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Quand l'attachement est pris pour de la méditation

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Titre-sujet Quand l'attachement est pris pour de la méditation

Message par Mila le Mer 17 Juin 2020, 17:48

Quand l'attachement est pris pour de la méditation .


Il ne faut pas que la méditation soit motivée par l'espoir d'obtenir quelque chose .


Parfois les gens méditent raides comme des piquets , avec les yeux levés vers le ciel , toute l'énergie de leur corps rassemblée dans le haut de la calotte crânienne . Ils sont à la recherche de l'expérience mystique qui va être l'annonciation de leur éveil total . C'est simplement une grosse saisie que l'on fait sur ce qu'est la méditation , qui donne mal à la tête .


D'autres pensent que la méditation est un état à la fois vasouillard et heureux , où l'on n'a pas de pensées , où l'on est dans une espèce de cocon bien calme , la tête un peu recroquevillée à l'intérieur . C'est comme si on essayait avec le menton de bloquer les pensées pour qu'elles ne sortent pas trop , qu'elles ne fassent pas trop de bruit .
On essaye de s'endormir dans cette douceur et c'est un grand attachement : on cherche simplement à dormir tranquille au chaud .


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Titre-sujet Re: Quand l'attachement est pris pour de la méditation

Message par vaygas le Sam 27 Juin 2020, 17:00

excellent petit enseignement.
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Titre-sujet Re: Quand l'attachement est pris pour de la méditation

Message par Renard sauvage le Mar 21 Juil 2020, 08:34

Dans le zen, "mushotoku" (esprit de non-profit) rejoint bien le premier paragraphe ; peut-être est-ce plus délicat ensuite d'éviter le risque de trop de relâchement (deuxième paragraphe).

Je ne sais plus exactement où (dans quel soutra) on retrouve aussi une métaphore traditionnellement employée : celle de la corde de luth ou de guitare. Trop tendue, elle fait un son trop aigüe et risque de casser, trop détendue, elle fait un son trop grave (ou pas de son du tout).

Merci pour ce texte.
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Titre-sujet Re: Quand l'attachement est pris pour de la méditation

Message par Pema Gyaltshen Aujourd'hui à 10:27

C'est bien sûr un très juste Enseignement

Cependant je voudrait ajouter une petite réflexion :

Il faut que nous soyons motivé pour se lancer dans la pratique de la méditation
Or la motivation première vient toujours au début, d'un besoin … de notre ego !

Ce n'est pas incompatible, mais il faut juste en avoir conscience.
On utilise notre ego, car on doit bien partir de l'endroit où l'on se trouve !

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Titre-sujet Re: Quand l'attachement est pris pour de la méditation

Message par Mila Aujourd'hui à 10:35

Oh oui ! 
Personnellement , le moteur de départ a été les souffrances que j'avais connues et celles dont j'avais été témoin , avec une grande peur , et aussi l'envie de pouvoir les empêcher et soulager ceux qui étaient en plein dedans .
Une femme âgée m'avait dit à l'époque " Pour ça, il faut d'abord calmer ton esprit " .


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