les Nuls. J'ai vu plusieurs messages sur ce forum qui en parlent et ce bouquin est généralement bien apprécié. L'avantage de ce livre est qu'il ne parle pas d'une école en particulier. Il essaie d'être exhaustif sans être trop détaillé.
Il y a eu aussi un numéro spécial de Géo l'hiver dernier. Surtout bien fait pour l'histoire et avec de belles photos.
Pour la méditation, un autre livre simple, avec CD, celui de Fabrice Midal, Pratique de la Méditation mais il y a le choix (et aussi plusieurs types de méditation). Regarde sur le forum, les posts à ce sujet.
Pour le jeun, je crois pas qu'il y ait un rapport avec le bouddhisme ....Hajimemashite!  965648

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Titre-sujet Re: Hajimemashite!

Message par carokalon Dim 09 Juin 2013, 23:01

Hajimemashite!  586300Bienvenue

Diète avant de parler de jeun serait plus prudent .
Le bien de l'esprit va aussi avec le bien du corps .
La méditation le ventre plein c'est peu évident


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Titre-sujet Re: Hajimemashite!

Message par Swallow Lun 10 Juin 2013, 13:20

Merci à tous de votre accueil! Je vois que quelques-uns parlent japonais :\\'otasi:
Paroa, merci de tes conseils, je vais regarder ça Smile

Le jeun ou du moins pour commencer la diète (merci carokalon) me semble un bon moins pour nettoyer son corps de toutes les impuretés et comme le dit la citation "un esprit sain dans un corps sain". Beaucoup de personnes témoigne que le jeun permet de se sentir plus léger dans sa tête.
C'est quelque chose que j'aimerai essayer, je vous en dirai des nouvelles

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Titre-sujet Re: Hajimemashite!

Message par Invité Lun 10 Juin 2013, 16:29

Bonjour et bienvenue
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Titre-sujet Re: Hajimemashite!

Message par komyo* Lun 10 Juin 2013, 20:20

Si tu veux commencer sans carence, tu peux essayer la diete bouddhiste qui consiste a manger comme les moines qui ne prennent plus de repas après midi.
Pour l'avoir suivi pendant un an, il y a plusieurs apports intéressants, moins besoin de sommeil, plus de vitalité, poids de forme retrouvé, etc.

Maintenant tout dépend d'ou on part, j'ai plus de 55 ans, peu d'activités physiques à part le qi qong que j'enseigne et ceci entrainant cela, le rapport apport calorique/dépense fait que je grossis.
Si tu es déjà a ton poids de forme, ne pas manger un jour par semaine, ou faire de temps a autre quelques diètes (style monodiète) est largement suffisant.

Les japonais ont un proverbe, qui dit "Hara hachi bu"
je te laisse trouver la traduction ! Bonjour

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Titre-sujet Re: Hajimemashite!

Message par Zell Lun 10 Juin 2013, 21:18

Bonsoir et Bienvenue Hajimemashite!  586300
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Titre-sujet Re: Hajimemashite!

Message par chatton Lun 10 Juin 2013, 21:41

Bienvenue sur Hajimemashite!  249156
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Titre-sujet Re: Hajimemashite!

Message par Swallow Mar 11 Juin 2013, 01:45

Merci Komyo, je trouve cela intéressant de ne plus manger après le repas de midi. Je pense que je vais essayer, au moins pendant quelques semaines pour tester Very Happy C'est déjà plus facile que de jeûner pendant plusieurs jours!
Je m'étais renseignée sur le régime Okinawa (qui reprend la citation Hara hachi bu) et c'est un régime qui me séduit tout particulièrement. J'ai tenté de le suivre mais ma détermination n'était pas assez forte, les tentations trop nombreuses et le changement trop rapide ^^
Aujourd'hui je vais prendre plus de temps pour m'adapter au changement et surtout ne pas abandonner au premier échec!

Merci à Zell, Jojo et Chatton de votre accueil ♥


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Titre-sujet Re: Hajimemashite!

Message par Pema Gyaltshen Mar 11 Juin 2013, 08:03

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Titre-sujet Re: Hajimemashite!

Message par MionaZen Dim 16 Juin 2013, 21:22

Bonsoir Swallow Bonjour
Je te souhaite la bienvenue sur Hajimemashite!  249156
Le régime Okinawa, il a aussi suscité mon intérêt, normal quand on voit les reportages le concernant: nourriture saine, personnes âgées en meilleure forme que nous, ...
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Titre-sujet Re: Hajimemashite!

Message par Karma Trindal Jeu 24 Avr 2014, 22:44

Bonjour Swallow! 

Bienvenue sur le forum, tu trouveras des articles sur les fondements du Bouddhisme ici: https://www.larbredesrefuges.com/c16-les-fondements-du-bouddhisme

A bientôt! Smile

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