Forum bouddhiste: L'Arbre des Refuges

Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" Croppe10Études, Pratiques & Compassion
Connaître son ignorance est la meilleure part de la connaissance.
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" 5127b810Inscription totalement gratuite, publicités non apparentes pour les membres du forum.

Bienvenue sur L'Arbre des Refuges !


Forum bouddhiste: L'Arbre des Refuges

Une Philosophie Non Confessionnelle


Les livres à lire dans sa vie

Connexion

Récupérer mon mot de passe

Etudes, Pratiques & Compassion


Derniers sujets

» Attentat de Conflans-Saint-Honorine
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyHier à 10:44 par Karma Tsultrim Jyurmé

» Actualités : Reconnaissance officielle du Bouddhisme en Belgique
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyHier à 10:14 par Karma Tsultrim Jyurmé

» Les règles monastiques : le vinaya, en Chine, au XXe siècle
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyDim 18 Oct 2020, 10:27 par Disciple laïc

» Boîte aux lettres " Besoin de prières"
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptySam 17 Oct 2020, 19:57 par Disciple laïc

» Présentation d'un individu
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptySam 17 Oct 2020, 19:15 par Karma Trindal

» Les voeux de Bodhisattva
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptySam 17 Oct 2020, 11:58 par Mila

» La foire aux bonnes nouvelles
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyVen 16 Oct 2020, 17:07 par Mila

» En Chine, il existe une langue secrète réservée aux femmes : le Nüshu .
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyMer 14 Oct 2020, 16:04 par Mila

» " La folle vie d'un aventurier de 95 ans "
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyMer 14 Oct 2020, 12:40 par Mila

» Esprit ? votre avis m'intéresse.
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyMer 14 Oct 2020, 07:32 par Algo_38

» Art et spiritualité, Yangsi Rimpoché voyage à travers l’œuvre de Pierre Sabatier
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyDim 11 Oct 2020, 13:20 par Mila

» Etre policier et bouddhiste
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyJeu 08 Oct 2020, 08:54 par Algo_38

» Crise ou opportunité : la vie commence t-elle après 40 ans ?
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyMer 07 Oct 2020, 22:03 par Disciple laïc

» Il ressemble plus à un extra-terrestre qu'a un etre humain
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyLun 05 Oct 2020, 18:24 par Ortho

» Enseignements en ligne de Tergar Asia par Yongey Mingyour Rimpoché .
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptySam 03 Oct 2020, 11:03 par Mila

» Nous en remettre aux Trois Joyaux
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptySam 03 Oct 2020, 10:30 par Ortho

» Qui utilise un petit banc de méditation et en est-il content ?
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyVen 02 Oct 2020, 13:37 par jmmatline

» Les Trente-deux marques (laksanas) d'un Bouddha
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyVen 02 Oct 2020, 09:50 par Mila

» Bouddha est-il en vie ?
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyVen 02 Oct 2020, 08:45 par Disciple laïc

» La journée d'un moine au Tibet
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyJeu 01 Oct 2020, 11:05 par Mila

» Qui tue le plus , la peste ou ....?
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyMar 29 Sep 2020, 19:52 par Pema Gyaltshen

» Renaissance, karma et mémoire
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyDim 27 Sep 2020, 11:49 par Mila

» Rapport entre bouddhisme et psychologie
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyDim 27 Sep 2020, 11:33 par Nangpa

» Notre propre esprit comme maître spirituel
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyDim 27 Sep 2020, 11:11 par Mila

» J'ai raté ma séance de méditation
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyDim 27 Sep 2020, 11:04 par vaygas

» Quand l'attachement est pris pour de la méditation
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyDim 27 Sep 2020, 10:35 par Mila

» L'Arbre des Refuges: Les Créateurs et Modérateurs du Forum
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyDim 27 Sep 2020, 10:15 par Pema Gyaltshen

» Pour bien faire et au temps du corona :Utilisez votre cerveau .
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyDim 27 Sep 2020, 10:03 par Pema Gyaltshen

» La pagode Kuthodaw, le plus grand livre du monde
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyDim 27 Sep 2020, 09:32 par Disciple laïc

» L’Équanimité - Extrait de : The Four Sublime States
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptySam 26 Sep 2020, 22:10 par petit_caillou

» Karaniya Mettā Sutta - Hymne de l’amour universel
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptySam 26 Sep 2020, 22:04 par petit_caillou

» Présentation de jmmatline de Bruxelles
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptySam 26 Sep 2020, 11:10 par Nangpa

» Bouddhisme et violence, recherche de texte
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyVen 25 Sep 2020, 10:45 par Disciple laïc

» Le Bouddha capitaine et le brigand
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyJeu 24 Sep 2020, 08:16 par jmmatline

» Le bruit cause 12000 morts prématurées par an en Europe
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyMar 22 Sep 2020, 22:19 par Ortho

» Dans la vie, on passe d'abord un test ....
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptySam 19 Sep 2020, 08:51 par Pema Gyaltshen

» Qui pense être un Bouddha ?
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyMer 16 Sep 2020, 16:48 par Perfid7

» Peut-on avoir des projets de vie sans vivre dans le futur ?
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyMer 16 Sep 2020, 16:42 par Pema Gyaltshen

» Acquisition de la connaissance.
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyMer 16 Sep 2020, 16:39 par Perfid7

» Mauvaise compréhension - besoin d'explication
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyMer 16 Sep 2020, 10:53 par Mila

» Du cuir de pommes et d'autres fruits
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyDim 13 Sep 2020, 10:02 par Mila

» Un p'tit coucou à Karma Yéshé pour son anniversaire
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptySam 12 Sep 2020, 10:16 par Mila

» Uguns rituäls , rituel de feu du solstice d'été en Lettonie
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyMer 09 Sep 2020, 17:32 par Ortho

» La nature karmique de toute chose
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyMer 09 Sep 2020, 17:20 par Ortho

» Salut tout le monde, voilà ma présentation
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyMer 09 Sep 2020, 17:12 par Ortho

» Se libérer de nos inquiétudes, nos peurs et angoisses.
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyLun 07 Sep 2020, 18:38 par Mila

» Méditation et paix intérieure au quotidien.
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyLun 07 Sep 2020, 15:49 par Disciple laïc

» Enseignements Online de Taï Situpa et Mingyour Rimpoche
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyVen 04 Sep 2020, 08:52 par Mila

» Enseignements de Kalou Rimpoché sur les chants de réalisation Shangpa
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyJeu 03 Sep 2020, 11:29 par Mila

» Les représentations de la vie du Bouddha
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyDim 30 Aoû 2020, 10:48 par Disciple laïc

» Conscience du danger des poisons mentaux
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyVen 28 Aoû 2020, 08:18 par Disciple laïc

» Bardo-Thödol.Films
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyMer 26 Aoû 2020, 14:15 par Mila

» Le Bouddhisme , dans les options de cours de religion, à l'école européenne
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyMar 25 Aoû 2020, 17:47 par Mila

» Donner une seconde vie à des poules d'élevage .
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyMar 25 Aoû 2020, 17:35 par Mila

» Pensées et réflexions
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyDim 23 Aoû 2020, 17:45 par Disciple laïc

» Traduire l’enseignement du Bouddha, un véritable défi
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyDim 23 Aoû 2020, 12:47 par Disciple laïc

»  Les centres de Dharma rouvrent leurs portes !
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyVen 21 Aoû 2020, 09:44 par Mila

» Le moral tient bon pour tout le monde ?
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyJeu 20 Aoû 2020, 12:08 par Mila

» Témoignage: Mise en place du projet: Méditation à l'école!
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyMar 18 Aoû 2020, 13:27 par Karma Tsultrim Jyurmé

» il n’y a aucune raison de craindre ce qui est inévitable
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyDim 16 Aoû 2020, 12:50 par Mila

» La pratique spirituelle et l’engagement
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyDim 16 Aoû 2020, 09:16 par Disciple laïc

» Juste une petite question que je me suis posée au cimetière du Père Lachaise .
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyMar 11 Aoû 2020, 19:31 par Mila

» Le parcours extraordinaire de Tenzin Palmo, moniale bouddhiste
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyDim 09 Aoû 2020, 11:07 par Disciple laïc

» Les chants de l'Immortalité , Editions Claire Lumière
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyJeu 06 Aoû 2020, 23:53 par Mila

» Introduction à la posture de méditation .
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyJeu 06 Aoû 2020, 12:46 par Mila

» Enseignements sur les Bardos
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyJeu 06 Aoû 2020, 12:19 par Mila

» Introduction au Bouddhisme et à la méditation
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyJeu 06 Aoû 2020, 12:07 par Mila

» Les différents types de méditation bouddhiste
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyDim 02 Aoû 2020, 10:47 par Disciple laïc

» Le monastère zen Kanshoji en Périgord vert : 1ère et 2ème parties
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptySam 01 Aoû 2020, 17:17 par Disciple laïc

» L'apprentissage du Bouddhisme : un apprentissage différent
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptySam 01 Aoû 2020, 17:13 par Disciple laïc

» Présentation et Questions pour vous
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyJeu 30 Juil 2020, 09:20 par Disciple laïc

» Religion, choix en effet que l'on m'a choisis, c'est le karma
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyLun 27 Juil 2020, 14:32 par Renard sauvage

» La faim pourrait tuer d'avantage que le coronavirus
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptySam 25 Juil 2020, 19:34 par Mila

» Jour de ROUE important dans le calendrier Bouddhiste
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptySam 25 Juil 2020, 14:25 par Mila

» Se soigner vegan, naturellement...
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptySam 25 Juil 2020, 13:06 par Toupten Zangpo

Qui est en ligne ?

Il y a en tout 38 utilisateurs en ligne :: 0 Enregistré, 0 Invisible et 38 Invités :: 2 Moteurs de recherche

Aucun


[ Voir toute la liste ]


Le record du nombre d'utilisateurs en ligne est de 605 le Dim 10 Sep 2017, 22:58

Statistiques

Nos membres ont posté un total de 104481 messages dans 12240 sujets

Nous avons 4448 membres enregistrés

L'utilisateur enregistré le plus récent est Algo_38

Meilleurs posteurs

Pema Gyaltshen (7693)
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" Bar_leftJon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" BarJon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" Bar_right 
Karma Trindal (7106)
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" Bar_leftJon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" BarJon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" Bar_right 
petit_caillou (4778)
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" Bar_leftJon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" BarJon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" Bar_right 
Karma Döndrup Tsetso (3503)
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" Bar_leftJon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" BarJon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" Bar_right 
karma djinpa gyamtso (3385)
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" Bar_leftJon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" BarJon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" Bar_right 
MionaZen (3351)
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" Bar_leftJon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" BarJon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" Bar_right 
Karma Yéshé (3196)
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" Bar_leftJon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" BarJon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" Bar_right 
vaygas (2769)
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" Bar_leftJon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" BarJon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" Bar_right 
Mila (2714)
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" Bar_leftJon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" BarJon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" Bar_right 
Karma Yönten Dolma (2306)
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" Bar_leftJon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" BarJon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" Bar_right 

Membres les plus tagués

...

Brave
Le navigateur qui monte
+ Surfez sans publicité !
+ Centré sur la vie privée
+ Rapidité de navigation
+ Modèle de récompense
BAT
Le Deal du moment :
Forfait 4G Sosh 80Go -14,99€ /mois (même ...
Voir le deal
14.99 €

Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur"

karma djinpa gyamtso
karma djinpa gyamtso
Animateur
Animateur

Masculin
Nombre de messages : 3385
Zodiaque : Capricorne Âge : 48
Contrée : Samsara
Arts & métiers : Monteur
Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Cochon
Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : Quel esprit?
Éthique de la vertu : Aucun avertissement

Date d'inscription : 17/12/2009

Titre-sujet Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur"

Message par karma djinpa gyamtso le Jeu 06 Sep 2012, 20:03

Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur"


Alors que la pratique de la mindfulness essaime aux quatre coins de la planète - dans les hôpitaux, les écoles, les entreprises, ou encore les prisons -, son instigateur, Jon Kabat-Zinn, fondateur d’une clinique de réduction du stress, fera une venue remarquée à Bruxelles, le 28 septembre dans le cadre de la journée interdisciplinaire organisée par l'asbl Émergences . En avant-goût, il nous a accordé un long entretien exclusif... en pleine conscience.

Psychologies : Êtes-vous naturellement attentif au présent ou est-ce la mindfulness qui vous a permis de l’être ?

Jon Kabat-Zinn : Je crois que tout enfant est naturellement enraciné dans le présent. Cela disparaît peu à peu quand la pensée prend le dessus, et que notre rythme de vie s’emballe. Mais je ne suis pas venu à la mindfulness en raison du stress ou de la sensation que ma vie était « hors de contrôle ». J’étais plutôt guidé par l’intérêt profond de comprendre la nature de mon propre esprit. J’ai grandi entre un père scientifique et une mère artiste. Très jeune, j’étais déjà intéressé par ces différentes manières d’embrasser le monde. Quand j’ai découvert la méditation, à la vingtaine, j’ai immédiatement reconnu que cela permettait d’unir ces visions, au travers d’un art de vivre, de percevoir le monde et d’interagir avec lui de manière harmonieuse. J’ai réalisé que cela serait très utile pour faire face au stress de la vie courante ; à tout ce qui vient nous fragmenter. Car la pratique de la mindfulness vient unifier l’être en profondeur, dans la conscience profonde que tout est interdépendant. C’est une voie de reliance. De calme, aussi.

Quel a été votre chemin d’exploration de la méditation traditionnelle, venue nourrir l’approche de la mindfulness ?

J.K.-Z. : En 1966, à 22 ans, je suis entré dans une pratique formelle de la méditation par le biais de la tradition Zen japonaise, qui m’a mené ensuite au Zen coréen. L’essence du Zen est identique, et vient de Chine. Les racines sont le Chan, une forme de bouddhisme qui insiste particulièrement sur la méditation. J’ai rencontré de merveilleux Maîtres Chan et Maîtres Zen, et cela a eu une influence considérable sur ma vie. Ensuite, au début des seventies, j’ai pratiqué avec des Maîtres Vipassana d’origine américaine, qui avaient séjourné en Asie, comme Jack Kornfield. Dans la foulée, ils ont développé le Insight Meditation Center (Cambridge, Massachusetts), où j’ai effectué des retraites. Plus récemment, j’ai exploré un autre courant du bouddhisme, le Dzogchen, et j’ai pratiqué avec des Maîtres issus de cette lignée.

Ce sont là, de fait, les trois grands courants du bouddhisme...

J.K.-Z. : Absolument, et j’ai un profond respect pour tous. Ce que j’essaie de faire est de découvrir leur dénominateur commun et de le rendre accessible aux personnes qui jamais ne s’intéresseraient au bouddhisme ou à la méditation bouddhiste, mais qui souffrent énormément : du stress, de troubles physiques et psychiques, de maladie...

Quel est ce dénominateur commun ?


J.K.-Z. : De mon point de vue, c’est précisément la mindfulness, la pleine conscience. Et j’utilise ce mot dans un sens large. À travers cette approche méditative de la MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) et de la MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy), nous introduisons les personnes à la pratique du dharma2, même si nous n’utilisons pas ce terme. La mindfulness permet d’ouvrir les personnes à une dimension non-duelle de leur être, du monde. C’est un moyen d’introduire ce que le Bouddha enseignait, dans un mode d’expression le plus universel possible. Soit la libération de la souffrance (souffrance ou insatisfaction nommée dukkha dans le bouddhisme), en lien avec la condition humaine. L’enseignement classique du bouddhisme étant complexe, il était important pour moi de mettre en avant une approche qui puisse nous toucher, que l’on soit bouddhiste ou non.

En quoi consiste le programme de réduction du stress basé sur la pleine conscience (MBSR) ?


J.K.-Z. : L’idée est de développer un programme au sein même de l’hôpital (véritable « aimant » à dukkha), pour les patients qui ne sont pas pleinement satisfaits des traitements habituels. Un entraînement intensif à la méditation bouddhiste... sans le bouddhisme (ce qui signifie avec le bouddhisme, puisque cette voie n’est pas dualistique !). Il ne s’agit pas pour autant de simplifier ou de tirer le dharma vers le bas, mais de le re-conceptualiser, de le recontextualiser, pour le rendre accessible aux personnes. Proposer ainsi quelque chose que les patients peuvent faire pour eux-mêmes - une sorte d’auto-éducation, en complément des traitements classiques. Ce programme, basé sur de la méditation, du yoga, de la relaxation, se déroule sur huit semaines et aide les patients à faire un travail sur eux-mêmes, sur leur esprit et sur leur relation à la souffrance. Ces programmes de réduction du stress ont à présent élargi leurs champs d’application pour venir en aide à d’autres catégories de population : dans les écoles, les entreprises, les prisons, les maisons de retraite, etc.

Psychologies magazine.

http://www.psychologiesmagazine.be/fr//Moi/Jon-Kabat-Zinn-La-pratique-de-la-mindfulness-unifie-l-etre-en-profondeur
Pema Gyaltshen
Pema Gyaltshen
Modérateur d'honneur [RdA]
Modérateur d'honneur [RdA]

Masculin
Nombre de messages : 7693
Zodiaque : Cancer Âge : 66
Contrée : Bruxelles
Arts & métiers : Artiste
Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Cheval
Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : Arts
Éthique de la vertu : Aucun avertissement

Date d'inscription : 13/02/2007

Titre-sujet Re: Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur"

Message par Pema Gyaltshen le Ven 07 Sep 2012, 19:47

Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" 586300


_________________
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" Benzar10
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" Pema_g10
mahii
mahii
Membre
Membre

Féminin
Nombre de messages : 23
Zodiaque : Gémeaux Âge : 46
Contrée : France
Arts & métiers : Aide à domicile
Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Tigre
Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : taquine
Éthique de la vertu : 1 avertissement reçu

Date d'inscription : 01/09/2010

Titre-sujet Re: Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur"

Message par mahii le Mer 19 Sep 2012, 14:11

à voir : mindfulness, Jon Kabat-Zinn sur le bolg « Camisard »

http://camisard.hautetfort.com/archive/2012/06/28/le-chant-d-illusion.html
MionaZen
MionaZen
Animatrice Inter-News
Animatrice Inter-News

Féminin
Nombre de messages : 3351
Zodiaque : Taureau Âge : 39
Contrée : Les pieds sur Terre et la tête dans les étoiles
Arts & métiers : Artisan de paix
Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Coq
Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : A la recherche d'une vie plus riche de sens
Éthique de la vertu : Aucun avertissement

Date d'inscription : 12/02/2010

Titre-sujet Re: Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur"

Message par MionaZen le Mer 19 Sep 2012, 17:56

http://www.amazon.fr/Cahier-dexercices-pour-d%C3%A9couvrir-m%C3%A9ditation/dp/2710123940/ref=sr_1_1?s=books&ie=UTF8&qid=1348067704&sr=1-1

Ce petit cahier parle beaucoup de la pleine conscience, à la fin on y conseille des ouvrages mais aussi des sites Internet.



Livres conseillés:

=> Christophe André, Méditer jour après jour (L'iconoclaste, 2011)

=> Dalaï Lama XIV, Les étapes de la méditation (Pocket, 2007)

=> Thierry Jansen, La solution intérieure (Pocket, 2007)

=> Jon Kabat-Zinn, Au coeur de la tourmente, la pleine conscience (De Boeck, 2009)

=> Jon Kabat-Zinn, L'éveil des sens (Pocket, 2011)

=> Jon Kabat-Zinn, Méditer + CD 108 leçons de pleine conscience (Marabout, 2011)

=> Edel Maex, Mindfulness : apprivoiser le stress par la pleine conscience (De Boeck, 2011)

=> Matthieu Ricard, L'art de la méditation (Pocket 2010)

=> Zindel V. Segal, J. Mark G. Williams Z., John D. Teasdale, La thérapie cognitive basée sur la pleine conscience pour la dépression (De Boeck, 2006)

=> Thich Nhat Hanh, Le miracle de la pleine conscience (J'ai lu, 2008)





Sites Internet:

=> Pour pratiquer le cycle des 8 semaines de pleine conscience avec un instructeur: association pour le développement de la Mindfulness: www.association - mindfulness.org et www.kumin.fr

=> Pour faire une retraite Vipassana: www.vipassana.fr et Village des Pruniers: www.villagedespruniers.net

=> pour se former à la pleine conscience: www.umassmed.edu/cfm

Contenu sponsorisé

Titre-sujet Re: Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur"

Message par Contenu sponsorisé


    La date/heure actuelle est Mar 20 Oct 2020, 11:43