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Méditation sur l'impermanence

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Titre-sujet Méditation sur l'impermanence

Message par Disciple laïc le Ven 24 Mai 2019, 11:36

Bonjour Smile

Auriez vous des textes explicatifs de méthodes pour méditer sur l'impermanence de tous les phénomènes ? 

Je le fait déjà depuis un petit moment mais ne suis pas pleinement satisfait par ma propre méthode. 

Merci

Méditation sur l'impermanence 586300


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Traitez votre colère avec compassion, votre colère c'est votre bébé qui pleure et vous êtes la maman, réconfortez votre bébé pour qu'il ne pleure plus, traitez votre colère avec compassion. 
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Titre-sujet Re: Méditation sur l'impermanence

Message par Mila le Ven 24 Mai 2019, 11:56

Bonjour,

C'est pareil . Même si les écrits sont nombreux à mentionner l'importance de se souvenir constamment de l'impermanence , je ne pourrais pas t'en conseiller un en particulier .

C'est en méditant , quand je constate que mon esprit venait de partir vers l'une ou l'autre pensée , que je le ramène en pensant à l'impermanence de la pièce où je me trouve , de mon corps , de l'arbre devant la fenêtre , du coussin , de mes émotions , de mes pensées .....de n'importe quoi qui me vient à l'esprit à ce moment là , puis je reprends la méditation .


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Titre-sujet Re: Méditation sur l'impermanence

Message par Mila le Ven 24 Mai 2019, 12:02

Et cela peut aussi se faire n'importe quand , en marchant , en travaillant , en regardant un film .

Et particulièrement facile : en regardant des photos .


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Titre-sujet Re: Méditation sur l'impermanence

Message par Disciple laïc le Ven 24 Mai 2019, 12:26

Pas bête du tout ces idées... 
Pas bête du tout. 

Merci Smile

Pas facile de méditer sur quelque chose qui n'est pas directement observable. L'impermanence c'est le passage du Temps et le Temps lui-même on ne l'observe qu'indirectement pas l'effet qu'il a sur les choses. Et cet effet est souvent très lent. 

Un ciel avec des nuages au moins ça bouge, on observe à la fois le mouvement/temps et le temps/climat. 

Drôle non ? 

Mais comme je médite le soir, je ne vois pas le ciel depuis la pièce ou je suis, baie vitrée en grande partie bouchée par un arbre aussi. Si il n'y a pas de vent il ne bouge pas. 


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Titre-sujet Re: Méditation sur l'impermanence

Message par vaygas le Sam 25 Mai 2019, 09:32

Je ne pense pas qu'il faille chercher à méditer sur impermanence, il suffit juste de l’observer, elle directement observable lors de la méditation : une douleur subite, le nez qui gratte, les pensées qui passent, tout les états dans les quels nous passons, la respiration......

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