Forum bouddhiste: L'Arbre des Refuges

respirer en pleine conscience par thich nhat hanh Croppe10 Etudes, Pratiques & Compassion.

respirer en pleine conscience par thich nhat hanh B9254110

Bienvenue sur L'Arbre des Refuges !

Forum bouddhiste: L'Arbre des Refuges

École de la Vérité Expérimentée


...

Adblock Plus

Surfez sans désagrément !


  • Bloque les bannières, pop-ups, malware, etc.
  • Par défaut, les publicités non intrusives ne sont pas bloquées
  • Gratuit et en source libre (GPLv3)


Accepter et installer pour Chrome


Accepter et installer pour Firefox


Accepter et installer pour Internet Explorer

Connexion

Récupérer mon mot de passe

Flux RSS


Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 

Etudes, Pratiques & Compassion


Derniers sujets

» Prise de Refuge et Bodhicitta
respirer en pleine conscience par thich nhat hanh EmptyAujourd'hui à 07:42 par Mila

» Discutons du Dharma ?
respirer en pleine conscience par thich nhat hanh EmptyHier à 22:40 par Mila

» Soyons humbles , la roue tourne ...ou l'histoire d'une petite crotte .
respirer en pleine conscience par thich nhat hanh EmptyHier à 22:34 par Mila

» Fête du Bouddha 2019
respirer en pleine conscience par thich nhat hanh EmptyHier à 19:04 par Disciple laïc

» Angkor, les fantomes de la jungle
respirer en pleine conscience par thich nhat hanh EmptyHier à 19:01 par Disciple laïc

» Aux sources du bouddhisme : la tradition de la forêt
respirer en pleine conscience par thich nhat hanh EmptyHier à 16:44 par Disciple laïc

» Enquête de Région au monastère de Weiterswiller
respirer en pleine conscience par thich nhat hanh EmptyHier à 15:01 par Disciple laïc

» Le Bouddha Vajradhara , Dordjé Tchang
respirer en pleine conscience par thich nhat hanh EmptyHier à 11:18 par Marquise Du Mont

» Comment aborder la maladie selon Maître Sosan
respirer en pleine conscience par thich nhat hanh EmptyDim 16 Juin 2019, 19:07 par chifoumi

» Vajradhara ; signification
respirer en pleine conscience par thich nhat hanh EmptyDim 16 Juin 2019, 17:12 par Mila

» Boîte aux lettres " Besoin de prières"
respirer en pleine conscience par thich nhat hanh EmptyDim 16 Juin 2019, 09:09 par Mila

» Jour de ROUE important dans le calendrier Bouddhiste
respirer en pleine conscience par thich nhat hanh EmptyDim 16 Juin 2019, 08:47 par Mila

» Le Courage , Chapitre VII du Bodhicharyavatara de Shantideva .
respirer en pleine conscience par thich nhat hanh EmptySam 15 Juin 2019, 11:32 par Mila

» Meditation et aller au-delà de la pleine conscience ,Yongey Mingyour Rimpoche
respirer en pleine conscience par thich nhat hanh EmptyJeu 13 Juin 2019, 14:59 par Mila

» The Innate Wisdom
respirer en pleine conscience par thich nhat hanh EmptyJeu 13 Juin 2019, 14:21 par Mila

» The key to Happiness ,by Jamgon Kenting Tai Situ Rimpoché
respirer en pleine conscience par thich nhat hanh EmptyJeu 13 Juin 2019, 14:16 par Mila

» La Dédicace , Chapitre X du Bodhicharyavatara de Shantideva .
respirer en pleine conscience par thich nhat hanh EmptyJeu 13 Juin 2019, 10:30 par Mila

» Vivre au présent, sans passé, sans futur
respirer en pleine conscience par thich nhat hanh EmptyMer 12 Juin 2019, 18:38 par Disciple laïc

» La Vigilance - Chapitre V du Bodhicaryavatara de Shantideva - La Marche vers l'Eveil .
respirer en pleine conscience par thich nhat hanh EmptyMer 12 Juin 2019, 18:25 par Mila

» Patience et endurance, les plus belles vertus du méditant engagé
respirer en pleine conscience par thich nhat hanh EmptyMer 12 Juin 2019, 07:58 par Disciple laïc

» Voir l’impermanence, l’insatisfaction et l’impersonnalité : clé de l’Éveil
respirer en pleine conscience par thich nhat hanh EmptyMar 11 Juin 2019, 15:38 par Disciple laïc

» Une vie une oeuvre : Bouddha
respirer en pleine conscience par thich nhat hanh EmptyMar 11 Juin 2019, 11:21 par Disciple laïc

» Le Bouddhisme et la politique
respirer en pleine conscience par thich nhat hanh EmptyMar 11 Juin 2019, 06:32 par Disciple laïc

» état d'esprit du jours
respirer en pleine conscience par thich nhat hanh EmptyLun 10 Juin 2019, 22:42 par Ortho

» Histoire d'amour à travers le temps
respirer en pleine conscience par thich nhat hanh EmptyLun 10 Juin 2019, 22:29 par Ortho

» Ego Ego Ego (pour faire 10 caractères)
respirer en pleine conscience par thich nhat hanh EmptyLun 10 Juin 2019, 13:26 par chifoumi

» frères et sœurs de la Sangha, je vous rends hommage
respirer en pleine conscience par thich nhat hanh EmptyLun 10 Juin 2019, 12:13 par vaygas

» Kagyu Meunlam France 2019
respirer en pleine conscience par thich nhat hanh EmptyLun 10 Juin 2019, 10:00 par Mila

» La vie et l’œuvre de Maître Sosan
respirer en pleine conscience par thich nhat hanh EmptyLun 10 Juin 2019, 09:46 par chifoumi

» La naissance du Bouddhisme.
respirer en pleine conscience par thich nhat hanh EmptyDim 09 Juin 2019, 10:09 par Mila

» Message de Jane Googall pour la protection des martinets
respirer en pleine conscience par thich nhat hanh EmptySam 08 Juin 2019, 10:30 par Mila

» Soyez gentils .....Palpung Ongyen Rimpoche
respirer en pleine conscience par thich nhat hanh EmptySam 08 Juin 2019, 10:15 par Mila

» Droit de l'humain et Bouddhisme
respirer en pleine conscience par thich nhat hanh EmptySam 08 Juin 2019, 09:40 par Mila

» If you thing you are nothing , you are everything ...
respirer en pleine conscience par thich nhat hanh EmptyVen 07 Juin 2019, 08:15 par Mila

» Le courage , la Voie du guerrier , Trunga Rimpoché .
respirer en pleine conscience par thich nhat hanh EmptyJeu 06 Juin 2019, 11:36 par Mila

» Quand tout espoir est perdu
respirer en pleine conscience par thich nhat hanh EmptyMer 05 Juin 2019, 18:02 par Ortho

» Dialogue entre la science moderne et la science bouddhiste 16 novembre 2018
respirer en pleine conscience par thich nhat hanh EmptyMer 05 Juin 2019, 12:31 par Mila

» Is There Life After Death? Q & A with Thich Nhat Hanh
respirer en pleine conscience par thich nhat hanh EmptyMar 04 Juin 2019, 22:28 par Disciple laïc

» Présentation chifoumi
respirer en pleine conscience par thich nhat hanh EmptyMar 04 Juin 2019, 17:45 par chifoumi

» Youth for climate
respirer en pleine conscience par thich nhat hanh EmptyMar 04 Juin 2019, 17:26 par Karma Trindal

» Au Brésil, un couple a planté 2 millions d'arbres
respirer en pleine conscience par thich nhat hanh EmptyMar 04 Juin 2019, 17:13 par Karma Trindal

» Contes bouddhistes
respirer en pleine conscience par thich nhat hanh EmptyMar 04 Juin 2019, 09:53 par chifoumi

» MN 26 Ariyapariyesanā Sutta
respirer en pleine conscience par thich nhat hanh EmptyMar 04 Juin 2019, 07:52 par Disciple laïc

» "Lumière de la Lampe " ou la force de la motivation
respirer en pleine conscience par thich nhat hanh EmptyMar 04 Juin 2019, 02:06 par chifoumi

» Paradoxe des conseils
respirer en pleine conscience par thich nhat hanh EmptyLun 03 Juin 2019, 17:28 par Mila

» Bouddhisme et droits de l’homme
respirer en pleine conscience par thich nhat hanh EmptyLun 03 Juin 2019, 16:34 par Karma Yéshé

» Corée du Sud - Des Arbres pour honorer Jésus dans un Temple bouddhiste
respirer en pleine conscience par thich nhat hanh EmptyLun 03 Juin 2019, 11:04 par chifoumi

» Le rôle des miracles
respirer en pleine conscience par thich nhat hanh EmptyDim 02 Juin 2019, 19:38 par chifoumi

» Le voeu de silence
respirer en pleine conscience par thich nhat hanh EmptyDim 02 Juin 2019, 16:54 par Mila

» Prajnaparamita
respirer en pleine conscience par thich nhat hanh EmptyDim 02 Juin 2019, 12:54 par Mila

» l'homosexualité est perçue comme une méconduite sexuelle ?!
respirer en pleine conscience par thich nhat hanh EmptyDim 02 Juin 2019, 11:18 par chifoumi

» Lorsque mettā (la bienveillance) ne fonctionne pas
respirer en pleine conscience par thich nhat hanh EmptyDim 02 Juin 2019, 09:33 par Karma Yéshé

» Quand le corps, l'esprit et l'instrument font un .
respirer en pleine conscience par thich nhat hanh EmptyDim 02 Juin 2019, 08:42 par Karma Yéshé

» ENG/FR - Comment gérer les personnes difficiles ?
respirer en pleine conscience par thich nhat hanh EmptySam 01 Juin 2019, 15:08 par Karma Yéshé

» Bonjour à tous !
respirer en pleine conscience par thich nhat hanh EmptySam 01 Juin 2019, 13:38 par Karma Yéshé

» Le Palais idéal du Facteur Cheval , à Hauterives .
respirer en pleine conscience par thich nhat hanh EmptySam 01 Juin 2019, 13:37 par Karma Yéshé

» Chronique sur Le miel
respirer en pleine conscience par thich nhat hanh EmptySam 01 Juin 2019, 13:34 par Karma Yéshé

» La vie spirituelle au quotidien
respirer en pleine conscience par thich nhat hanh EmptySam 01 Juin 2019, 13:33 par Karma Yéshé

» Lettre de soutien du Dalaï Lama à Greta Thunberg
respirer en pleine conscience par thich nhat hanh EmptySam 01 Juin 2019, 10:57 par Mila

» Pilgrimage to the Mahabodhi Temple
respirer en pleine conscience par thich nhat hanh EmptySam 01 Juin 2019, 06:47 par Disciple laïc

» Présentation du Temple Zen de Weiterwiller
respirer en pleine conscience par thich nhat hanh EmptyVen 31 Mai 2019, 07:27 par Disciple laïc

» Pourquoi les bouddhistes persécutent les Rohingyas
respirer en pleine conscience par thich nhat hanh EmptyVen 31 Mai 2019, 06:39 par Disciple laïc

» ANATTALAKKHANA-SUTTA (SN 22.59)
respirer en pleine conscience par thich nhat hanh EmptyJeu 30 Mai 2019, 07:16 par Disciple laïc

»  l'amour et la compassion
respirer en pleine conscience par thich nhat hanh EmptyMar 28 Mai 2019, 20:48 par Mila

» Témoignage d'un séjour au Village des Pruniers
respirer en pleine conscience par thich nhat hanh EmptyLun 27 Mai 2019, 16:47 par Disciple laïc

» La méditation et vous
respirer en pleine conscience par thich nhat hanh EmptyLun 27 Mai 2019, 15:03 par Mila

» Vegan Street Festival
respirer en pleine conscience par thich nhat hanh EmptyLun 27 Mai 2019, 12:47 par vaygas

» Overcome The Fear of Being Judged
respirer en pleine conscience par thich nhat hanh EmptyLun 27 Mai 2019, 11:53 par Disciple laïc

» Bells of Mindfullness
respirer en pleine conscience par thich nhat hanh EmptyLun 27 Mai 2019, 11:51 par Disciple laïc

» La place de la foi dans le bouddhisme vajrayana
respirer en pleine conscience par thich nhat hanh EmptyLun 27 Mai 2019, 08:00 par Disciple laïc

» Le Vagabond de l'Eveil
respirer en pleine conscience par thich nhat hanh EmptyDim 26 Mai 2019, 14:30 par petit_caillou

» Méditation sur l'impermanence
respirer en pleine conscience par thich nhat hanh EmptySam 25 Mai 2019, 09:32 par vaygas

» A la table zen
respirer en pleine conscience par thich nhat hanh EmptyVen 24 Mai 2019, 08:55 par Disciple laïc

» Conférences de Dharmacharya Ken Holmes Vérités relative et ultime , Nature de Bouddha
respirer en pleine conscience par thich nhat hanh EmptyJeu 23 Mai 2019, 17:30 par Akana

» Respect....Marguerite Yourcenar
respirer en pleine conscience par thich nhat hanh EmptyJeu 23 Mai 2019, 10:13 par Mila

Qui est en ligne ?

Il y a en tout 21 utilisateurs en ligne :: 0 Enregistré, 0 Invisible et 21 Invités :: 2 Moteurs de recherche

Aucun


[ Voir toute la liste ]


Le record du nombre d'utilisateurs en ligne est de 605 le Dim 10 Sep 2017, 22:58

Statistiques

Nos membres ont posté un total de 100169 messages dans 11634 sujets

Nous avons 4319 membres enregistrés

L'utilisateur enregistré le plus récent est domi1959

Meilleurs posteurs

Pema Gyaltshen (7534)
respirer en pleine conscience par thich nhat hanh Bar_leftrespirer en pleine conscience par thich nhat hanh Barrespirer en pleine conscience par thich nhat hanh Bar_right 
Karma Trindal (6983)
respirer en pleine conscience par thich nhat hanh Bar_leftrespirer en pleine conscience par thich nhat hanh Barrespirer en pleine conscience par thich nhat hanh Bar_right 
petit_caillou (4749)
respirer en pleine conscience par thich nhat hanh Bar_leftrespirer en pleine conscience par thich nhat hanh Barrespirer en pleine conscience par thich nhat hanh Bar_right 
Karma Döndrup Tsetso (3503)
respirer en pleine conscience par thich nhat hanh Bar_leftrespirer en pleine conscience par thich nhat hanh Barrespirer en pleine conscience par thich nhat hanh Bar_right 
karma djinpa gyamtso (3386)
respirer en pleine conscience par thich nhat hanh Bar_leftrespirer en pleine conscience par thich nhat hanh Barrespirer en pleine conscience par thich nhat hanh Bar_right 
MionaZen (3353)
respirer en pleine conscience par thich nhat hanh Bar_leftrespirer en pleine conscience par thich nhat hanh Barrespirer en pleine conscience par thich nhat hanh Bar_right 
Karma Yéshé (2930)
respirer en pleine conscience par thich nhat hanh Bar_leftrespirer en pleine conscience par thich nhat hanh Barrespirer en pleine conscience par thich nhat hanh Bar_right 
vaygas (2535)
respirer en pleine conscience par thich nhat hanh Bar_leftrespirer en pleine conscience par thich nhat hanh Barrespirer en pleine conscience par thich nhat hanh Bar_right 
Karma Yönten Dolma (2311)
respirer en pleine conscience par thich nhat hanh Bar_leftrespirer en pleine conscience par thich nhat hanh Barrespirer en pleine conscience par thich nhat hanh Bar_right 
hananou (1701)
respirer en pleine conscience par thich nhat hanh Bar_leftrespirer en pleine conscience par thich nhat hanh Barrespirer en pleine conscience par thich nhat hanh Bar_right 

respirer en pleine conscience par thich nhat hanh

Anonymous
Invité
Invité

respirer en pleine conscience par thich nhat hanh Empty respirer en pleine conscience par thich nhat hanh

Message par Invité le Mar 24 Juin 2008, 10:20

inspirer en pleine conscience, c'est s'ouvrir à la sensation de l'air qui pénètre dans notre corps; expirer en pleine conscience , c'est sentir sciemment l'air quitter notre corps. Au moment ou notre attention se porte sur le contact entre l'air et notre corps, nous établissons nous aussi un contact avec notre esprit, tel qu'il est. Il suffit de respirer en pleine conscience pour établir le contact aver nous mêmes et avec le monde environnant. Avec chaque respiration consciente, notre corps et notre esprit retrouverons progressivement leur bien être.Pour pratiquer il faut observer le rythme naturel de notre respiration sans tenter de le ralentir ou de l'allonger ou de l'aprofondir. à la longue, sous l'action de votre vigilance , il s'approfondira naturelement. De temps en temps votre esprit se mettra à vaganbonder. L'exercice consiste a le constater et puis à ramener son attention au souffle.
exemple :
1. j'inspire et je concentre mon attention sur mon inspiration. j'expire et je concentre mon attention sur mon expiration... l'air entre, l'air sort.
2. j'inspire et je sens que mon inpiration s'approfondit; j'expire et je sens que mon inspiration s'approfondit... plus profond plus profond.
3. j'inspire et je sens que mon inspiration se ralentit; j'expire et je sens que mon inspiration se ralentit. plus lent plus lent.

    La date/heure actuelle est Mar 18 Juin 2019, 13:13