Je poste ici comme j'aurai pu poster sur manque confiance en soi et autres thèmes de psycho.
En dépression sévère depuis des années et ce qui va avec medoc hospitalisation...je cherche un autre moyen de m'en sortir d'ou l'inscription à ce forum..
Et oui les "drogues ne m'aident pas beaucoup c'est ma tete qu'il faut que je soigne surtout mon esprit qui en fait qu'à sa tete.
Crises d'angoisses peur de l'autre manque de confiance en moi mais aux autres aussi dévalorisation pensées noires etc..
Depuis peu je me tourne vers ce 3domaine " que je connais pas trop.
Alors si vous avez quelques pistes de départ ou peut etre des personnes qui ont été dans mon cas, je suis à l'écoute là ou sur ma bal.
Il y a tellement de choses à apprendre que je voudrai pas trop m'éparpiller pour ne pas baisser les bras



merci

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