L'Arbre des Refuges: Une Philosophie Non Confessionnelle

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C’est quoi être hypersensible ?

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Titre-sujet C’est quoi être hypersensible ?

Message par petit_caillou Sam 25 Juin 2022, 23:41

Quel est le point commun entre Barack Obama, Emma Watson et Albert Einstein ? Ils sont tous les trois hypersensibles. Mais au fait, qu’est-ce que ça signifie exactement ? Pour faire la lumière sur ce trait de caractère aussi aliénant que précieux, Pierrick Martinez, illustrateur indépendant, a décidé de sortir les crayons… Et soudainement, tout s’éclaire !

“On ne guérit pas de son hypersensibilité, on apprend à vivre avec. Elle peut être un catalyseur pour accomplir de grands projets.” Voilà qui a le mérite d’être clair. Rassurant aussi, pour toutes les personnes sujettes à l’hypersensibilité, en proie à un duel intérieur, tentant systématiquement d’éteindre ou d’atténuer leur nature profonde.

Ce cheminement, Pierrick Martinez l’a vécu personnellement, et c’est en découvrant que ses réactions et sa façon d’appréhender la vie étaient dictées en partie par son hypersensibilité qu’il a réussi à s’accepter et à avancer. Il raconte son cheminement :

“C’est un ami qui m’a parlé pour la première fois de l’hypersensibilité, il y a 2 ans. Depuis, je me suis documenté sur le sujet. Plus j’en apprenais et plus je me sentais concerné.

Jusqu’au jour ou j’ai eu une prise de conscience et que j’ai pu expliquer beaucoup d’épisodes de ma vie qui ont été douloureux et que je ne comprenais pas. Je me suis senti libéré d’un poids, tout est devenu tellement clair dans ma tête.

Je me suis dit que le dessin pouvait être un excellent moyen de faire prendre conscience
aux gens de leur potentielle hypersensibilité. J’ai donc cherché, sans en faire de trop, à illustrer les situations les plus communes et qui me parlent personnellement.”

En dix dessins, l’illustrateur parvient à faire comprendre beaucoup de choses. Une matière précieuse pour les personnes concernées par l’hypersensibilité et leurs proches.

C’est quoi être hypersensible ? Pierrick-martinez-1

C’est quoi être hypersensible ? Pierrick-martinez-2

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C’est quoi être hypersensible ? Pierrick-martinez-9

C’est quoi être hypersensible ? Pierrick-martinez-10


Source: https://positivr.fr/cest-quoi-etre-hypersensible-la-reponse-en-10-dessins/



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Titre-sujet Re: C’est quoi être hypersensible ?

Message par Disciple laïc Mar 28 Juin 2022, 08:46

C'est mon cas. 
C'est usant. 
Et pas officiellement reconnu comme un handicap alors que cela devrait.

Emission de France culture sur le sujet il y a peu : 


https://www.radiofrance.fr/franceculture/podcasts/la-vie-mode-d-emploi/ames-sensibles-ne-pas-s-abstenir-7870793


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Titre-sujet Re: C’est quoi être hypersensible ?

Message par Mila Mar 28 Juin 2022, 09:52

Bonjour,

Nous avons aussi une vidéo de Fabrice Midal qui en parle bien .

https://www.larbredesrefuges.com/t12896-hypersensibles-la-meditation-est-elle-la-solution

Pour ma part, ça a été difficile à vivre jusqu'à vers 30 ans ....maintenant , je suis finalement contente d'être comme je suis . Ce qui aide à vivre avec une hyper sensibilité colle très bien avec l'apprentissage du Dharma finalement .

Quand on voit qu'un Barack Obama l'est aussi , il y a de quoi être optimiste sur la possibilité de vivre ainsi et utiliser les plus qu'apporte cette hyper-sensibilité .


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Titre-sujet Re: C’est quoi être hypersensible ?

Message par Algo Mar 19 Juil 2022, 07:20

Bonjour,

Moi aussi, je pense que je suis hypersensible. 
Cela fait longtemps que je m'efforce de paraitre fort devant les autres alors que je n'en ai pas besoin lorsque je suis seul.
J'ai un conflit intérieur que je ne peux faire passer uniquement qu'en reconnaissant qu'au fond de moi, je suis de nature pacifiste et non "guerrière". 
Alors, pour le moment, je trouve ma propre compétition par la fait de chasser la violence qui est en moi malgré le fait que certain de mon entourage sont diffèrent et cherche a se valoriser ou trouve leur équilibre dans une matière ou une autre ou dans la matérialité et la compétition entre individu .

Reconnaitre cela comme un handicap, c'est un peu dur je trouve. c'est plutôt une porte ouverte a la spiritualité et la découverte de soi.
ça peux faire prendre conscience que les autres nous atteigne sans le vouloir par exemple, et que si nous ne prenons pas garde a cet excès d'empathie, nous sommes plus enclin a la colère contre eux alors qu'ils n'y sont pour rien -puisque non présent souvent- ou pas sur la même longueur d'onde -si présent-.

avoir la vue juste sur le moment présent, et en présence des individus ou non, c'est aussi prendre en compte soi (et donc cette particularité pas handicap)
encore une pratique intéressante.

    La date/heure actuelle est Dim 04 Déc 2022, 18:56