L'Arbre des Refuges: Une Philosophie Non Confessionnelle

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Titre-sujet Re: Je me sens si vide...

Message par karma djinpa gyamtso Sam 25 Juin 2011, 20:46

pas tout a fait non ce n'est pas un entretien entre deux personnes mais un livre a la fois riche, beau et inspirant qui te donnera sans doute un peu de reconfort.

https://www.larbredesrefuges.com/t51-plaidoyer-pour-le-bonheur


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Titre-sujet Re: Je me sens si vide...

Message par Citrine Sam 25 Juin 2011, 22:51

Merci beaucoup, il a l'air intéressant! J'y penserais quand je reviendrai à de la lecture "sérieuse". Là je suis dans mes bandes dessinées. Razz Après pleins de livres sur le bouddhisme et autre, une coupure ludique fait parfois du bien. Wink
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Titre-sujet Re: Je me sens si vide...

Message par petit_caillou Sam 25 Juin 2011, 23:02

quelle BD lis-tu en ce moment? Moi j'adore les pierres tombales

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Titre-sujet Re: Je me sens si vide...

Message par Citrine Sam 25 Juin 2011, 23:16

Je ne connais pas les pierres tombales. Je lis Trolls de Troy. Je sais pas pourquoi mais je trouve ça drôle. On en ferait un film je serais incapable de le regarder mais en bande dessinée avec les jolies dessins et couleurs ça passe. Hummm... Je m'analyse... Bha c'est pour adultes alors ça va mais si j'avais un enfant j'aimerais pas tellement qu'il lise ça.
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Titre-sujet Re: Je me sens si vide...

Message par petit_caillou Sam 25 Juin 2011, 23:29

peut importe ton âge, les BD c'est pour tout le monde! Garfield tu aimes?


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Titre-sujet Re: Je me sens si vide...

Message par Citrine Sam 25 Juin 2011, 23:34

Oui j'en ai quelques uns. Je les avais presque oublié, tu m'y fais penser. Quand je rencontre un chat orange dans la rue je dis toujours qu'il y a un Garefield. Razz
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Titre-sujet Re: Je me sens si vide...

Message par petit_caillou Sam 25 Juin 2011, 23:44



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Titre-sujet Re: Je me sens si vide...

Message par Citrine Sam 25 Juin 2011, 23:57

Oui avec son petit nounours Pooky! Je me sens si vide... - Page 3 183944 C'est pas mal quand on arrive pas à dormir.
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Titre-sujet Re: Je me sens si vide...

Message par petit_caillou Dim 26 Juin 2011, 00:04

bah sinon t'écoute One Républic Je me sens si vide... - Page 3 Bave-salive rhaaa le chanteur Je me sens si vide... - Page 3 Bave-salive

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Titre-sujet Re: Je me sens si vide...

Message par Citrine Dim 26 Juin 2011, 15:08

Après une recherche sur Internet (hé oui je ne suis pas à jour des chanteurs) c'est vrai qu'il est pas mal.
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Titre-sujet Re: Je me sens si vide...

Message par petit_caillou Dim 26 Juin 2011, 15:20



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Titre-sujet Re: Je me sens si vide...

Message par Citrine Dim 26 Juin 2011, 15:27

C'est pour lui que tu es dans tous tes états?
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Titre-sujet Re: Je me sens si vide...

Message par petit_caillou Dim 26 Juin 2011, 15:47

meuh non, il ne fait que contribuer.... Je me sens si vide... - Page 3 221149 ça ne reste qu'un beau rêve très sexy Je me sens si vide... - Page 3 221149


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Titre-sujet Re: Je me sens si vide...

Message par Citrine Lun 27 Juin 2011, 18:08

Vous savez quoi? En cherchant toujours plus comment j'en suis arrivé dans cet état, j'ai eu un flash et j'ai cherché sur Internet. On dirait bien que ce que je ressens correspond à un burnout ou syndrome d'épuisement professionnel même si je ne suis pas encore arrivé à trouver un travail stable. C'est décrit comme ça :
"le burnout classique ou frénétique dans lequel l’individu travaille de plus en plus dur, jusqu’à l’épuisement, à la poursuite de gratifications ou d’accomplissement pour compenser l’étendue du stress ressenti"
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Titre-sujet Re: Je me sens si vide...

Message par Sourire Lun 27 Juin 2011, 18:32

Phil Collins -
Take a look through my eyes
!!!
https://youtu.be/hQw3AoFpG7Y


"Burn out", tu brûles, cela signifie que tu as des émotions mal dirigées, utilise cette énergie de façon positive, sois actrice de ta vie au lieu de la subir !!!

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Titre-sujet Re: Je me sens si vide...

Message par Invité Lun 27 Juin 2011, 18:35

j'en ai fait un il y a quelques années , je ne m'en suis jamais tout à fait remise.
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Titre-sujet Re: Je me sens si vide...

Message par Sourire Lun 27 Juin 2011, 18:47

Ecoute ton corps, il te parle, il te dit que tu dois aller au bout de toi-même: lâche tes peurs, et tu verras, le chemin est vaste.
Oui il est possible de guérir de la dépression...

Accepter de sortir de la plainte, car il n'y a pas de fatalité : la souffrance est celle que l'on se crée car tout est une question de représentation.

C'est comme si nous étions dans un film, dont nous sommes le scénariste, le producteur, le metteur en scène et l'acteur principal, ainsi que le spectateur. Nous sommes convaincus que tout passe par nous et que nous sommes indispensables dans toutes les situations et que nous seuls possédons les réponses aux questions que nous nous posons à nous-mêmes.

Il est temps d'ouvrir les yeux
ce foutu ego fait des ravages !!

Et croyez-moi, ce film dont nous nous repassons sans cesse la bobine est en définitive un sacré "nanar"!!


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Titre-sujet Re: Je me sens si vide...

Message par Citrine Lun 27 Juin 2011, 19:07

Karma Yéshé, comment es-tu arriver à te sentir mieux?

Sourire, effectivement en relâchant tout, il se passe des choses dont je ne m'attendais pas. Mon mari est compréhensif et voit les efforts que j'ai fais. Il dit qu'il me faut une réussite quelque part mais je n'ai plus la force de tenter quoi que ce soit pour l'instant. Il ne croit pas que ce soit un burnout mais peut importe ce que j'ai faut que je m'en sorte. En tout cas je ne m'attendais pas à cette réaction. Au moins je ne descendrai pas plus pas à cause de la réaction des autres. On dirait que je suis comprise et quelque part ça soulage un peu.
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Titre-sujet Re: Je me sens si vide...

Message par Invité Lun 27 Juin 2011, 19:29

En fait je faisais un temps plein plus un quart temps. J'avais en plus 10h de trajet et 800kms par sem. mais j'adorais çà, j'ai toujours ete une bosseuse. Puis un jour mon corps a dit stop. j'ai accepté 15j de maladie mais en fait il aurait fallu des mois puis j'ai diminué mon horraire. depuis c'est "si je reste avec moins d'heure , je n'ai pas assez de sous pour payer les factures et si je travaille plus mon corps ne suit plus."
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Titre-sujet Re: Je me sens si vide...

Message par Pema Gyaltshen Lun 27 Juin 2011, 20:13

@ Sourire...

Tu as raison,
Notre ego est passé maître en imagination ...et en perte d'énergie.
Car tout le problème est là, pendant que l'on s'occupe encore de nos dépressions et névroses, on ne pratique pas le Dharma au bénéfice des autres ( et de soi-même )
Donc ce sont encore les démons qui en profitent...
Mais avec la patience, nous vaincrons !
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Titre-sujet Re: Je me sens si vide...

Message par Citrine Lun 27 Juin 2011, 21:48

Je vois Karma Yéshé. C'est dommage. J'espère que ça va quand même un petit peu mieux avec le temps.

C'est vrai que mon égo en prend un coup ces temps-ci. Je suis passée d'un pays où j'avais un bon travail, une belle situation à un pays où je n'arrive pas à trouver un travail stable, je suis obligé de prendre les emplois que personne ne veut, je ne suis pas bien entouré non plus, on a pas encore réussi à se trouver un chez-nous, j'arrive pas à conduire une voiture (j'avais l'habitude d'une automatique). J'ai l'impression que je suis plus un poid pour les autres plus qu'autre chose. Je me sens comme une tache qui devrait pas être là. Et en plus je suis plus souvent malade qu'un autre et ça me coute parfois des mois d'hospitalisation! Malgré tout je ne me trouve pas plus bête qu'un autre, je suis drôlement habile de mes mains côté artisanal, et je suis souvent volontaire pour aider les autres, au travail ou non. Alors à partir de là je ne comprends pas pourquoi je n'arrive pas à quelque chose. Je ne vois pas où j'ai fais une erreur dans mon parcours professionnel.
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Titre-sujet Re: Je me sens si vide...

Message par petit_caillou Lun 27 Juin 2011, 22:06



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Titre-sujet Re: Je me sens si vide...

Message par Citrine Lun 27 Juin 2011, 22:47

Oui mais le psy que je vois ces derniers temps ne peux gérer les antidépresseurs que je prends maintenant, c'est un psychothérapeute et non un psychiatre. Et les psychiatres que j'ai déjà vu ne m'ont jamais aidé à aller mieux. C'est pas motivant pour en chercher un autre.
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Titre-sujet Re: Je me sens si vide...

Message par karma djinpa gyamtso Mar 28 Juin 2011, 09:52

peut-etre est ce que tu pourrais prendre contact avec un centre du Dharma et demander a avoir un entretien avec un lama?
Cela ne t'engage a rien, et souvent les lamas, ayant vu beaucoup de gens en souffrance, connaissent de bons praticiens qui pourront par la suite t'aider.
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Titre-sujet Re: Je me sens si vide...

Message par Citrine Mar 28 Juin 2011, 14:09

C'est une idée, je n'y avais pas pensé. Merci.

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