Adblock Plus

par **Disciple laïc** le Lun 08 Juil 2019, 19:39

Disciple laïc: Protecteur de l'Arbre [PdA]; Nombre de messages : 1912
Zodiaque : Âge : 44
Contrée : France
Arts & métiers : Agent d'accueil & surveillance Musée de la Vie Romantique
Astrologie chinoise :
Théorie de l'esprit : Fatigué physiquement et assez perturbé mentalement, en repos quand c'est possible.
Éthique de la vertu :

Date d'inscription : 30/09/2017

Message n°1

Nous avons l'habitude de souffrir.

par Disciple laïc le Lun 08 Juil 2019, 19:39

Nous avons l'habitude de souffrir. Nous sommes habitués à être dans un état d'affliction sans le savoir. Parfois nous sommes pleins de tensions et de douleurs et pourtant nous n'en sommes pas conscients parce que nous sommes entraînés à courir et à remplir constamment notre esprit d'activités. Cependant, lorsque nous arrivons au Village des Pruniers, nous apprenons à retourner à nous-mêmes, à nous asseoir et à respirer comme les pâquerettes dans le jardin. Nous devons apprendre l'art de nous arrêter, de retourner à notre respiration pour apprécier la beauté de la nature. La fleur est juste là pour mes yeux, mais si mon esprit est perdu dans des plans et des projets, je vais passer à côté de sa beauté.

Nous sommes habitués à nourrir notre habitude de souffrir avec des soucis, comme un ami qui n'arrêtera pas de nous appeler et d'interrompre notre journée. Notre esprit est comme une station de radio non-stop. (14:00 ). Quand nous rencontrons la souffrance, notre réaction habituelle est de consommer afin que nous puissions couvrir notre douleur ou fuir.

La pleine conscience qui ne mène pas à la libération est juste comme un pansement sur une blessure. Nous devons apprendre à le reconnaître et appeler notre souffrance par son vrai nom : colère, désespoir, chagrin, peur. Ce sont juste des énergies, elles ne sont pas dangereuses. Quand nous pouvons nommer nos afflictions, nous pouvons commencer à les embrasser sans les juger, les condamner ou les repousser. Il s’agit juste de rester avec notre respiration consciente et nos émotions difficiles seront réduites de moitié. (24:49 )

Nous pouvons alors regarder profondément pour comprendre les racines de notre souffrance, qui peut provenir de nos parents et de nos ancêtres, y compris de leurs habitudes de penser et de vivre (55:00 ). Sr. Giac Nghiem partage son expérience d’avoir grandi dans la culture française du vin, avec des dîners qui commencent bien mais se terminent terriblement quand les gens parlent de choses difficiles à écouter. Y a-t-il de la souffrance dans la nourriture que nous mangeons ou dans les conversations que nous avons les uns avec les autres ? « Les Quatre Aliments » est un sutra qui nous aide à être plus conscient de ce que nous consommons à travers nos six sens et comment cela peut affecter notre bonheur et notre souffrance.

Enocre (à mes yeux) une petite merveille Smile

_________________

Dans le ciel il n'y a ni Est ni Ouest, les gens créent des distinctions depuis leur esprit puis croient qu'elles sont vérité.

Demeurer en colère c'est prendre un charbon ardent avec l'intention de le jeter sur quelqu'un, c'est vous qui vous brûlez.

Traitez votre colère avec compassion, votre colère c'est votre bébé qui pleure et vous êtes la maman, réconfortez votre bébé pour qu'il ne pleure plus, traitez votre colère avec compassion.

Forum bouddhiste: L'Arbre des Refuges

...

Adblock Plus

Surfez sans désagrément !

Connexion

Flux

Etudes, Pratiques & Compassion

Derniers sujets

Qui est en ligne ?

Statistiques

Meilleurs posteurs

Les posteurs les plus actifs du mois

Ceux qui commencent le plus de sujets

Mots-clés

Sujets les plus vus

Nous avons l'habitude de souffrir.

Nous avons l'habitude de souffrir.

Rechercher

Résultats par : Messages Sujets
Tags
Recherche avancée

Forum bouddhiste: L'Arbre des Refuges

...

Adblock Plus

Surfez sans désagrément !

Connexion

Marque-page social

Flux

Etudes, Pratiques & Compassion

Derniers sujets

Qui est en ligne ?

Statistiques

Meilleurs posteurs

Les posteurs les plus actifs du mois

Ceux qui commencent le plus de sujets

Mots-clés

Sujets les plus vus

Nous avons l'habitude de souffrir.

Nous avons l'habitude de souffrir.