L'Arbre des Refuges: Une Philosophie Non Confessionnelle

La seule façon d’apporter la paix au monde est d’apprendre soi-même à vivre en paix.( Bouddha « l’Éveillé » 623-543 av. J.-C )


Appel aux dons: Aidez-nous à Aider- Merci à vous !

Etudes, Pratiques & Compassion


Derniers sujets

» Cramage du cerveau par CQFD
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyAujourd'hui à 13:45 par LeRetour

» Bonjour, bientôt je vais aller au temple Boudhiste à lodéve
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyAujourd'hui à 13:44 par LeRetour

» Contre la nourriture carnée
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyMer 21 Juil 2021, 19:25 par Disciple laïc

» question ...mandant une réponse
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyMer 21 Juil 2021, 06:39 par LeRetour

» TocToc Le Retour de la folie
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyMer 21 Juil 2021, 01:38 par LeRetour

» Comment pratiquer la vraie observation ? Krishnamurti
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyLun 19 Juil 2021, 22:07 par Ortho

» Comment définir un être sensible
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyLun 19 Juil 2021, 20:50 par Disciple laïc

» Le Monde selon Xi Jinping - Arte
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyLun 19 Juil 2021, 20:33 par Mila

» Les voeux de Bodhisattva
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyLun 19 Juil 2021, 20:30 par Mila

» Amitābha (ou Amitāyus ou encore Amida)
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyLun 19 Juil 2021, 16:53 par Disciple laïc

» ASBL L'Arbre des Refuges: Présentation du Projet
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyLun 19 Juil 2021, 10:09 par Manu8370

» L'apprentissage du Bouddhisme : un apprentissage différent
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyLun 19 Juil 2021, 07:38 par Disciple laïc

» Boîte aux lettres " Besoin de prières"
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyDim 18 Juil 2021, 18:24 par Ortho

» La foire aux bonnes nouvelles
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyVen 16 Juil 2021, 17:51 par Mila

» Nouveau membre. Question sur le forum.
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyJeu 15 Juil 2021, 08:25 par Karma Trindal

» le corps énergétique : question concernant
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyMar 13 Juil 2021, 13:07 par Disciple laïc

» question concernant le détachement
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyLun 12 Juil 2021, 21:01 par Disciple laïc

» Une question à propos du Bouddhisme zen
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyLun 12 Juil 2021, 20:53 par Disciple laïc

» Jour de ROUE important dans le calendrier Bouddhiste
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyLun 12 Juil 2021, 12:58 par Mila

» Pensée amérindienne - Luther Standing Bear
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptySam 10 Juil 2021, 11:28 par Pema Gyaltshen

» Le mythe de la liberté et la voie de la méditation - De Chögyam Trungpa
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyJeu 08 Juil 2021, 19:48 par dominique0

» Le trésor des miracles , tome 1, Editions Claire Lumière
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyJeu 08 Juil 2021, 17:14 par Pema Gyaltshen

» La méditation présentée comme "bonne pour la santé"
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyJeu 08 Juil 2021, 13:41 par Mila

» Message du Dalaï Lama pour son 86e anniversaire, demain, le 6 juillet .
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyLun 05 Juil 2021, 19:16 par Mila

» Tout est une question de pensée
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyLun 05 Juil 2021, 14:19 par Disciple laïc

» L'expérience de mort imminente serait-elle une stratégie de survie ?
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyVen 02 Juil 2021, 21:54 par Mila

» Citation de " NathalC " ( Trouvée sur " Babelio" )
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyVen 02 Juil 2021, 20:37 par Mila

» Générer la certitude basée sur la réflexion
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyJeu 01 Juil 2021, 12:47 par Mila

» En quête d'un nouveau moi ou plutôt d'un moi plus vrai.
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyJeu 01 Juil 2021, 11:22 par Mila

» Besoin d'un petit coup de pouce pour déchiffrer un message :)
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyMer 30 Juin 2021, 19:22 par Disciple laïc

» Le vrai secret du bonheur ,c'est l'amour .
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyMer 30 Juin 2021, 12:17 par dominique0

» Différence entre Amour bienveillant et Compassion
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyMer 30 Juin 2021, 11:47 par Mila

» signification de Exsuffler
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyMer 30 Juin 2021, 11:29 par epsilon777

» Citation d' Ajahn Chah - [ Page du site : "Babelio " ]
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyMar 29 Juin 2021, 11:42 par dominique0

» Petit rappel : Lodjong, l'entraînement de l'esprit en 7 points
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyLun 28 Juin 2021, 11:58 par Mila

» Réflexions de jetsunma Tenzin Palmo sur le tonglen
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyLun 28 Juin 2021, 11:16 par dominique0

» Une citation de Jetsunma Tenzin Talmo
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyDim 27 Juin 2021, 10:33 par dominique0

» Regard sur l'Abhidharma de Chögyam Trungpa
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyVen 25 Juin 2021, 12:08 par menddy

» Comprendre la phénoménologie avec une tique (Von Uexküll)
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyMer 23 Juin 2021, 19:00 par dominique0

» Eric Emmanuel Schmitt - Ma vision de l'amour
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyMer 23 Juin 2021, 18:06 par dominique0

» ARTE Découverte: Tibet, les dilemmes de Tashi
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyMer 23 Juin 2021, 00:43 par Admin

» Bonjour ,c'est Carine11 ,ravie d'être parmis vous.
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyMar 22 Juin 2021, 23:00 par petit_caillou

» Des propos intéressants sur la question de la confiance en soi
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyLun 21 Juin 2021, 18:37 par dominique0

» Qu’est-ce qu’un maître authentique ?
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyDim 20 Juin 2021, 20:17 par Disciple laïc

» Sur Giordano Bruno - Une courte présentation
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptySam 19 Juin 2021, 19:16 par Disciple laïc

» La pensée du Bouddha - De Richard Gombrich
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyVen 18 Juin 2021, 20:30 par Disciple laïc

» Les 4 karmas , transcription d'un séminaire de Chögyam Trungpa
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyVen 18 Juin 2021, 20:13 par dominique0

» Sauver un écureuil - Des gestes simples mais efficaces
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyVen 18 Juin 2021, 20:00 par dominique0

» Colloque avec Somasekha, Pierre Leret Guillemet et Julie Ann.
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyLun 14 Juin 2021, 11:20 par dominique0

» Les trésors du musée CERNUSCHI 1/2 et 2/2
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyDim 13 Juin 2021, 20:03 par Disciple laïc

» Somasekha - Soin d’Amour - Soin de la Source - Vidéo
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyDim 13 Juin 2021, 19:16 par dominique0

» Petite présentation, parcours, intérêt, questionnement, gratitude, etc ...
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyDim 13 Juin 2021, 16:09 par Karma Trindal

» Allâh Akbar, ou l'expression d'une transgression. Une courte vidéo qui vaut vraiment la peine d'être écoutée
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyVen 11 Juin 2021, 22:58 par Disciple laïc

» Pensée du Dalaï-lama - ( Traduite de l'anglais en français )
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyMer 09 Juin 2021, 10:02 par dominique0

» Citation extraite d'un livre de Françoise Verny
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyMar 08 Juin 2021, 18:05 par dominique0

» Un homme passionné par les gorilles - Une belle histoire .
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyMar 08 Juin 2021, 11:41 par dominique0

» Un homme passionné par les gorilles - Une belle histoire .
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyMar 08 Juin 2021, 11:41 par dominique0

» Une belle voix - Avinu Malkeinu
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyDim 06 Juin 2021, 19:05 par dominique0

» Un monument en hommage aux animaux de guerre
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyDim 06 Juin 2021, 16:38 par Mila

» La journée mondiale de l'environnement
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyDim 06 Juin 2021, 10:00 par Mila

» Marcher dans les Bois , le guide amoureux de la forêt .
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyDim 06 Juin 2021, 09:47 par Mila

» Nous avons un anniversaire aujourd'hui
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyVen 04 Juin 2021, 20:22 par Disciple laïc

» Pensées de Gilles Deleuze - Dialogues avec Claire Parnet. Paris, éditions Flammarion, 1977.
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyJeu 03 Juin 2021, 11:39 par dominique0

» Les fleurs comestibles ....
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyMar 01 Juin 2021, 13:42 par Mila

» Le bouddhism est contradictoire ?
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyMar 01 Juin 2021, 11:12 par Tranquilité

» Stéphane Allix: "L’âme conserve l’empreinte des traumatismes des vies passées"- Un témoignage intéressant
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyMar 01 Juin 2021, 10:29 par dominique0

» Un Bouddha du 7ème siècle retrouvé en...Suède ???
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyLun 31 Mai 2021, 16:38 par Disciple laïc

» Thich Nhat Hanh, figure du bouddhisme engagé, de retour au Vietnam, mais sous surveillance
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyLun 31 Mai 2021, 15:28 par Disciple laïc

» Les peintures de Djé Tsongkhapa
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyDim 30 Mai 2021, 20:07 par Disciple laïc

» Aide au Bouddhisme
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyDim 30 Mai 2021, 11:54 par Nangpa

» Pensées de Jetsunma Tenzin Palmo
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyDim 30 Mai 2021, 10:38 par Mila

» Trouble psychique et traitement médicamenteux
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptySam 29 Mai 2021, 22:26 par Disciple laïc

» Les "mauvaises fréquentations"
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptySam 29 Mai 2021, 21:23 par Disciple laïc

» Kōmyōzō -Zanmai - La lumière spirituelle, trésor de Samadhi
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyVen 28 Mai 2021, 22:54 par âne aveugle

» Expo " Emerveillement" , de Matthieu Ricard , à l'abbaye de Villers .
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" EmptyVen 28 Mai 2021, 22:37 par Mila

Qui est en ligne ?

Il y a en tout 30 utilisateurs en ligne :: 0 Enregistré, 0 Invisible et 30 Invités :: 3 Moteurs de recherche

Aucun


[ Voir toute la liste ]


Le record du nombre d'utilisateurs en ligne est de 605 le Dim 10 Sep 2017, 22:58

L’Arbre et ses racines

Image hébergée par servimg.com

Image hébergée par servimg.com

Image hébergée par servimg.com

Statistiques

Nos membres ont posté un total de 105997 messages dans 12590 sujets

Nous avons 4522 membres enregistrés

L'utilisateur enregistré le plus récent est Nguyen anne

Les livres à lire dans sa vie

Meilleurs posteurs

Pema Gyaltshen (7773)
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" Bar_leftJon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" BarJon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" Bar_right 
Karma Trindal (7182)
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" Bar_leftJon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" BarJon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" Bar_right 
petit_caillou (4816)
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" Bar_leftJon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" BarJon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" Bar_right 
Karma Döndrup Tsetso (3503)
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" Bar_leftJon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" BarJon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" Bar_right 
karma djinpa gyamtso (3385)
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" Bar_leftJon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" BarJon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" Bar_right 
MionaZen (3351)
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" Bar_leftJon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" BarJon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" Bar_right 
Karma Yéshé (3196)
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" Bar_leftJon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" BarJon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" Bar_right 
Mila (3142)
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" Bar_leftJon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" BarJon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" Bar_right 
vaygas (2774)
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" Bar_leftJon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" BarJon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" Bar_right 
Disciple laïc (2419)
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" Bar_leftJon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" BarJon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" Bar_right 

Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur"

karma djinpa gyamtso
karma djinpa gyamtso
Animateur
Animateur

Masculin
Nombre de messages : 3385
Zodiaque : Capricorne Âge : 49
Contrée : Samsara
Arts & métiers : Monteur
Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Cochon
Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : Quel esprit?
Éthique de la vertu : Aucun avertissement

Date d'inscription : 17/12/2009

Titre-sujet Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur"

Message par karma djinpa gyamtso Jeu 06 Sep 2012, 20:03

Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur"


Alors que la pratique de la mindfulness essaime aux quatre coins de la planète - dans les hôpitaux, les écoles, les entreprises, ou encore les prisons -, son instigateur, Jon Kabat-Zinn, fondateur d’une clinique de réduction du stress, fera une venue remarquée à Bruxelles, le 28 septembre dans le cadre de la journée interdisciplinaire organisée par l'asbl Émergences . En avant-goût, il nous a accordé un long entretien exclusif... en pleine conscience.

Psychologies : Êtes-vous naturellement attentif au présent ou est-ce la mindfulness qui vous a permis de l’être ?

Jon Kabat-Zinn : Je crois que tout enfant est naturellement enraciné dans le présent. Cela disparaît peu à peu quand la pensée prend le dessus, et que notre rythme de vie s’emballe. Mais je ne suis pas venu à la mindfulness en raison du stress ou de la sensation que ma vie était « hors de contrôle ». J’étais plutôt guidé par l’intérêt profond de comprendre la nature de mon propre esprit. J’ai grandi entre un père scientifique et une mère artiste. Très jeune, j’étais déjà intéressé par ces différentes manières d’embrasser le monde. Quand j’ai découvert la méditation, à la vingtaine, j’ai immédiatement reconnu que cela permettait d’unir ces visions, au travers d’un art de vivre, de percevoir le monde et d’interagir avec lui de manière harmonieuse. J’ai réalisé que cela serait très utile pour faire face au stress de la vie courante ; à tout ce qui vient nous fragmenter. Car la pratique de la mindfulness vient unifier l’être en profondeur, dans la conscience profonde que tout est interdépendant. C’est une voie de reliance. De calme, aussi.

Quel a été votre chemin d’exploration de la méditation traditionnelle, venue nourrir l’approche de la mindfulness ?

J.K.-Z. : En 1966, à 22 ans, je suis entré dans une pratique formelle de la méditation par le biais de la tradition Zen japonaise, qui m’a mené ensuite au Zen coréen. L’essence du Zen est identique, et vient de Chine. Les racines sont le Chan, une forme de bouddhisme qui insiste particulièrement sur la méditation. J’ai rencontré de merveilleux Maîtres Chan et Maîtres Zen, et cela a eu une influence considérable sur ma vie. Ensuite, au début des seventies, j’ai pratiqué avec des Maîtres Vipassana d’origine américaine, qui avaient séjourné en Asie, comme Jack Kornfield. Dans la foulée, ils ont développé le Insight Meditation Center (Cambridge, Massachusetts), où j’ai effectué des retraites. Plus récemment, j’ai exploré un autre courant du bouddhisme, le Dzogchen, et j’ai pratiqué avec des Maîtres issus de cette lignée.

Ce sont là, de fait, les trois grands courants du bouddhisme...

J.K.-Z. : Absolument, et j’ai un profond respect pour tous. Ce que j’essaie de faire est de découvrir leur dénominateur commun et de le rendre accessible aux personnes qui jamais ne s’intéresseraient au bouddhisme ou à la méditation bouddhiste, mais qui souffrent énormément : du stress, de troubles physiques et psychiques, de maladie...

Quel est ce dénominateur commun ?


J.K.-Z. : De mon point de vue, c’est précisément la mindfulness, la pleine conscience. Et j’utilise ce mot dans un sens large. À travers cette approche méditative de la MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) et de la MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy), nous introduisons les personnes à la pratique du dharma2, même si nous n’utilisons pas ce terme. La mindfulness permet d’ouvrir les personnes à une dimension non-duelle de leur être, du monde. C’est un moyen d’introduire ce que le Bouddha enseignait, dans un mode d’expression le plus universel possible. Soit la libération de la souffrance (souffrance ou insatisfaction nommée dukkha dans le bouddhisme), en lien avec la condition humaine. L’enseignement classique du bouddhisme étant complexe, il était important pour moi de mettre en avant une approche qui puisse nous toucher, que l’on soit bouddhiste ou non.

En quoi consiste le programme de réduction du stress basé sur la pleine conscience (MBSR) ?


J.K.-Z. : L’idée est de développer un programme au sein même de l’hôpital (véritable « aimant » à dukkha), pour les patients qui ne sont pas pleinement satisfaits des traitements habituels. Un entraînement intensif à la méditation bouddhiste... sans le bouddhisme (ce qui signifie avec le bouddhisme, puisque cette voie n’est pas dualistique !). Il ne s’agit pas pour autant de simplifier ou de tirer le dharma vers le bas, mais de le re-conceptualiser, de le recontextualiser, pour le rendre accessible aux personnes. Proposer ainsi quelque chose que les patients peuvent faire pour eux-mêmes - une sorte d’auto-éducation, en complément des traitements classiques. Ce programme, basé sur de la méditation, du yoga, de la relaxation, se déroule sur huit semaines et aide les patients à faire un travail sur eux-mêmes, sur leur esprit et sur leur relation à la souffrance. Ces programmes de réduction du stress ont à présent élargi leurs champs d’application pour venir en aide à d’autres catégories de population : dans les écoles, les entreprises, les prisons, les maisons de retraite, etc.

Psychologies magazine.

http://www.psychologiesmagazine.be/fr//Moi/Jon-Kabat-Zinn-La-pratique-de-la-mindfulness-unifie-l-etre-en-profondeur
Pema Gyaltshen
Pema Gyaltshen
Modérateur d'honneur [RdA]
Modérateur d'honneur [RdA]

Masculin
Nombre de messages : 7773
Zodiaque : Cancer Âge : 67
Contrée : Bruxelles
Arts & métiers : Artiste
Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Cheval
Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : Arts
Éthique de la vertu : Aucun avertissement

Date d'inscription : 13/02/2007

Titre-sujet Re: Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur"

Message par Pema Gyaltshen Ven 07 Sep 2012, 19:47

Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" 586300


_________________
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" Benzar10
Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur" Pema_g10
mahii
mahii
Membre
Membre

Féminin
Nombre de messages : 23
Zodiaque : Gémeaux Âge : 47
Contrée : France
Arts & métiers : Aide à domicile
Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Tigre
Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : taquine
Éthique de la vertu : 1 avertissement reçu

Date d'inscription : 01/09/2010

Titre-sujet Re: Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur"

Message par mahii Mer 19 Sep 2012, 14:11

à voir : mindfulness, Jon Kabat-Zinn sur le bolg « Camisard »

http://camisard.hautetfort.com/archive/2012/06/28/le-chant-d-illusion.html
MionaZen
MionaZen
Animatrice Inter-News
Animatrice Inter-News

Féminin
Nombre de messages : 3351
Zodiaque : Taureau Âge : 40
Contrée : Les pieds sur Terre et la tête dans les étoiles
Arts & métiers : Artisan de paix
Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Coq
Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : A la recherche d'une vie plus riche de sens
Éthique de la vertu : Aucun avertissement

Date d'inscription : 12/02/2010

Titre-sujet Re: Jon Kabat-Zinn: "La pratique de la mindfulness unifie l’être en profondeur"

Message par MionaZen Mer 19 Sep 2012, 17:56

http://www.amazon.fr/Cahier-dexercices-pour-d%C3%A9couvrir-m%C3%A9ditation/dp/2710123940/ref=sr_1_1?s=books&ie=UTF8&qid=1348067704&sr=1-1

Ce petit cahier parle beaucoup de la pleine conscience, à la fin on y conseille des ouvrages mais aussi des sites Internet.



Livres conseillés:

=> Christophe André, Méditer jour après jour (L'iconoclaste, 2011)

=> Dalaï Lama XIV, Les étapes de la méditation (Pocket, 2007)

=> Thierry Jansen, La solution intérieure (Pocket, 2007)

=> Jon Kabat-Zinn, Au coeur de la tourmente, la pleine conscience (De Boeck, 2009)

=> Jon Kabat-Zinn, L'éveil des sens (Pocket, 2011)

=> Jon Kabat-Zinn, Méditer + CD 108 leçons de pleine conscience (Marabout, 2011)

=> Edel Maex, Mindfulness : apprivoiser le stress par la pleine conscience (De Boeck, 2011)

=> Matthieu Ricard, L'art de la méditation (Pocket 2010)

=> Zindel V. Segal, J. Mark G. Williams Z., John D. Teasdale, La thérapie cognitive basée sur la pleine conscience pour la dépression (De Boeck, 2006)

=> Thich Nhat Hanh, Le miracle de la pleine conscience (J'ai lu, 2008)





Sites Internet:

=> Pour pratiquer le cycle des 8 semaines de pleine conscience avec un instructeur: association pour le développement de la Mindfulness: www.association - mindfulness.org et www.kumin.fr

=> Pour faire une retraite Vipassana: www.vipassana.fr et Village des Pruniers: www.villagedespruniers.net

=> pour se former à la pleine conscience: www.umassmed.edu/cfm

    La date/heure actuelle est Ven 23 Juil 2021, 22:23