L'Arbre des Refuges: Une Philosophie Non Confessionnelle

La seule façon d’apporter la paix au monde est d’apprendre soi-même à vivre en paix.( Bouddha « l’Éveillé » 623-543 av. J.-C )


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Crises d'angoisse

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Titre-sujet Crises d'angoisse

Message par Invité Sam 02 Nov 2019, 21:19

bonjour

est ce qu'un rituel peut provoquer des crises d'angoisses svp ?
merci
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Titre-sujet Re: Crises d'angoisse

Message par Mila Sam 02 Nov 2019, 21:50

Bonjour,

Je ne sais pas s'il s'agit d'un rituel effectué par vous-même ou d'un rituel entendu ou auquel vous avez assisté ?

Peut-être certains sons ou certains mots peuvent-ils ranimer une angoisse latente .
C'est vraiment à voir au cas par cas .


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Titre-sujet Re: Crises d'angoisse

Message par Invité Sam 02 Nov 2019, 22:23

Seul l'esprit s'agite. Un rituel n'a pas d'existence en soi. Je pense que l'angoisse ne vient pas de l'extérieur mais de l'intérieur. L'extérieur est neutre et tout se passe à l'intérieur de soi. Nos angoisses sont des fabrications mentales. Les pensées apparaissent et disparaissent, les émotions aussi. Méditer, observer ses pensées,prendre conscience de son angoisse, de sa peur et revenir à sa respiration me semble la meilleure chose à faire pour que l'anxiété s'apaise.
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Titre-sujet Re: Crises d'angoisse

Message par Disciple laïc Sam 02 Nov 2019, 22:28

Des angoisses a propos de quoi ? 

Parce que si l'on ressent de l'angoisse c'est forcément a propos de quelque chose. 

Si l'on détermine l'objet de l'angoisse alors on peut déterminer son origine, sa cause, savoir d'ou elle vient et donc ce qui la provoque. 

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Titre-sujet Re: Crises d'angoisse

Message par Invité Dim 03 Nov 2019, 16:42

pour répondre un peu à tous, cela s'est passé au cours de la puja de Rio Sang Tcheu ; j'assiste régulièrement à d'autre puja (Tchenrezi, Mahakala ...) , mais celle ci c'était la première fois et je me suis sentie mal, j'avais un besoin irraisonné de quitter le lieu ; depuis je me sens pas très bien, comme si mon psychisme était déstructuré par moment, heureusement ce n'est pas tout le temps ; des fois je ne m'y attends pas du tout, je n'ai aucune raison et je me sens mal , c'est très difficile à définir. C'est le rapport à mon esprit, comme s'il était ...... je n'arrive pas à trouver la formule.... troué ! Mais cela arrive par moment. A ce moment là je me sens en péril.
cordialement
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Titre-sujet Re: Crises d'angoisse

Message par Mila Dim 03 Nov 2019, 17:12

Cette pratique consiste à faire des offrandes aux êtres invisibles afin qu'ils ne nous causent pas d'obstacles . Pris à la lettre , cela peut mettre mal à l'aise .

Mais il s'agit surtout d'éliminer les négativités de notre esprit , ces grandes causeuses d'obstacles invisibles .

J'ai eu autre fois un gros malaise avec une autre pratique , et j'ai cessé de la faire .
Puis j'ai eu l'occasion de l'aborder tout autrement avec un autre instructeur et cette pratique m'a aidée .

...Peut-être vaut-il mieux laisser de côté la pratique de Riwo Sangtcheu pour le moment , passer à autre chose . Un jour peut-être tu y reviendras ...ou pas .


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Titre-sujet Re: Crises d'angoisse

Message par Disciple laïc Dim 03 Nov 2019, 17:30

Je ne suis pas du tout familier avec ce genre de pratique. 


J'ai déjà eu par le passé deux ou 3 crises de panique, sans raison particulière, j'étais sans doute très fatigué nerveusement. Tout simplement. Maintenant si cela se reproduit je me pose, ne bouge plus, revient à ma respiration, attention sur le souffle, calme l'esprit par la pratique basique du calme mental via l'attention au souffle. Méthode préconisée par le Bouddha dans un sutra connu. 


A ce que j'en sais les pratiques originelles du Bouddha tout comme le Zen sont beaucoup plus simples que ces rituels d'offrandes à des divinités. J'en reviens toujours à ce que dit le Bouddha lui-même, on doit chercher le Refuge en soi, les prières et offrandes à des dieux sont inutiles. Et improductives. Elle ne peuvent apporter ce que le Bouddha propose. 


C'est ce que j'ai lu en tout cas concernant les paroles du Bouddha lui-même. 


Si on pratique quelque chose qui a l'effet inverse de celui que l'on souhaite, l'angoisse plutôt que la paix, alors peut être mieux vaut-il s'orienter vers d'autres pratiques, la constellation des pratiques bouddhiques actuelles est riche et ne manque pas de possibilités. 


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Titre-sujet Re: Crises d'angoisse

Message par Invité Dim 03 Nov 2019, 19:10

comme je l'ai écrit c'était la première fois que j'assistais à ce rituel, ce n'était pas vraiment un choix, juste il faisait suite à la puja de Tara. En tous cas, je n'ai pas l'intention d'y assister à nouveau.
Merci pour vos réponses
cordialement

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