L'Arbre des Refuges: Une Philosophie Non Confessionnelle

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Moins de pensées, davantage de paix

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Titre-sujet Moins de pensées, davantage de paix

Message par Pask Dim 01 Mar 2020, 12:46

Lors de mes pratiques , j'arrive à ne quasiment plus penser, je contemple les choses, cela devient automatique, dans le quotidien, cela se manifeste aussi, c'est très reposant...
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Titre-sujet Re: Moins de pensées, davantage de paix

Message par Disciple laïc Dim 01 Mar 2020, 14:39

Oh que oui. C'est encore plus dur pour des personnes dont l'intellect est excessivement actif, rapide. Suis très bien placé pour le savoir, je l'expérimente, surtout en ce moment ! 

Je ne crois pas qu'il soit possible de "ne pas penser". Si on ne "pense plus" c'est qu'on est mort. Plus d'activité cérébrale.

Mais on peut substituer autre chose au mode de penser habituel. 
Habituellement on juge et évalue tout ce qui se produit sans en être conscient à chaque instant. Notamment en matière de "j'aime" ou "j'aime pas". 

On peut y substituer une simple vigilance vis à vis de tout ce qui se produit en soi et autour de soi mais sans juger. Donc il y a plutôt "ressenti" sans jugement plutôt que "pensée". 

On "vie" l'expérience des événements à chaque instant, sans "penser" l’événement, sans l'intellectualiser. 

On peut y arriver plus facilement dans la nature je pense en étant attentif à tout ce qui se passe. D'ailleurs le Bouddha et ses disciples comme actuellement certains adeptes du Petit Véhicule, pratiquent et vivent en pleine nature. 

La marche méditative est très utile parfois. Une très bonne pratique. Recommandée aussi bien dans le Petit que le Grand Véhicule. 

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Titre-sujet Re: Moins de pensées, davantage de paix

Message par Pask Dim 01 Mar 2020, 15:00

On peut parvenir à ne plus penser, ce n'est pas la mort de l'esprit mais plutôt sa libération, penser épuise...

J'ai pratiqué la marche méditative avec Tich Nhat Hanh aux village des pruniers, ce fût un séjour extrêmement enrichissant et apaisant, le retour dans la dureté fût particulièrement éprouvant, tant qu'on a pas une certaine paix intérieure, rien ne sert de se couper du monde, le retour sera à chaque fois une épreuve, à moins de choisir une vie monastique.
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Titre-sujet Re: Moins de pensées, davantage de paix

Message par Mila Dim 01 Mar 2020, 15:35

Ne plus penser , je ne pense pas que cela signifie être mort . Si on lit les enseignements sur le Bardo, on dirait que l'on pense encore beaucoup après la mort .
Ce qui importe c'est d'abord en être conscient , et ensuite ne plus suivre les pensées . On constate ainsi qu'elles fondent d'elles-mêmes .

Il en a été question il n'y a pas longtemps ; quelqu'un souffrait de ne "plusavoir de pensées "
https://www.larbredesrefuges.com/t12583-nouvelle-meditation-dont-j-aimerai-me-separer#10672

Or , sans pensées , pas de réalisation de la nature de l'esprit :
https://www.larbredesrefuges.com/t12609-sans-pensees-pas-de-realisation-de-la-nature-de-l-esprit#106807


Bien sûr , quand on a le mental surchauffé ( j'en sais quelque chose ! ) arriver un court instant à être débarrassé de ces pensées parasites , qu'est-ce que ça fait du bien  .

Mais je crois bien que cela est plus du domaine de la relaxation que de la méditation .....d'abord on se relaxe , ensuite on médite .


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Titre-sujet Re: Moins de pensées, davantage de paix

Message par vaygas Dim 01 Mar 2020, 16:35

Bonjour Pask,

Je suis très heureux pour toi , cela m'arrive aussi lorsque je médite ou que je suis suis juste ici et maintenant , mais hélas je me fais toujours trop vite rattraper par la cavalerie de mes inter action mental.
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Titre-sujet Re: Moins de pensées, davantage de paix

Message par Pask Dim 01 Mar 2020, 17:31

vaygas a écrit:Bonjour Pask,

Je suis très heureux pour toi , cela m'arrive aussi lorsque je médite ou que je suis suis juste ici et maintenant , mais hélas je me fais toujours trop vite rattraper par la cavalerie de mes inter action mental.


Bonjour Vaygas,

On ne peut pas toujours être à toc, on est dans le monde humain, faut bien fonctionner, bien à toi.
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Titre-sujet Re: Moins de pensées, davantage de paix

Message par Human_War Jeu 02 Avr 2020, 10:00

Savez-vous pourquoi nous sommes si en paix, pendant la méditation ?
Je me suis toujours poser la question, sa m'a énerver de pas comprendre pourquoi ?
Es surtout pourquoi nous ne naissons pas directement en paix, oui j' était aller un peux loin :/.


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